Pogovori s svojim zakoncem: Naredite in ne

Komunikacija je nedvomno eden najtežjih delov ohranjanja zdravega zakona. Sčasoma se pari navadijo drug na drugega in domnevajo, da njihov kolega ves čas razume, kako se počutijo. Tudi pari se izogibajo nekaterim temam, da bi se izognili prepiru ali težkemu pogovoru. Naravno je, da se želimo izogniti konfliktom, toda včasih se izogibanje konfliktu tukaj in zdaj vodi do večjega konflikta po cesti.

V vsakem zakonskem pogovoru je ponavadi veliko lukenj, ki jih je mogoče izogniti. Toda z vsako luknjo, ki obstaja v komunikaciji zakonskih parov, obstaja več načinov za zagotavljanje teh informacij. Navigacija je lahko zapleteno polje, saj mine na čakanju na vaš naslednji napačen korak v obliki argumenta ali komentarja sprejmejo napačno smer.

Preučimo nekaj dobrih in negativnih strani, kako bi se morali pogovarjati s svojim zakoncem. Nikoli ne boli, če izboljšate svoje komunikacijske navade, zato se med branjem zavedajte napak na svojih poteh.

Ali: pogovarjajte se več o pozitivnem kot negativnem

Vem, zdi se, da to ni nič smiselnega, vendar je tako prefinjeno, da se marsikdo zmoti, ko spregovori le, ko ima kaj negativnega za deliti. Čim bolj uporabljajte svoje besede na ljubeč in brezplačen način. Povej svoji ženi, da je v teh kavbojkah videti dobro. Povejte svojemu možu, da je danes videti čeden. Povejte svojemu zakoncu, kako zelo jih cenite.

Če se pogovarjate s svojim zakoncem o pozitivnih stvareh pogosteje, se bo verjetno uglasil in spoštoval vaše mnenje, če želite z nečim nezadovoljstvo izraziti. Če jih samo obljubljate o tem, kako se zajebavajo, vas bodo začeli prilagajati.

Ne: Imejte predmete, ki niso v skladu z omejitvami

Če je nekaj iz vaše preteklosti ali zakonca prepovedano, je to lahko temen oblak nad vašo trenutno zvezo. Ena od ugodnosti poroke z nekom, ki ga ljubiš, je ta, da lahko deliš odprto in iskreno, ne da bi se bal, da te bodo obsojali.

Če označite temo ali pogovor z oznako »brez omejitev«, se zdi, da obstaja grda resnica ali skrivnost, o kateri nekdo noče govoriti. Izogibajte se tem vrzelim v pogovoru, da skrivnost ne bi preobremenila zveze in pozneje povzročila razkola.

Ali: delite svoje kritike z ljubeznijo

Če niste zadovoljni, kako se obnaša vaš zakonec ali kako govori z vami, pristopite k pogovoru iz toplega in ljubečega kraja. Da bi bil pogovor produktiven, ne morete vpiti, kričati in žaliti značaja svojega partnerja.

Predstavite svojo kritiko kot eno od njihovih dejanj in ne kot njihov značaj. Vedeti morajo, da imate še vedno radi osebo, ki je, preprosto ne cenite stvari, ki so jo storili, ali besed, ki so jih izrekli. To je tako prefinjena razlika, toda napad na njihovo identiteto bo izničil pogovor.

Primer:

Kritika značaja: 'Ti si kreten.'

Kritika akcije: »Bili ste deluje kot a kreten. '

Ta majhna sprememba je bolj ljubeč in spoštljiv način, da spregovorite s svojim nezadovoljstvom. Vedno napadite akcijo, ne osebe, ki jo je izvedla.

Pogovor v zakonski zvezi med zakoncema je precej kočljiva zadeva. Napačna namestitev ali uporaba besed lahko bistveno spremeni in prispeva k stopnjevanju trivialne zadeve v dolgotrajen spor med partnerjema. Slaba izbira besed med pogovorom pogosto deluje kot katalizator za ločitev.

V zakonu morate biti previdni, kaj in kako govorite.

Ne: Vzpostavite bojni pogovor ob napačnem času

V zakonu bodo časi, ko boste morali biti s svojim zakoncem po srcu. Če storijo kaj narobe, si miselno zabeležite to pregreho in jo nato opozorite v času, ko čustva ne bodo preveč narasla in bosta oba imela čas za pogovor. Najbolj človeško je, da se takoj odzovemo na njihovo napako, vendar to pogosto ne reši težave. Počakajte, da bosta oba imela ravno glavo in se bosta o tem lahko pogovarjala kot odrasli.

Prav tako ne vzpostavljajte pogovora, za katerega bo potreben čas, da se bosta razvila, saj vam obe bežeta pred vrati v službo ali kakšno drugo zaroko. To samo pušča pero za pogovor v zakonu, ki se lahko poslabša z dnem. Poskrbite, da boste izbrali trenutek, ko se boste lahko usedli in bili pošteni in odprti, ne da bi se bali, da vam ne bo zmanjkalo časa.

Ali: Odpuščajte

Poroka je vseživljenjska obveznost in to bo povezano s številnimi nesoglasji. Ko izdate vprašanje vi ali vaš zakonec, si prizadevajte za odpuščanje. Zmerjanje se morda zdi dobra strategija, toda kako dolgo ste pripravljeni držati dejstva, da je rekel, da nekaj pomeni o vaši mami? Kako dolgo ste pripravljeni sedeti z dejstvom, da vam je rekla, da lahko shujšate?

To ni vredno.

Razjezite se, se jezite in bodite iskreni glede tega, kako se je počutil vaš zakonec, nato pa bodite namenoma odpuščati tej osebi. Odpuščanje jih ne osvobodi samo krivde, ampak osvobodi stresa in tesnobe, ki jih prinaša ta zamera.

Tudi dolgotrajna zamera lahko dobesedno meče dvom o vsakem zakonskem pogovoru med zakoncema.

Ne: Predpostavimo, da je vaš zakonec bralec misli

Seveda ste poročeni že 25 let, vendar to ne pomeni, da lahko katera koli stranka s pomočjo telepatije vidi v mislih drugih. Če imate nekaj, kar vam je v mislih, vaš partner pa tega ne razume, bodite neposredni.

Ponovno je treba predstavitev kakršnega koli pogovora v zakonu izvesti skrbno, da se oba partnerja ne bi branila v odgovor. Toda ne sedite, dušite in ne zamerite svojega partnerja, ker vas ne pobere razpoloženja.

Spregovori. Pogosto. Ne čakajte, da se vam odprejo in pokukajo v vaše možgane. Ko gre za pogovore, za katere menite, da se morajo zgoditi, se vam mora zavrtiti žoga. Morda mislite, da če bi vas imeli dovolj radi, bi morali vedeti, kaj se dogaja med vašimi ušesi. Toda v resnici, če bi ljubil njim dovolj, pomagali bi jim in jim povedali, kaj se dogaja. To je najboljši način, da se izognemo zameri obeh strani. Uporabi ta svoja usta!

Deliti: