11 učinkovitih nasvetov za uspešno sostarševstvo po ločitvi

V tem članku

• Vadite empatijo
• Vzemite si čas za sostarševske sestanke
• Z bivšim se pred otroki pogovarjajte pozitivno in spoštljivo
• Nikoli ne obravnavajte argumentov pred otroki
• Posodobite svojega bivšega
• Ohranite ravnovesje v sostarševskem odnosu
• Postavite meje in osnovna pravila
• Naj bodo predaje kratke
• Spoštujte čas otrok z drugim sostaršem
• Bodite odprti in prilagodljivi z urniki
• Dobrodošli mačeh

Pokaži vse

Ločitev je težka bitka in skupna vzgoja otrok, potem ko je to še večja gora, na katero se je treba povzpeti.

Otroci morda prihajajo iz razpadle družine, a ni nujno, da jih je treba raztrgati. obstajajo učinkovito starševstvo kako otrokom pomagati pri soočanju z ločitvijo in se dobro prilagoditi življenju po ločitvi. Eden od teh načinov je sostarševstvo.

Kako sostarševati, če ste ločeni starši?

Tukaj je 11 nasvetov za sostarševstvo, ki vam bodo pomagali zagotoviti, da bo vaša pot sostarševstva čim bolj gladka.

1. Vadite empatijo

V mnogih uspešnih sostarševskih odnosih je pogosto prisotna empatija. Zato je 'vajenje empatije' eno naših najboljših pravil sostarševstva.

Čeprav se zavedamo, da je to morda najbolj zahtevna stvar deljeno starševstvo še posebej, ko je ločitev ali ločitev še sveža. Vaša čustva do bivšega so še vedno surova. To je najpomembnejši nasvet za uspešno skupno starševstvo.

2. Vzemite si čas za sostarševske sestanke

Vzpostavitev rednih sostarševskih sestankov je pogosto spregledan, a odličen nasvet za sostarševstvo.

V vsakdanjem življenju pogosto pozabimo komunicirati zavestno. Privzeto smo nagnjeni k domnevam v načinu komuniciranja. To lahko privede do težav in celo prepirov).

Če imate skupno skrbništvo in organizirajte redne sostarševske sestanke, lahko ustvarite formalno okolje, ki je osredotočeno na vse stvari, povezane z vašimi skupnimi sostarševskimi podvigi. To bo odpravilo čustva, frustracije, napačno komunikacijo in negotovost pri vašem otroku ali otrocih.

Kako biti dober starš?

Pomembno je, da svoje sostarševske sestanke obravnavate, kot da bi šlo za poslovni sestanek, tukaj je nekaj idej;

• Naj bo vzdušje profesionalno
• Določite dnevni red
• Ustvarite uradni sistem za obe strani, da dodata teme, ki jih potrebujeta za razpravo na dnevni red.
• Postavite meje za komunikacijo, s katerimi se oba strinjata.
• Držite se tega, o čemer ste se dogovorili, da boste razpravljali, svojih meja in organizacije srečanja, tako da bo to postalo 'norma'.
• Ne pozabite, da se celo srečno poročeni pari prepirajo glede starševstva svojih otrok. Ne povezujte vsake težave z možnostjo, da je vaš bivši lahko težaven. Poskusite sodelovati z njimi in iskati poštene rezultate za obe strani.
• Razmislite o vključitvi starejših otrok na sestanke (ali jim dovolite, da se pridružijo na začetku sestanka, da povedo svoje mnenje). Poskrbite, da si po odhodu otroka vzamete čas skupaj, da se pogovorite o tem, kako boste izpolnili njegove potrebe, ali se lotite vseh pomislekov, ki jih imate glede otroka.

• Preden vstopite na sestanek, parkirajte vsa čustva, ki jih imate do bivšega.

3. Z bivšim se pred otroki pogovarjajte pozitivno in spoštljivo

Vaša zakonska zveza se je morda razpadla in morda ste se poškodovali ali pa še naprej. Vendar ne pozabite, da ne bi škodilo, če bi o svojem bivšem povedali pozitivne stvari pred svojimi otroki. Pravzaprav je ključnega pomena. Konec koncev je vaš zakonec še vedno biološki starš vašega otroka. Zavrnitev ali zavrnitev zakonca pred svojim otrokom je zavrnitev ali zavrnitev polovice svojega otroka in zaupajte nam – oni to vedo!

Pozitivni govor o svojem bivšem, na primer: »Tvoj oče je tako dober pri načrtovanju« ali »Tvoja mama ti je najboljša pri vezanju las«, bo prav tako povečal spoštovanje, ki ga imajo do tvojega bivšega.

Če ne najdete ničesar pozitivnega za povedati, preprosto ne bi mogli reči ničesar ali se strinjati s svojim otrokom, če hvali vašega zakonca.

Če obstajajo vprašanja, ki jih je treba izpostaviti, in vaš zakonec pušča otroka na cedilu, na primer težave z odvisnostjo, se morate soočiti z bivšim sostarševska komunikacijasmernice.

Dobre starševske spretnosti to zahtevajo pogovorite se s svojim otrokom in razložite, vendar povejte stvari, kot so; 'Oče ima trenutno nekaj težav in mama mu pomaga' ali 'Odrasli imajo včasih težave in mama se z nekaterimi od teh težav spopada' ali 'Odrasli se včasih ne razumejo najbolje, mama pa in oče imata to težavo, a oba te imava zelo rada in lahko prideš in se pogovoriš z nami, kadar koli želiš, mama in oče sta v redu.'.

4. Nikoli ne obravnavajte argumentov pred otroki

Najbolje je, da otroke izognete vašim prepirom. Verjetno so že dovolj videli ali začutili.

Če ste starševstvo po ločitvi, poskusiterazpršiti argumentečim hitreje pred otroki in se čustveno pogovarjajte s sostaršim, ko otrok ni zraven.

5. Posodobite svojega bivšega

Sostarša vedno obveščajte o vseh pomembnih stvareh, povezanih z otroki, in nikoli ne uporabljajte svojega otroka kot svojega glasnika.

Pa naj bo to namerno ali nenamerno. Tudi če je vaš bivši, vaš zakonec ne sme biti nikoli izpuščen iz pomembnih stvari, saj lahko dogodki in otroci zamenjajo sporočila!

Poskusite v dobre trenutke vključiti tudi svojega bivšega.

Razmislite o postavitvi preprostega sistema sporočil za pomoč pri komunikaciji – Whatsapp je odličen sistem za šifrirana sporočila.

6. Ohranite ravnovesje sostarševskega odnosa

Ko ste na novo ločeni, bo težko zadržati svoja čustva iz sostarševskega odnosa, vendar morate zaradi sostarševskega odnosa in dobrega počutja vašega otroka.

Nikoli ne poskušajte vplivati ​​na otrokovo perspektivo vašega zakonca tako, da nanj vplivate, da ste boljši starš. Če to počnete, da bi prizadeli svojega bivšega, ne. Če svojim otrokom ponujate podkupnine, da bi vas videli kot dobrega starša, ne.

Poleg tega jim pretiravanje (morda zaradi krivde ali zato, da bi pridobili njihovo ljubezen in pozornost) dolgoročno ne bo pomagalo in lahko jim celo na koncu primanjkuje sočutja in sčasoma oblikujejo okrepljen občutek upravičenosti.

7. Postavite meje in osnovna pravila

Nabor osnovnih pravil, ki vam bodo omogočili, da ste uspešni pri sostarševstvu, je odličen nasvet za sostarševstvo.

To bo pomagalo ohraniti ravnovesje in status quo za oba doma, v katerih bo otrok živel.

Na primer; Ohranite število ur gledanja televizije ali iger. Če ima vaš otrok dve uri časa za televizijo in igro pri maminem domu, potem bi moral imeti enako količino ur tudi pri očetu.

To bo zagotovilo nemoten prehod med domovi in ​​sostarši ter otroku olajšalo prilagajanje v času predaje.

8. Naj bodo primopredaje kratke

Naj bo čas predaje ali zamenjave skrajšan.

Nikoli ne jokajte in svojemu bivšemu ne zagotovite dolgega seznama opomnikov, medtem ko si izmenjujete odgovornost za teden. Če to storite, obstaja nevarnost, da se vaš otrok na koncu počuti krivega, ker je daleč od vas.

9. Spoštujte čas otrok z drugim sostaršem

Ne glede na to, kako osamljeni se počutite, ko vaši otroci preživljajo čas z vašim bivšim, ne prekinjajte njunega skupnega časa.

Vaše otroke bo spomnil, da je to težko obdobje in da ste sami, kar bo prekinilo njihov čas s tem sostaršem. Namesto tega poiščite način, kako zapolniti ta čas, se pogovorite z družino in prijatelji, načrtujte dejavnosti vnaprej. Naj otroci vidijo, da ste sami v redu – tudi če niste.

10. Bodite odprti in prilagodljivi z urniki

Določite urnike sostarševstva.

Nič ne prizadene vaših otrok bolj kot to, da vidite, da se oba prepirata, zlasti glede tega, kdo bo preživljal čas z njima. Seveda je dan obiska petek, toda njihova mati je govorila s tabo, da bi hčerke peljale v sredo po nakupih.

Bi jim bilo všeč, zato naj bodo z mamo. Nekega dne, ko bodo starejši, se bodo ozrli na to in se vam za to zahvalili.

11. Pozdravite mačeha

Za otroke je bistveno, da zgradite odnos z novim mačehom.

Z obvladovanjem svojih občutkov boste dovolili, da bodo vaši otroci še naprej ljubili vašega zakonca in gradili ljubezen do svojega novega mačeha. Konec koncev je otrok, ki raste v okolju, polnem ljubezni, srečen, uravnotežen otrok. Ko pride čas, da nekoga spoznate, bo vaš bivši zagotovo sledil vašemu zgledu, kar boste verjetno cenili.

Za učinkovite prilagoditve izberite sostarševsko svetovanje za zdravo vzgojo otrok brez zapletov.

Pri vsem tem mora tudi mačeh igrati aktivno vlogo pri uveljavljanju sebe kot učinkovitega mačeha. V spodnjem videu dr. Paul Jenkins govori o tem, kako je lahko delo mačeha enostavno, če se spomnimo, kaj je treba narediti in čemu se je treba izogibati.

V sporazumu o sostarševstvu je lahko odnos med starši in otroki včasih precej neurejen in zmeden. Vendar pa s pravilnim pristopom sostarševstvo z a starševski partner je lahko zdrav dogovor in vidva lahko delita pristno vez tudi po ločitvi.

Deliti: