Končni vodnik po načrtovanju družine: odgovor na ključna vprašanja

Načrtovanje družine

V tem članku

»Kdaj torej načrtujete ustanovitev družine?

To je pogosto vprašanje, ki ga bodo zastavili mlademu paru ali mladoporočencema, ko bosta nekaj časa poročena, ne da bi imela otroka.

In res je to pomembno vprašanje, ki ga je treba razmisliti, če nameravate imeti otroke, saj so posledice obstoja družine nedvomno daljnosežne.

Najbolj primerna definicija načrtovanja družine je nadzor nad številom otrok, ki jih imate, ter časom in intervali med njihovimi rojstvi z uporabo kontracepcijskih sredstev ali prostovoljne sterilizacije.

Danes je na voljo veliko možnosti in morda je strašljiva možnost, da poskusite ugotoviti, kaj bi najbolje delovalo v vaši določeni situaciji.

Ali morda dvomite o vprašanjih glede načrtovanja družine glede varnosti nekaterih metod ali o celotni temi načrtovanja družine po poroki.

Poznavanje pravih vprašanj o načrtovanju družine ali vprašanj o načinih načrtovanja družine je nujno za pare, ki se zanimajo za ustanovitev družine. Najboljši nasvet za načrtovanje družine ne bi samo odgovoril na vaša vprašanja, ampak bi vam pomagal tudi pri iskanju novih.

Kot par, če iščete pomoč pri iskanju odgovorov na določena vprašanja o načrtovanju družine, na primer kako deluje načrtovanje družine? Kateri so najboljši nasveti za načrtovanje družine? Katere so najboljše metode načrtovanja družine? Kakšni naj bodo vaši glavni premisleki o načrtovanju družine?

Ta članek bo poskušal nekatere od teh dvomov in strahov počivati, ko bomo na temo načrtovanja družine razpravljali o najpogostejših vprašanjih o načrtovanju družine in nekaterih ne tako pogosto zastavljenih vprašanjih:

  1. Zakaj je načrtovanje družine pomembno?
  2. Katere so prednosti načrtovanja družine?
  3. Katere so slabosti načrtovanja družine?
  4. Katere so različne vrste načrtovanja družine?
  5. Katere so nekatere tradicionalne metode načrtovanja družine?
  6. Kako deluje naravno načrtovanje družine ?
  7. Kaj vključuje sterilizacija?
  8. Kako učinkovite so različne vrste načrtovanja družine?
  9. Kako moje zdravje vpliva na metodo načrtovanja družine, ki sem jo izbral?
  10. Kakšne zdravstvene koristi imajo peroralni kontraceptivi?
  11. Katere dejavnike moram upoštevati pri izbiri kontracepcijske metode?
  12. Ali bom zanosila med uporabo hormonskih kontraceptivov, ali bo to škodovalo mojemu otroku?
  13. Kako dolgo bom zanosila, ko preneham uporabljati tablete ali injekcije?
  14. Kako bomo vedeli, kdaj smo pripravljeni ustvariti družino?

Ta vprašanja o načrtovanju družine bi zagotovo lahko zadovoljila večino vaših vprašanj in vas pripravila na tisto, kar vas čaka.

1. Zakaj je načrtovanje družine pomembno?

Za vsakega spolno aktivnega odraslega je pomembno, da razmisli in razpravlja o načrtovanju družine ali vprašanjih nadzora rojstva. To ni samo za namen preprečevanje neželene nosečnosti , ampak tudi načrtovati čas zanositve za zaželene nosečnosti.

Na ta način lahko poskusite načrtovati vsakega otroka. Razmik med brati in sestrami je prav tako pomemben in ga je mogoče urediti z ustreznim načrtovanjem.

V preteklih obdobjih so bile možnosti za nadzor nad rojstvom močno omejene in pari so lahko pričakovali, da bodo še naprej spočevali otroke v njihovih plodnih letih, morda do dvanajst ali celo petnajst nosečnosti!

Zdaj, ko je na tem področju že prišlo do takšnega napredka, je pomembnost načrtovanja družine v tem, da daje parom možnost, da uresničujejo svojo odgovornost in izbire na tem pomembnem področju svojega življenja.

Pomen načrtovanja družine

2. Katere so prednosti načrtovanja družine?

Ko skrbno načrtujete svojo družino in upoštevate, koliko otrok bi radi in kako daleč narazen bi radi, obstajajo določene prednosti. Prvič, koristi za zdravje matere in otroka so.

Če so otroci med seboj oddaljeni vsaj dve ali več let, to daje materinemu telesu čas, da si opomore, preden preživi drugo nosečnost, in je sposobna skrbeti za vsakega otroka v zgodnjih mesecih.

Drugič, gospodarske koristi so, če lahko načrtujete, da boste imeli toliko otrok, za katere veste, da jih boste lahko ustrezno oskrbeli.

Tretjič, z modrim načrtovanjem družine lahko imate svoje otroke, ko ste še dvajseta ali v zgodnjih tridesetih, s čimer zmanjšujete zdravstvena tveganja, povezana z nosečnostjo po petintridesetih letih.

3. Katere so slabosti načrtovanja družine?

Nekatera ključna vprašanja načrtovanja družine se vrtijo okoli slabosti načrtovanja družine. Odvisno od tega, kakšen način načrtovanja družine uporabljate, je morda nekaj pomanjkljivosti, ki jih je treba upoštevati pri tako imenovanih neželenih učinkih.

To še posebej velja pri uporabi hormonske kontracepcije, kot so kontracepcijske tablete ali injekcije, vsadki, obliži ali vaginalni obročki. Čeprav mnoge ženske te metode srečno uporabljajo brez škodljivih učinkov, lahko pri nekaterih ženskah opazimo zaplete ali neželene učinke.

Najpogostejši med njimi so lahko povečanje telesne mase, omotica, slabost in glavoboli. V resnejših primerih, ki se redko pojavijo, lahko pride do kapi, krvnih strdkov ali zunajmaternične nosečnosti.

Po branju morda mislite, da je najboljša možnost naravni način načrtovanja družine (več o tem kasneje). Res je, da ta metoda ne daje stranskih učinkov, vendar ne pozabite, da je učinkovita le približno 75%, zato bi imeli vsaj 25% možnosti, da bi imeli 'nenačrtovano' nosečnost.

4. Katere so različne vrste načrtovanja družine?

Na voljo je široka paleta možnosti načrtovanja družine. Te lahko na splošno razdelimo v naslednje kategorije:

Vrste načrtovanja družine

  • Pregradne metode: Kot že ime pove, ta metoda v bistvu vključuje ustvarjanje pregrade, ki preprečuje, da bi sperma dosegla jajčece. To lahko storite z uporabo moških ali ženskih kondomov, spermicidnih snovi, trebušne prepone, vratnih kapic ali gobic.
  • Hormonske metode: Hormonska kontracepcija vključuje uporabo peroralnih kontraceptivov (tablet) ali injekcij, pa tudi vaginalne obroče in obliže. Ti lahko vključujejo dva hormona, in sicer estrogen in progestin ali samo progestin.
  • Intrauterine naprave: Ti se običajno imenujejo IUD. Ta metoda vključuje namestitev kontracepcijske naprave v maternico ženske. Ena od možnosti je baker T (ParaGard), ki ne vsebuje hormonov in lahko traja deset let ali več. Druga možnost je LNG-IUS (Mirena), ki sprosti sintetični ženski hormon in traja do pet let.
  • Naravne metode: Ta metoda se včasih imenuje metoda ritma in vključuje žensko, ki si pozorno beleži in spremlja menstrualni ciklus ter se vzdrži spolnih odnosov v dneh v mesecu, ko bi najverjetneje zanosila.
  • Stalne metode: Če menite, da je vaša družina popolna in želite stalno možnost za preprečevanje nadaljnjih nosečnosti, boste morda morali razmisliti o operaciji sterilizacije. Za ženske bi to pomenilo podvezovanje tubusa, za moške pa vazektomijo.

5. Katere so nekatere tradicionalne metode načrtovanja družine?

Zdaj se že sprašujete, kaj za vraga so počeli v starih časih, preden so bile odkrite vse te sodobne metode? Zagotovo je načrtovanje družine prastara skrb in naši predniki in matere so verjetno imeli svoje ideje in metode.

Do leta 1873 so postali na voljo kondomi in diafragme, pred tem pa so bile glavne metode načrtovanja družine:

  • abstinenca
  • umik (coitus interruptus), ali
  • dojenček (usmrtitev dojenčkov ob rojstvu)

Prevladovali so tudi poskusi in neuspeli splavi, ki so predstavljali resno zdravstveno tveganje za matere.

Dolgotrajno dojenje je bilo v nekaterih primerih metoda, s katero je mati lahko med dojenjem preprečila ali zaustavila ponovno nosečnost.

Naravna metoda, znana tudi kot koledarska metoda ali metoda ritma, bi bila najpogosteje uporabljen tradicionalni poskus načrtovanja družine.

6. Kako deluje naravno načrtovanje družine?

Čeprav se je v preteklosti uporabljalo naravno načrtovanje družine, imamo v današnjih časih z vsemi opravljenimi raziskavami na voljo veliko več znanja in tehnologije, da je ta način bolj izvedljiv in učinkovit kot za naše predhodnike.

Naravno načrtovanje družine (NFP) se nanaša na katero koli metodo kontracepcije, pri kateri nosečnost prepreči spolni odnos v določenih dneh, ko je ženska plodna in je zanositev najverjetnejša.

Natančno se preučijo vzorci menstruacije in ovulacije ženske, da se ugotovi, kdaj lahko zanosi ali ne. Čeprav je to mogoče storiti doma, je najbolje, da poiščete pomoč svojega zdravnika ali zdravnika.

Obstaja šest različic naravne metode načrtovanja družine, in sicer:

  • Simptotermalno: Ta metoda zahteva, da ženska vsako jutro izmeri bazalno telesno temperaturo s posebnim termometrom, imenovanim bazalni termometer, ki je zelo natančen, do nekaj stotink stopinje.

Rahlo zvišanje temperature bo pomenilo konec plodnega obdobja ter druge telesne funkcije, ki jih je treba skrbno opazovati, kot so položaj materničnega vratu, konsistenca sluzi in razpoloženje.

  • Koledar-ritem: To je najbolj tradicionalna metoda in najbolje deluje pri ženskah z zelo rednimi menstrualnimi ciklusi. Temelji na predpostavkah, da se ovulacija zgodi štirinajst dni pred začetkom menstruacije, da lahko ovulirano jajčece živi do štiriindvajset ur in da sperma živi do tri dni.

S pomočjo teh treh predpostavk lahko od prvega dne menstruacije odštejemo štirinajst dni, da določimo, kdaj naj naslednjič pride do ovulacije, in se nato izognemo spolnemu odnosu v tem času.

  • Metoda standardnih dni: Metoda standardnih dni (SDM) je podobna koledarsko-ritemski metodi, saj vključuje odštevanje dni cikla in je najboljša za tiste, ki imajo zelo reden cikel, dolg med 26 in 32 dnevi.

Uporabljen je obroč z barvnimi kroglicami (CycleBeads), pri čemer različne barve označujejo, kateri so plodni in neplodni dnevi.

  • Ovulacija-sluz: Pri uporabi te metode mora ženska opazovati in beležiti svoje naravne znake plodnosti, na kar kažejo različne vrste sluzi, ki jih izloča maternični vrat.

S prakso in pomočjo pooblaščenega naravnega inštruktorja za načrtovanje družine se lahko ženska kmalu nauči prepoznavati svoje najbolj plodne dni, ko se je treba izogibati spolnim odnosom, če noče zanositi.

  • Računalniki za plodnost: Računalnik za plodnost ali monitor za plodnost je majhna ročna naprava, s katero lahko napovemo plodnost žensk. Obstajajo različne vrste naprav; nekateri merijo bazalno temperaturo in nekateri merijo hormone, prisotne v urinu.

Nato naprava prikaže, ali je verjetno, da bo določen dan nosečnost verjetno posledica.

  • Metoda laktacijske amenoreje: Ta metoda, imenovana tudi LAM, je, kadar se dojenje uporablja za preprečevanje nosečnosti. Razlog za to je, da med dojenjem v njenem telesu nastajajo hormoni, ki zavirajo ovulacijo, zaradi česar reproduktivni sistem ostane neaktiven.

To še posebej velja v prvih šestih mesecih po rojstvu otroka, če mati v celoti doji in otroku razen materinega mleka ne daje ničesar drugega.

7. Kaj vključuje sterilizacija?

Morda že imate enega ali dva otroka in menite, da je vaša družina popolna. Morda ste uporabljali eno ali drugo metoda kontracepcije , zdaj pa razmišljate o trajnejši rešitvi za načrtovanje družine.

V bistvu obstajata dve možnosti, ena za moške in ena za ženske, ki vključuje manjši kirurški poseg in povzroči trajno sterilizacijo.

  • Ligacija cevi: Za ženske tovrstna operacija vključuje rezanje, odrezovanje ali žganje jajcevodov, ki so pritrjene na maternico. Je 99% učinkovit in ne preprečuje, da bi se ženski menstrualni ciklus pojavil.
  • Vazektomija: Vazektomija za moške pomeni, da se semenovodi (ali cevke) iz vsakega testisa prerežejo in zaprejo ter tako preprečijo mešanje semenčic s semenom, ki se ejakulira. Šteje se, da je 99% učinkovit in na noben način ne vpliva na moško spolnost.

8. Kako učinkovite so različne vrste načrtovanja družine?

Različne vrste načrtovanja družine bi imele različne stopnje uspešnosti, pri čemer bi bile nekatere bolj zanesljive in učinkovite kot druge. Poleg dejanske uporabljene metode igra zavezanost uporabnika tudi ključno vlogo pri njeni učinkovitosti.

Če se dosledno in pravilno uporablja, lahko pričakujemo boljši rezultat. V skladu z različnimi študijami in statistikami je naslednje splošno vodilo glede učinkovitosti različnih vrst načrtovanja družine:

  • Kirurška sterilizacija: 99% učinkovita
  • Hormonski vsadki, spirale in hormonske injekcije: 97% učinkovito
  • Tableta in obroč: 92% učinkovita
  • Kondomi, diafragme, gobice: od 68% do 85% učinkovito
  • Naravno načrtovanje družine: 75% učinkovito

9. Kako moje zdravje vpliva na način načrtovanja družine, ki sem ga izbral?

Drugi dejavnik, ki lahko vpliva na učinkovitost metode načrtovanja družine, ki ste jo izbrali, je stanje vašega zdravja v tistem času. Če na primer uporabljate kontracepcijske tablete in morate jemati antibiotike, je pomembno, da zdravnik ve, da ste na tabletkah.

Nekatere vrste antibiotikov lahko preprečijo pravilno delovanje tablet. Najbolje je, da med jemanjem antibiotikov in še en teden po končanem tečaju uporabite druge varnostne ukrepe (npr. Kondome).

Če ste kadilec in jemljete kontracepcijske tablete, lahko obstaja večje tveganje za nastanek krvnih strdkov.

10. Kakšne zdravstvene koristi imajo peroralni kontraceptivi?

Če se peroralni kontraceptivi (npr. Tablete) ob učinkoviti uporabi dejansko vplivajo na vaše zdravje. Nekatere vrste kontracepcijskih tablet lahko pomagajo očistiti akne in uravnavajo menstruacijo.

Za ženske, ki trpijo zaradi težkih in bolečih obdobij, je tableta lahko popoln blagoslov, saj postanejo obdobja lažja, skoraj brez krčev ali drugih predmenstrualnih simptomov. Po nekaterih študijah lahko redna uporaba peroralnih kontraceptivov zmanjša tveganje za ciste na jajčnikih.

11. Katere dejavnike moram upoštevati pri izbiri kontracepcijske metode?

Verjetno prvi dejavnik, ki ga morate upoštevati pri odločanju o načinu kontracepcije, ki ga uporabljate, je vaš življenjski slog. Če imate izredno aktiven ali nereden življenjski slog, morda ne boste želeli, da bi vas vsak dan jemali ob točno določenem in rednem času.

Podobno lahko naravna metoda natančnega opazovanja telesnih znakov in rednega merjenja temperature postane preveč obremenjujoča, da bi jo ohranili v zasedenem življenjskem slogu. Pomislite, kako pomembno je za vas, ali imate morda nenačrtovano nosečnost ali ne.

Oglejte si neželene učinke, ki jih lahko opazite, in kako dolgo želite uporabljati kontracepcijo, preden ustvarite svojo družino. Upoštevajo se lahko tudi finančni stroški in ali vaše zdravstveno zavarovanje krije zdravniške sestanke ali ne.

12. Če zanosim med uporabo hormonskih kontraceptivov, ali bo to škodovalo mojemu otroku?

Če uporabljate hormonsko kontracepcijo, kot je tableta, se morda sprašujete, kaj bi se zgodilo, če bi kljub previdnostnim ukrepom zanosili.

Za tablete, pa tudi obliž in vaginalni obroč, otroku ne bi škodilo, če prenehate uporabljati takoj, ko odkrijete nosečnost.

Če uporabljate trimesečno kontracepcijsko injekcijo, na primer Depo-Provera, in če zanosite en ali dva meseca po injiciranju, lahko to na otroka vpliva.

Ti lahko vključujejo nizko porodno težo in druge zdravstvene težave. Pred prejemanjem te injekcije je pomembno, da opravite test nosečnosti, da potrdite, da niste noseči.

Metoda načrtovanja družine

13. Koliko časa bom zanosila, ko preneham uporabljati tablete ali injekcije?

Ko se odločite, da boste prenehali uporabljati tablete, najprej dokončajte cikel, ki ga trenutno uporabljate. Morda bodo trajali od enega do treh mesecev, da bo vaše telo spet začelo svoj hormonski cikel in začelo normalno ovulirati in menstruirati.

Morda boste želeli svojega zdravnika ali zdravnika vprašati za pregled pred nosečnostjo in krog prenatalnih vitaminov.

Če ste jemali trimesečno injekcijo kontracepcije (Depo-Provera), lahko ostane v vašem sistemu karkoli šest do osemnajst mesecev po zadnjem vnosu. To lahko pomeni, da imate nepravilno ovulacijo in menstruacijo, vendar bo v tem času še vedno mogoče zanositi.

Če želite zanositi v naslednjem letu, lahko razmislite o tem, da v tem času izbrizgate injekcijo in uporabite krajši način kontracepcije, na primer tablete, trebušno prepono, kondome ali spermicide.

14. Kako bomo vedeli, kdaj smo pripravljeni ustvariti družino?

Če se vrnemo k vprašanju, ki smo ga začeli: 'Kdaj načrtujete ustanovitev družine?'

Na to vprašanje morda ni preprosto odgovoriti, odvisno od vaših okoliščin ter vaših misli in občutkov. Kot mlad (ali ne tako mlad) zakonski par morda čutite vse vrste pritiskov iz nasprotujočih si smernic:

  • Morda bodoči stari starši dajejo ne tako subtilne namige o svojem hrepenenju po vnuku.
  • Mogoče vam gre kariera tako dobro, da si preprosto ne predstavljate, da bi si vzeli čas za družino.
  • In potem je seveda tiktakanje biološke ure, ki vas opomni, da se ne postajate mlajši.

Kaj pa stroški?

Preden se odločite za ustanovitev družine, morate pretehtati vse te dejavnike in še več.

Z uporabo teh vprašanj o načrtovanju družine se vprašajte, ali ste tako kot zakonec pripravljeni na polno zaposlitev, ki jo otrok potrebuje in si jo zasluži, ne samo fizično in finančno, ampak tudi čustveno in duhovno.

Ste razmišljali o tem, ali sta v kateri od vaših družin dvojčka in boste morda na koncu dobili dva dojenčka namesto enega?

Če je v vaši družini kakršno koli gensko stanje, ki bi se lahko preneslo, bi morali, če si ustvarite družino, dobiti nekaj strokovnih nasvetov o možnih posledicah tega.

Tudi ko ste se odločili, da je 'zdaj čas', in ste navdušeni in željni napredovanja, ne pozabite, da lahko traja dlje, kot ste pričakovali, da boste zanosili. Bodite potrpežljivi in ​​bodite pripravljeni na dolge razdalje.

Preberite si vse, kar lahko, in pridobite znanje in informacije, ki jih potrebujete, da boste čim bolj pripravljeni.

Potem pa nekega dne, ko in če se v rokah držite dragocenega svežnja snopa, uživajte v vsaki njegovi minuti in ne pozabite biti hvaležni in uživati ​​v neizmerni privilegiji starševstva.

Vedno je dobra praksa, da neprestano pregledujete takšna vprašanja načrtovanja družine, da ne boste zamudili ničesar pomembnega.

Deliti: