5 načinov za ohranjanje zdravega odnosa

V tem članku

• Poskusite sprejeti
• Bodi potrjen
• Bodite odprti in pošteni
• Pokažite naklonjenost
• Nasmejati nekoga je moje najljubše

Veliko ljudi govori o tem, kako imeti zdrav odnos. Začeti je lahko enostavno, a obdržati ga je izziv. Vsi smo lahko določene miselnosti, ko poskušamo ne le zadovoljiti svoje potrebe, ampak tudi ugoditi drugemu v prizadevanju za trajno razmerje.

Ali mi lahko poveste, zakaj ta trud ne uspe, ko je ulov dosežen?

Prepričan sem, da obstaja veliko odgovorov na to vprašanje, toda tukaj je nekaj načinov, kako ohraniti ali izboljšati tisto, za kar ste se tako trdo trudili:

1. Poskusite sprejeti

Ne pozabite, da smo vsi različni ljudje.

Naša DNK se ne bo spremenila in tudi formativne izkušnje iz naših zgodnjih življenj ne. Pomembno je, da vidite svojega pomembnega drugega takšnega, kot je v resnici.

Izogibajte se poskusom spreminjanjanjihov bistveni značaj, ki vam ustreza. Ne mislim, da ni mogoče narediti sprememb. Seveda se lahko nekateri vidiki človekovega vedenja nekoliko spremenijo. Vstopnica je vedeti, kaj je mogoče in kaj ne.

Izberite svoje bitke in bodite pripravljeni upoštevati, da vaše lastne želje morda niso del nekega univerzalnega zakona.

Če je nekdo navajen puščati umazana oblačila na tleh kopalnice, bodite ustvarjalni in poiščite načine, kako pomagati spremeniti to dinamiko. Ne pozabite, trajna sprememba zahteva potrpljenje. Ponavljanje bo morda potrebno, dokler se ne izvede sprememba.

Če vas ta nadležna napaka ni motila med zasledovalno potjo ali med medenimi tedni, zakaj je zdaj pomembna?

2. Bodi potrjen

Vsi potrebujemo pohvalo. Šolanje mojega psa je bilo izziv, saj sem bil odločen, da ga naredim za terapevtskega psa.

Najboljše so bile pohvale in nagrade. Rad me ugaja, in tudi tvoja druga druga, če vedo, kaj hočeš. Rezultat je hvaležnost in veselje, ne pa krivda ali dodatne zahteve.

Bolj ko sem rekel dober fant, bolj je moj pes postajal dober fant. Seveda vas ne prosim, da tako ravnate s svojo drugo drugo osebo, ampak razmislite o tem za trenutek. Če vam rečejo, da ste naredili tako razliko, ker ste se zahvalili, ne bi to počeli pogosteje?

Verjetno!

Če ste vstali zgodaj in si pripravili skodelico vroče kave za svojega medu, je verjetnost, da boste slišali zahvalo in dobili nasmeh, ogromna. Če želite, da vaš partner nadaljuje z novim vedenjem, potem bo to spremembo najverjetneje pridobilo s potrditev, kako srečni ste. Vsi radi slišimo pohvale.

Samo opozorilo – nekateri moški ne marajo, da se imenujejo fantje in bi raje imeli besedno zvezo, kot je odličen mož ali najboljši prijatelj.

3. Bodite odprti in pošteni

Povejte, kar mislite, in mislite, kar govorite. Nihče od nas ne mara ugank. Da, to je tvegano; toda namigovanje ali pričakovati, da vam bo partner bral misli, bovodijo v brezno dvoma in zamere. Ne domnevajte, da vaš partner ve, kaj mislite.

Prosite jih, naj ponovijo, kar ste slišali, da se lahko prepričate, da vaše sporočilo ni popačeno.

Tako se lahko učinkovito odzovete in dosežete sprejemljivo rešitev. Lahko izrazite svoja mnenja in občutke brez strahu pred kritiko. Pomislite na svoje razmerje pred poroko, ko ste se šele spoznavali, in se spomnite, kako je bilo to storjeno.

4. Pokažite naklonjenost

Držanje za roke, objemi, poljubi na vratu in mehka gesta vaše roke lahko ustvarijo razpoloženje za srečen trenutek. Vedite, kaj vaš partner potrebuje in ima rad.

Biti intimen ima za vsako osebo različne pomene. Spomnite se, kako je bilo pred ulovom. Je bilo to čisto fizično dejanje, ki je bilo pomembno za vašo drugo osebo – ali je bil to le pogled čez sobo, beseda ali dotik na rami? Karkoli že je bilo, prinesite nazaj in tako naprej.

Zdrav odnos je dober le toliko, kot je dober vaš zadnji dan skupaj.

5. Najljubše mi je spraviti nekoga v smeh

Za življenje sreče in ljubezni se moramo znati smejati sami sebi in drug drugemu. Neumne stvari so dobre za lajšanje napetosti in zmanjšanje stresa. Življenje potrebuje nekaj preprostih trenutkov, da olajša bolečino in težave, ki se lahko pojavijo zaradi negotove prihodnosti.

Ta seznam ni popoln.

To je začetek ohranjanja ognja, da boste lahko srečni do konca svojih dni. Predvsem ne pozabite, da je nekaj obdržati drugače kot nekaj dobiti. Ali pa nekdo!

Deliti: