Tri 'B', da se izognemo nezvestobi

V svetovalnem delu so se Kimova čustva razširila od vroče jeze do otrplosti do močnega srčnega bola, ko je izlila svojo zgodbo in solze ter pripovedovala, kako je slučajno naletela na sext na možem telefonu, ki mu ga je poslala ženska v njegovi pisarni.

'Nisem mogla verjeti, kaj berem,' je dejala. »Njen napredek in njegovi stidljivi odgovori. In še, navzgor, sem videl romantično sranje, ki ji jo je poslal v tednih pred tem. '

Kim se je ustavila in vdrla v neobvladljive jecaje. Po nekaj trenutkih se je zbrala in zavzdihnila: 'Boga sem poznala in bila sem v zadnjem času nekako oddaljena, a nikoli ne bi pomislila, da bi mi to storil!' Jeza se ji je vrnila v obraz, ko so se mišice stisnile in siknila skozi stisnjene zobe: »Mislim, da mu ne morem nikoli odpustiti. Kako si upa !! '

Na žalost je ta zgodba preveč znana.

Zanesljive raziskave kažejo, da se nezvestoba dotakne približno 50% zakonskih zvez. To ni tiskarska napaka.

Pred 40. letom starosti 50-65% poročenih moških in 45-55% žensk poroča, da so zalutali zunaj zakonske zveze. Zaradi občutljive narave teme raziskave je verjetno ta številka premalo prijavljena, zlasti med vernimi ljudmi.

Različni zakaj

Kot si lahko predstavljate, obstaja nešteto razlogov, zakaj je to število presenetljivo veliko. Vendar v jedru vidimo nekaj skupnih imenovalcev. Moški, ki so zalutali, kažejo na spolno razočaranje ali nezadovoljstvo, medtem ko so se ženske v svojih zakonih pred afero počutile nesrečne in nepovezane.

Običajno mislimo, da gre pri zadevah za romantiko in strast. To je tisto, kar lahko vidimo v besedilnih sporočilih ali slišimo v telefonskih sporočilih, toda za vsako afero se skriva iskanje globoke potrebe po brezpogojni ljubezni in skrbi.

Morda ste si kdaj rekli: »To se mi ne bo zgodilo. Nikoli ne bom goljufal. '

Naj vas nežno razkrijem - razen odvisnikov od seksa so vsi drugi, ki so imeli afero, rekli enako. Vsakdo je v določenih trenutkih zakonske zveze dovzeten. Glede na pravi (ali napačen) splet okoliščin se vam lahko zgodi.

Dovolj slabih novic. Afera ne sme biti vaša zgodba. Z ustrezno nego in vzdrževanjem ste lahko del afere, ki se ni nikoli zgodila.

Tri 'B', ki lahko preprečijo nezvestobo

1. Bodite namerni

Večina parov, ki jih srečam v svetovalni pisarni in si želijo popraviti ali rešiti zakonsko zvezo, prizna, da so se ukvarjali z drugimi stvarmi, in ko se ozrejo nazaj, vidijo, da so izgubili pozornost na zakonca. Nenamerno so sčasoma služba, otroci, Netflix, najnovejša igralna aplikacija, zdrsnila v prostor, ki so si ga rezervirali drug za drugega.

Velik del uspešne zakonske rešitve je določiti čas za redno povezovanje. Poglobljeno, vem.

Ni nujno količina skupnega časa, temveč dejanje skupnega časa. Ena koristna ideja je ustvariti 'ritual ponovne povezave', ki se ga boste lahko veselili vsak večer po vrnitvi domov. Lahko je karkoli, od skupne rabe kozarca vina do trgovanja z drgnjenji do gledanja smešnega videoposnetka za sprostitev. Zabavajte se in poglejte, katere ideje bodo delovale za vas in vašega zakonca.

2. Bodite na voljo

Ta 'be' sledi naravno že od prvega. Pametno izkoristite trenutke, ko ste skupaj pod isto streho. V današnjem tehnološko osredotočenem svetu imamo še eno 'stvar', ki jo lahko naredimo, zaradi česar smo videti zakonski. Pogosto ne želimo prekiniti (ali pa se, vendar se bojimo posledic), zato veliko časa preživimo v tišini, čakamo na otvoritev ali pa se zaposlimo v svojem malem svetu.

Temu pravim nenamerno nedostopnost. Tvegajte - zakoncu sporočite, da se želite povezati! Če je vaš čas pogovora večinoma organizacijski glede urnika in odgovornosti, boste ugotovili, da ni dovolj, da odnos dobro nahranite. Ženske se pogosto pritožujejo, da ne čutijo, da jih mož posluša, ko poskušajo vzgojiti tisto, kar jim je pomembno.

Mi fantje takšne pogovore zakoncev pogosto vidimo kot povabilo, da odpravimo težavo in rešimo dan, saj pogrešamo ženin razlog, da sploh govori o tej temi. Na pogovore gledajte kot na priložnost, da slišite stanje svoje zveze z vidika zakonca. Cilj ni nujno dogovor, temveč razpoložljivost.

Rad rečem: 'Najbolj seksi lastnost zakonca je pripravljenost na spremembe.' Pogosto, ko zakonca čutita, da lahko delita svoja srca IN sta slišana, se zgodi sprememba.

3. Pazite

Kot da bi potrebovali oznako Ashley Madison »Življenje je kratko. Imeti afero, «da bi nas spomnili, da se zakonska zveza ne ceni tako visoko, kot nekoč, vzemite si na obrambo svojo zakonsko zvezo pred tujimi in domačimi sovražniki.

• Ko ste narazen, pazite na svoj korak. Zadeve se ne začnejo z velikanskimi stopnicami, ampak z otroškimi. Naredite si dobro družbo. Preživite čas s prijatelji, ki cenijo vaš zakon. Če vaši prijatelji ne, jih lahko najdete. Vsi potrebujemo krilca ali krilo, ki nam včasih pomaga leteti pravilno.
• Zdaj pa o tistih domačih sovražnikih, sicer znanih kot otroci. Morali jih boste preprečiti, da bi vam ukradli čas, ker bodo vzeli vse, kar jim ponudite. Postavite si meje glede prekinitve med budnimi urami in bivanja v svojih sobah po ritualih pred spanjem. Lahko to ugotovijo in poslali jim boste čudovito sporočilo o tem, kako se nekega dne sporazumeti v prihodnosti.

Ti trije 'be's' so dober kraj za začetek, da bo vaš zakon dobro negovan in trden. Hej, zakon deluje, če delaš.

Deliti: