Kako se boriti manj in ljubiti več

Odnosi gredo skozi številne vzpone in padce


znaki čustvene intimnosti

V tem članku



Splošno znano je, da ima skupna življenjska in življenjska rutina s partnerjem svoje izzive, čeprav dragocene. Kot vse ostalo v življenju tudi partnerstvo prehaja skozi faze življenjskega cikla.



Ko se konča prva stopnja čarobne naklonjenosti, splošno znana kot faza medenih tednov, lahko pri svojem partnerju začnete opažati nekatere manj zaželene lastnosti. Morda ste jih že prej opazili, vendar ste bili pijani ljubezni, da ste dejansko skrbeli. Te na videz drobne podrobnosti se lahko na obeh koncih poslabšajo, kar na koncu pripelje do drobnih prepirov in prepirov.

Zagotovo je bojevanje normalno in ni nobenega odnosa, ki bi bil popolnoma harmoničen. Nobeno partnerstvo ni nagnjeno k prepirom in prepirom. Verjetno bi se celo Napoleon in Josephine sprla zaradi majhnih stvari, kot je Napoleon pozabil odpeljati pse na sprehod.



Kljub temu obstajajo partnerji, ki se spopadajo bolj produktivno in rastejo skozi njih. Obstajajo načini za nadzor sporov v odnosih, da bi se manj borili in imeli več radi.

Sprejem osebe, ne napak

Vsi smo ljudje in smo kot taki pomanjkljivi. Kljub temu smo sposobni sprememb in izboljšav s pravilnim pristopom in motivacijo za spremembe. Čeprav smo pomanjkljivi, smo vseeno vredni ljubezni in podpore.

Če sprejmete, da lahko človek dela napake in je vseeno vreden hvaležnosti, lahko v vašem odnosu pride do manj prepirov in več ljubezni.



Ko oba s partnerjem ugotovite, da imata oba pomanjkljivosti, lahko začnete graditi vzdušje rasti. Če nekoga sprejmete z vsemi napakami, še ne pomeni, da ga ne boste spremenili, temveč ustvarjate ozračje, v katerem je verjetnost, da se bodo spremembe zgodile.

Tovrstno okolje bo zmanjšalo spore in spodbudilo odprte pogovore in razprave. To pa vam bo pomagalo, da se izboljšate in rastete v paru. Iskrenost in odprtost bosta spodbudila, da se boste kasneje manj borili in imeli radi.

Neprestano vlagajte v odnos

Na začetku zveze je razmeroma lahko biti romantičen.

Preganjajo vas sveža čustva, ki vas povzdignejo in takoj naredijo bolj ustvarjalne in energične. Kmalu se znajdete na poti, da se borite manj in ljubite več.

Čez nekaj časa vam bo morda prijetno in ne boste več vlagali v izboljšanje odnosa. Vsi poznamo vsaj en par, ki sobiva skupaj, zdaj strmi v mobilni telefon, a nekoč se je pogledal v oči in več pozornosti posveča televizorju kot drug drugemu.

Če ne poskušate dosledno oživljati začetnega žara odnosa, se to lahko zgodi tudi vam.

Naredite si navado, da za svojega pomembnega drugega počnete nekaj novega in poživljajočega. Poleg tega se pogovorite z njimi, da bodo storili enako za vas. Morda lahko tedensko organizirate zmenke in jih izmenoma organizirate drug za drugega.

Ko vlagate v povečanje ljubezni in zabave v partnerskem odnosu, je verjetneje, da boste opustili malenkosti, ki vas motijo ​​in povzročajo prepire.

To bo posledično zmanjšalo vaše borbe zaradi nepomembnih peevesov.

Vzdržujte strastne plamene

Vzdržujte strastne plamene

Poleg tega, da se počutimo ljubljene in spoštovane, se moramo počutiti zaželene in spolno privlačne.

Nekateri odnosi se končajo, ker spolna iskra izgine in nekateri začnejo razmišljati, kako drugje nahraniti čutno željo.

Na koncu lahko pogledajo zunaj razmerja, ko v njem ne najdejo tistega, kar potrebujejo. Na koncu bi obupno iskali dodatnih 10% drugje, kadar bi to lahko storili doma, če bi se potrudili.

Poleg tega je intimno razočaranje, ki izvira iz spalnice, pogosto razlog za pogoste prepire. Eden od načinov, da se borite manj in ljubite več, je, da si redno rezervirate čas, da se znova povežete in podoživite začetek čustvene zveze.

Če imate nekaj časa samo za vas in se ukvarjate z aktivnostmi, zaradi katerih se počutite, kot da ste ravno začeli hoditi, lahko spet sprožite plamen.

Osredotočite se na sedanjost

Ste se znali prepirati s partnerjem glede stvari, ki se bodo zgodile v prihodnosti ali se sploh ne bodo zgodile?

Nekateri radi načrtujejo dolgo vnaprej in če njihov partner ne stori enako, se navadno borijo in se počutijo, kot da jim ni mar za iste stvari. Sčasoma lahko partnerja na koncu prikažejo kot neorganiziranega ali nesramnega.

Kaj bi lahko storili namesto tega, kar bi lahko spodbudilo pare, da se manj borijo in imajo radi več?


ljubezen meme

Naštejte stvari, ki so zagotovo pomembne za načrtovanje vnaprej, in tiste, ki jih je mogoče narediti z manj načrtovanja. Če vaš partner počne stvari bolj spontano, bi bilo pametno, da ga prosite, naj z vami načrtuje tiste zelo kritične predmete.

Tiste, ki so manj pomembne, pustite nekaj časa bližje dogodku.

Ne pozabite, da je zanesljiv način uničenja sedanjega trenutka premišljevanje o prihodnosti.


poroka v gradnji

Pozitivna vsakodnevna komunikacija

Vzemite si deset sekund, da razmislite o tonu vaše vsakdanje komunikacije s partnerjem v zadnjih 7 dneh? Je bilo prijazno, nesramno ali zgolj informativno?

Drobne pozitivne in vesele navade z vsakodnevno komunikacijsko rutino lahko zelo pomagajo. Izgovor 'dobro jutro, čeden' bo verjetno spodbudil podoben odgovor vašega partnerja. Pred spanjem uvedite aktivnost, ki vam bo pomagala, da se bosta znova povezala. Izklopite televizor, odložite telefone in se pogovorite. Upoštevajte to navado in videli boste, da se oba manj borita in bolj ljubita.

Vsak večer se poljubite za lahko noč. Namesto da bi rekli »ljubim te«, poskusite to podkrepiti s stvarmi, ki so vam všeč pri vašem partnerju. Poskusite reči 'Rad te imam, ker & hellip;'. To bodo še toliko bolj cenili. Čez nekaj časa bo to postalo nova norma in dvignilo lestvico načina vašega komuniciranja.

Na koncu vas bo spodbudil, da se borite manj in ljubite več.

Bodite zraven drug za drugega

Bodite zraven drug za drugega

Za trenutek si predstavljajte, da vaš partner kot igralec na terenu tekmuje z najrazličnejšimi težavami, izzivi in ​​drugimi ljudmi.

Ste njegova navijačica, oboževalka in vodni fant. Po drugi strani on stori enako za vas. Za izboljšanje odnosa ni nujno, da se intenzivno ukvarjamo ali denar vlagamo v divje počitnice. Toliko stvari, ki jih lahko naredimo brezplačno, so neprecenljive.

Pohvalite partnerjeva prizadevanja, podpirajte ga v njegovih težavah in mu priznajte razočaranja. Vse te stvari ne stanejo ničesar, vendar bodo zelo koristile vašemu odnosu.

Ne samo, da se bo vaš partner počutil prepoznanega in podprtega, ampak bo morda celo napredoval na teh zahtevnih področjih in vam pomagal storiti enako.

Partnerji, ki rastejo skupaj z medsebojno podporo, se verjetno ne bodo pogosto prepirali glede nogavic, ki ležijo na umazanih tleh.

Odnos je kot ekipa, skupaj lahko naredite veliko več, kot bi lahko kdaj ločeno.