Ali resnična ljubezen kdaj umre? 6 znakov To je prava ljubezen

Ali resnična ljubezen kdaj umre?

V tem članku

Na začetku vašega razmerja so stopnje ljubezni do Erosa močne. Eros se nanaša na strastno ljubezen do mladička, zaradi katere vas nov partner izredno privlači in navdušuje. Ta začetna kemija lahko traja od enega meseca do dveh let, toda ko je mine in ko s partnerjem razvijete običajno rutino, se stvari zdijo manj vznemirljive.

V tem času se par lahko odloči, da se loči, da bi našel nekoga novega, ki bi ga obsedil. Toda, ali se mora tako končati? Zagotovo ne!

Pari lahko poskrbijo, da bo njihova ljubezen trajala vse življenje, če so pripravljeni vložiti čas, trud in zavzetost, da bodo s svojim partnerjem.

Ali resnična ljubezen kdaj umre? Ne, če sta oba partnerja pripravljena vložiti trud.

1. Zaimki so pomembni

Ste par 'Mi' ali par 'jaz'?

Način, kako pari dojemajo svojo zvezo, ima veliko opraviti s tem, ali bo njihova ljubezen trajala ali ne. Študija, ki jo je objavil Psihološko staranje ugotovili, da lahko osebni zaimki dejansko močno vplivajo na zakonski spor.

Tisti, ki so uporabili besedne zveze 'Mi', kot sta 'Načrtujemo počitnice' ali 'Tako radi imamo svojo hišo!', V nasprotju z 'Odhajam na dopust z možem / ženo' ali 'Ljubim svojo hišo' 'Se je povečalo število zaželenih interakcij.

Študija navaja, da so imeli tisti z besediščem »mi« bolj pozitivno in manj negativno čustveno vedenje ter nižjo srčno-žilno vzburjenost, medtem ko so tisti, ki so govorili samo o sebi, pokazali bolj negativno čustveno vedenje in imajo nižje zadovoljstvo v zakonu.

Prava ljubezen umre, ko partnerja drug o drugem ne razmišljata kot o skupini.

2. Bodite prisotni

Študija 243 poročenih odraslih je pokazala, da partnerji, ki preveč časa preživijo na svojih telefonih, na koncu ignorirajo zakonca. To se zdaj imenuje 'čiščenje'. Raziskave kažejo, da je phubbing tesno povezan s povečanjem depresije in upad zadovoljstva v zakonu .

Naslednjič, ko poskušate komunicirati v paru, rešiti težavo ali se preprosto pogovoriti o svojem dnevu, pokažite svojemu zakoncu, da ima vašo neločljivo pozornost, tako da pospravi telefon.

Phubbing se morda zdi nepomemben, vendar ima potencial, da resnična ljubezen umre, ne glede na to, kako blizu ste bili nekoč s partnerjem.

3. Še naprej se spoznavajte

Statistični podatki kažejo, da je par najverjetneje se bo ločil po osmih letih zakonske zveze. Zakaj je temu tako?

Kot je bilo omenjeno na začetku, v prvih fazah novega odnosa ljubezen signalizira nevrotransmiter, imenovan dopamin, ki stimulira središče užitka v možganih . To vas skupaj s serotoninom potegne globoko v zaljubljenost.

A s časom učinki dopamina začnejo popuščati. To lahko povzroči dolgočasje v zvezi.

Eden od načinov, kako ohraniti iskrico v svojem odnosu, je nadaljnje spoznavanje zakonca. Ena Študija univerze Harvard ugotovili, da je biti radoveden glede svojega partnerja zdrav.

Vprašajte svojega partnerja. Odgovore ste morda že slišali, vendar vprašajte z resničnim zanimanjem in znova spoznajte zakonca. Morda boste presenečeni nad tem, kar se naučite.

Še naprej se spoznavajte

4. Preživite čas v spalnici in iz nje

Kvalitetno preživljanje časa s svojim zakoncem je zelo pomembno za ohranjanje iskre.

Številni pari imajo koristi od običajnih zmenkov. To je ena noč na teden (ali vsaj enkrat na mesec), kjer pari dajo delo na stran in pobegnejo od otrok, da bi skupaj preživeli nekaj prepotrebnega kakovostnega časa kot romantični partnerji, ne le sostanovalci ali »mama in oče« . Ko so v zakonu otroci, se vse vrti okoli otrok. Resnično se sprašujete, ali resnična ljubezen umre, ko pridejo otroci v sliko? Lahko, če niste dovolj pozorni.

Raziskave, opravljene na prednosti nočne zmenke ugotovili, da se je za pare, ki so imeli redne zmenke, manj verjetno, da bi se ločili. Izkusili so tudi višjo stopnjo strastne ljubezni, navdušenja, spolnega zadovoljstva in okrepili svoje komunikacijske sposobnosti.

Študija je poudarila, da so pari imeli največ koristi, če so bili njihovi zmenki več kot običajna 'večerja in film'.

Skupno preizkušanje novih stvari je bilo, da so pari ostali navdušeni in povezani.

Kvalitetno preživljanje skupnega časa vključuje tudi redno intimno druženje. Ne samo, da ima to nešteto zdravstvenih koristi, kot je okrepljeno zdravje srca in ožilja , nižji stres in povišanje razpoloženja, vendar študije kažejo, da imajo pari, ki komunicirajo o seksu večje spolno zadovoljstvo stopnje in boljšo zakonsko kakovost.

5. Poskrbite zase

Ko vas zakonec vidi, želite, da čutijo ognjeno strast do vas. Želite, da vas počutijo privlačne tako znotraj kot zunaj. Zato je treba razumeti, da če se želite z leti obdržati partnerjevega interesa, se osredotočite na skrb zase. Naredite stvari, kot so:

  • Redno se kopajte
  • Oblecite se, ko greste ven ven
  • Nadaljujte z osebno nego
  • Uporabite dezodorant
  • Bodite pozorni na ustno higieno
  • Redno telovadi

To so osnove skrbi za svoj videz, vendar skrb zase pomeni, da se osredotočite tudi na svoje duševno in čustveno zdravje.

Pari zagotovo koristijo, če kakovostno preživljajo čas skupaj, a tudi čas sam je enako pomemben.

Ni res, da resnična ljubezen umre, ko ljudje vztrajajo sami.

Če občasno preživite čas narazen, boste okrepili občutek zase. Ta čas izkoristite za stvari, ki vas osrečujejo. Osredotočite se na svoje hobije, prijateljstva in sledite svojim strastem. Te lastnosti so enake tistim, zaradi katerih se je zakonec zaljubil vate ob prvem srečanju.

6. Delite hobije skupaj

Po podatkih Inštituta za družinske študije je najpogostejši razlogi za ločitev so nezvestoba, pitje ali uživanje mamil, razdvajanje in nezdružljivost.

Eden od načinov, kako pari preprečiti ločevanje, je redno preživljanje skupnega časa. Ne samo na nočni zmenek, temveč s skupnim deljenjem in ustvarjanjem novih hobijev. Ali lahko resnična ljubezen umre, ko imate radi iste stvari in radi preživljate čas skupaj? Absolutno ne!

Časopisi SAGE so naključno dodelili zakonskim parom, da se skupaj ukvarjajo po 1,5 ure na teden po 10 tednov. Dejanja so bila opredeljena kot prijetna ali razburljiva. The rezultatov pari, ki sodelujejo in se ukvarjajo z 'vznemirljivimi' dejavnostmi, so pokazali večje zadovoljstvo v zakonu kot tisti, ki so jim bile dodeljene 'prijetne' dejavnosti.

Rezultati so jasni: skupne dejavnosti spodbujajo zadovoljstvo v zakonu.

Tiste, ki želijo v svojem zakonu ohraniti iskrico, spodbujamo k rednemu raziskovanju intimnosti. Ta tedenski dvig oksitocina vam in vašemu zakoncu pomaga, da ostanete povezani in komunicirate. Prava ljubezen umre, ko pari ne vlagajo časa in truda v svoj ritual intimnosti.

Če ostanete radovedni glede svojega partnerja, preživite čas skupaj in preizkusite nove hobije v paru, so to še trije odlični načini, kako ohraniti svojo ljubezen.

Deliti: