Kako partnerju pomagati pri soočanju s smrtjo nekoga, ki je blizu

Ko se vaš zakonec sooči z veliko izgubo ali smrtjo nekoga, ki mu je pri srcu, je zelo naravno, da se počuti zlomljenega. V tem čustvenem stanju ni prav ali narobe v tem, kar govorijo ali počnejo. Vendar lahko v tem, kar potrebujete od vas kot dela sistema podpore vašega partnerja, obstajajo napake ali napake. Skrbiš za svojega ljubljenega in želiš reči in narediti pravilne stvari. Ljudje žalijo drugače. Potrebe vašega žalujočega partnerja se bodo razlikovale od potreb drugih. Glavne sestavine, ki jih boste potrebovali, so potrpljenje, ljubezen in pripravljenost.

Vaša zveza

Žalost je globoka žalost, stiska, beda, obup, žalovanje, ki jih povzroči smrt nekoga.

Žalost lahko postane breme za vaš odnos. Izkušnja vašega partnerja pri izgubi je nekaj, česar ne morete deliti. Vaš partner ima lahko konflikt v mislih, lahko vas preplavijo čustva ali deluje drugače, kar vam lahko nekoliko oteži. Spremenjeno vedenje vašega partnerja povzroči spremembe v vašem odnosu. To lahko odnos okrepi z intimnostjo, podporo, komunikacijo (verbalno / neverbalno) ali razumevanjem. Ali pa izguba lahko povzroči prekinitev povezave in razdaljo, ki vas še bolj ločita po povezanosti, razumevanju, znanju in volji.

Čustva

Čustveno stanje vašega partnerja se lahko hitro spremeni ali pa traja dlje časa. Ni fiksnega trajanja ali zaporednega kroga čustev. V enem trenutku se vaš partner morda zdi srečen, v naslednjem pa joka, je v stiski, zanika ali je jezen. Čustva so osebna. Čustev ni mogoče hiteti. Potrpežljivi morate biti, medtem ko vaš partner žalost obdeluje z zanikanjem, jezo, pogajanji, depresijo in sprejemanjem.

Tišina

Prav je, če ne daste ali ne rečete ničesar, če dvomite, kaj naj rečete svojemu partnerju. Tišina je lahko včasih pomembna. Tišina omogoča boljšo obdelavo misli. Ko vam ni všeč tišina, ki je v redu, samo poskusite ne reagirati preveč. Reaktivnost lahko povzroči napetost. Če želite v tem času žalovanja svojemu partnerju olajšati in olajšati, poskusite molčati. To ni čas, da svoja prepričanja projicirate na svojega partnerja. Lahko pomislite in rečete: »Zdaj so na boljšem mestu«, »Čas je bil, da odidejo«, »Ni jim treba več trpeti«, »Zdaj so z gospodarjem«, »Čez čas boš v redu '. Pogosto te izjave niso koristne. Izjave lahko razumemo kot neobčutljive. Žalujoči lahko te izjave vidijo kot zanikanje dejstva, da so izgubili ljubljeno osebo. Prisluhnite izjavam partnerja. To so izjave, po katerih boste v tem času želeli živeti. Potrpežljivo se posvetujte s svojim partnerjem, da naredite želene prilagoditve.

Ljubezen

Ne pozabite, da je ljubezen tisto, kar potrebuje vaš partner. Upoštevajte svoje potrebe; lahko jih zadržite, medtem ko se med žalovanjem nesebično posvečate partnerju. Ljubezen je potrpežljiva, prijazna, razumevajoča, upajoča in namerna. Ohranite upanje in predanost svoji zvezi.

Bodite pripravljeni dati vse, kar vaš partner potrebuje

Če ste pripravljeni biti na voljo ali odsotni, ko vaš partner zahteva, odraža vašo zavezanost partnerjevemu procesu žalovanja. Prevzem nalog, ki so za vašega partnerja izjemne, vam lahko pomaga. Bodite iskreni glede svojega razumevanja, kaj se od vas pričakuje. Ne bojte se vprašati partnerja, kaj se od vas pričakuje v tem času izgube. Bodite iskreni glede tega, kaj lahko in česa ne zmorete. Poleg tega bodite pozorni na področja, na katerih boste potrebovali pomoč. Konec koncev želite, da ima vaš zakonec trenutke olajšanja, ve, da jih ima rad, ve, da v tem težkem času niso sami, jim pomagate v izjemnih trenutkih in jim podpirate. Med posojanjem partnerja boste morda morali uporabiti tudi svoj zdrav sistem podpore. Vaš partner vas lahko vzgaja ali pa tudi ne. Vendar se boste morali negovati.

Žalost / izguba zaradi smrti je neizogiben element življenja. V tem času morate svojim zaobljubam pripisovati težo tako, da boste skozi vse ljubili svojega partnerja (ljubeznive v času izgub).

Deliti: