6 vaj za čustveno intimnost za pare, ki vam bodo pomagale pri povezovanju

V tem članku

• Zadovoljno povezani pari
• Kaj je čustvena intimnost?
• Zvečer se sprehodite 20 minut z roko v roki
• Pred spanjem si dajte 10-minutno masažo
• Stisnite se na skupni brisači v parku
• Pošljite spogledljivo besedilno sporočilo, da ustvarite pričakovanje
• Po službi si vzemite 20-minutni odmor za vzglavnik
• Skuhajte večerjo skupaj

Obstaja na videz čudna, a zelo močna predstava, da je lahko spolni odnos za pare globoka vaja čustvene intimnosti. Zdaj bi se to morda marsikomu zdelo noro, kaj več, intimno kot spolno srečanje? Kaj pa tveganje za poroko, ko spolne interakcije presahnejo? Če ste nekdo, ki se zavzema za to idejo, ste morda ravno tisti, ki bi imeli koristi od vaj čustvene intimnosti za pare.

Med seksom in intimnostjo je velika razlika in eden je ključ do dolgoročnega uspeha v zvezi.

Zadovoljno povezani pari

Ko čas mine, se lahko zaljubljenost s spolnimi stiki zmanjša, kot vsi vemo, in v tem času se lahko, če imamo srečo, zlahka prilagodimo novemu tempu ali pa se začnemo počutiti, kot da morda kaj manjka iz razmerja.

Če se zlahka prilagodite temu novemu tempu v svoji zvezi, je mogoče, da že vadite (četudi se tega ne zavedate) vaj čustvene intimnosti. Morda ste že naravno našli način odnosa, ki zagotavlja, da ste zadovoljno povezani; kar bo zagotovilo tudi, da boste imeli zabaven, zdrav in varen odnos med seboj, z majhnim tveganjem, da bi spolna intimnost presahnila.

Po drugi strani pa par morda ni napredoval do zadovoljivo povezane stopnje. Namesto tega pomanjkanje spolne intimnosti morda povzroča nekaj tesnobe ali občutek negotovosti ali neizpolnjevanje, neprivlačnost ali neprivlačnost v vašem odnosu. To je zato, ker kot par morda niste naravno razvili čustvene intimnosti v svoji zvezi. In če ne začnete ustvarjati čustvene intimnosti med seboj, potem je to težava, ki se lahko razvije, tako da se oba počutite, kot da vaša zveza ne bi smela biti, čeprav bi to lahko bilo daleč od resnice.

Naučiti se čustveno povezati s partnerjem ali zakoncem je enostavno, ko vadite vaje čustvene intimnosti za pare. Tako ustvarite pravo povezavo med seboj in je skrivnost srečnega in uspešnega odnosa.

Kaj je čustvena intimnost?

Čustvena intimnost je skrb drug za drugega, skrb zase, medsebojno povezovanje, zaupanje, občudovanje, cenjenje, dotikanje, poljubljanje, komuniciranje, božanje, držanje, objemanje, ranljivost in zaupanje partnerju, da bo vašo ranljivost spoštoval, ljubezen in skrb. Če imaš ves ta seks, tudi on postane del njega in postane še dodatno izpolnjujoč. Rast in povezava, ki jo boste dosegli v paru, bosta zaradi te povezave globoki.

Vaje za čustveno intimnost za pare, ki vam bodo pomagale pri povezovanju:

1. Zvečer se sprehodite 20 minut z roko v roki

Morda se sliši tako preprosta ideja, toda vedno so preproste stvari tiste, ki najbolj pomembno vplivajo. Imeli boste priložnost, da si ogledate stanje, odpihnete pajčevino iz svoje psihe in se pogovorite, medtem ko boste fizično povezani z držanjem roke. Ta preprosta praksa vas bo ohranila v paru in bo fantastična za vaše zdravje in dobro počutje.

2. Pred spanjem si dajte 10-minutno masažo

To je še en preprost način, da se povežete, se dotaknete in ste skupaj, ne da bi morali biti prisiljeni ali spolni. Če v masažo vložite z vsem srcem (tudi če ste maserka), se vam bodo nagrade za tako preprosto, ljubeče ravnanje v vašem razmerju desetkrat povrnile.

3. Stisnite se na skupno brisačo v parku

Oh, kako lepo je videti par, ki sedi skupaj v parku, samo uživa v soncu in je 'v trenutku', stisnjen na skupni brisači. Če to ni romantično, ne vemo, kaj je. To je le še ena preprosta vaja čustvene intimnosti za pare, ki jo lahko opravite takoj.

4. Pošljite spogledljivo besedilno sporočilo, da ustvarite pričakovanje

Pošljite spogledljivo besedilno sporočilo, da ustvarite pričakovanje, in obvestite partnerja, da razmišljate o njem.

Ni lepšega, kot da pričakujete vrnitev domov k osebi, ki jo imate radi, saj veste, da je odlično razpoložena in da boste preživeli lep večer skupaj. Poleg tega vsi želijo vedeti, da oseba, ki jo imajo radi, misli nanje. To je preprosta in gladka vaja čustvene intimnosti za pare, ki jo je mogoče zlahka vključiti v svoje življenje.

5. Po koncu službe si vzemite 20-minutni odmor za vzglavnik

To je še ena preprosta stvar, toda nekaj, česar verjetno ne mislimo storiti, in na kakšen boljši način se lahko ustavite, sprostite in ločite delovni dan od skupnega večera?

6. Skuhajte večerjo skupaj

Stati tesno skupaj, se podpirati pri projektu, ki se med klepetom, plesom in srkanjem vina med delom podpira, je odlična vaja za čustveno intimnost za pare, ki daje tudi ton prijetnemu večeru.

Deliti: