Odkrivanje nasilja v družini: vitalni znaki kontrolnega seznama za nasilje v družini
V tem članku
- Pogosto je težko prepoznati, kateri vidiki vašega odnosa so nezdravi
- Nezdravne vidike vašega odnosa ocenite z nepristranske perspektive
- Znaki kontrolnega seznama zlorabe družine
- Znaki čustvene zlorabe:
Vsi odnosi so različni, vsi lahko to izjavo priznamo in sprejmemo. 'Normalno' razmerje je zagotovo mitološko bitje, odnosi so v vseh oblikah in velikostih.
Nekateri odnosi so zdravi, nekateri nezdravi in na žalost obstajajo tudi odnosi, ki so naravnost žaljivi in nevarni.
Pogosto je težko prepoznati, kateri vidiki vašega odnosa so nezdravi
Težava je v tem, da je pogosto težko prepoznati, kateri vidiki vašega odnosa so nezdravi, resno nasilni ali celo nevarni. Še posebej, če smo čustveno vloženi v svoje partnerje in jim pogosto želimo na kakršen koli način pomagati, morda lahko.
Ta težava se sestavlja, ker je moški ponavadi čustveno manipulativen in je pogosto nadarjen za oblikovanje dinamike odnosov, ki zagotavlja, da se jim boste kot njihova tarča smilili in jim želeli pomagati pri njihovih težavah.
Seveda je ta oseba verjetno duševno in čustveno nestabilna in njena potreba po pomoči je resnična, vendar je ne boste spremenili.
Tudi če mislite, da lahko. In tudi ti imaš svoje življenje, ki ga moraš voditi, in potovanje po njem.
Če se kdaj znajdete, da upravičujete vedenje svojega partnerja, ker potrebuje pomoč, se boste morda želeli ustaviti in zavohati kavo.
Nezdravne vidike vašega odnosa ocenite z nepristranske perspektive
Pomembno je, da lahko nezdrave vidike vašega odnosa prepoznate in ocenite z nepristranske perspektive. In za vas smo ustvarili „kontrolni seznam znakov zlorabe družine; da vam pomagajo na tej poti.
Če prepoznate katerega od teh znakov ali se počutite nevarno, je nujno, da takoj ukrepate, da se odmaknete od situacije in začnete čustveno, duševno in fizično varno.
Pomembno je omeniti, da tudi če na tem kontrolnem seznamu doživite le enega ali dva znaka nasilja v družini, je dovolj, da razmerje ocenite kot nasilno.
Preden preberete znake kontrolnega seznama za nasilje v družini, se vprašajte, ali je vaš partner kdaj začutil kaj od naštetega in če je, je jasen znak, da morate biti pozorni na kontrolni seznam za nasilje v družini, ker boste verjetno imajo jasne simptome zlorabe družine.
- Če se počutite zaskrbljeni, ustrahovani ali prestrašeni, kako bo vaš partner ravnal?
- Se vam vedno zdi, da se izgovarjate na partnerjevo vedenje - sebi in drugim?
- Če verjamete, da lahko svojemu partnerju pomagate pri spremembi - tako, da spremenite sebe ali tako, da vanj prelijete ljubezen in naklonjenost, čeprav ničesar ne dobite nazaj.
- Če se nenehno sprehajate po jajčnih lupinah in poskušate ne storiti ničesar, kar bi razjezilo vašega partnerja.
- Da bi ohranili mir, namesto tega, kar želite, vedno počnete to, kar vaš partner želi.
- Če ostanete s svojim partnerjem, ker se bojite, kaj bi vaš partner storil bodisi vam, vašim otrokom bodisi njim samim, če bi se razšli.
Znaki kontrolnega seznama zlorabe družine
Domača zloraba ni nujno v obliki fizične zlorabe; lahko tudi v obliki čustvene ali duševne zlorabe.
Če ste doživeli kaj od naštetega, je čas, da se odpravite ven.
Če vaš partner;
- Prisilil vas je k seksu.
- Vas je nespoštljivo zagrabil ali vas zavrnil.
- Je položil roke na vas ali dopustil, da je kdor koli drug agresivno položil roke na vas, brez vašega soglasja.
- Vas je agresivno potegnil za lase.
- Zatemnil vam je oči.
- Je na vas pustil modrice ali sledi agresije.
- Uničili svoje stvari.
- Vas je prisilil k uživanju mamil ali uživanju česar koli, česar nočete.
- Je metal predmete vate.
- Je agresiven, ko seksate, potem ko ste izrazili, da vam ni všeč.
Znaki čustvene zlorabe:
Če vaš partner;
- Je grozil, da vas bo prizadel ali ubil.
- Ogroža škodovanje ali odvzem vaših otrok.
- Če odidete, jim grozi, da jim bodo vzeli življenje.
- Redno opozarja na vaše napake in napake.
- Obtožuje vas stvari, za katere veste, da niso resnične.
- Krivi te za njihove težave.
- Krivi način, kako se do vas obnašajo s svojimi življenjskimi težavami ali težavami.
- Naredi prefinjene grožnje ali negativne pripombe z namenom, da vas prestraši ali nadzira.
- Ne upošteva vaših potreb.
- Uporablja sarkazem ali 'draženje', da vas spusti.
- Očita vam, da ste 'preveč občutljivi', da bi lahko odvrnili svoje nasilno vedenje.
- Poskuša vas obvladati.
- Belittles vas.
- Se opravičuje za svoje vedenje.
- Nikoli ne kaže sočutja ali empatije.
- Popravi ali kaznuje zaradi vedenja.
- Prisili vas, da pridobite dovoljenje za odločanje ali odhod nekam (ali se počutite, kot bi morali).
- Nadzira vaše finance.
- Belittle in vas banalizira,
- Pridobite zadovoljstvo, če se počutite, kot da se vedno motite.
- Ima neodobravajoč ali zaničljiv pogled, zaradi katerega se počutite sram ali zadrego.
- Je večino časa čustveno oddaljen ali čustveno nedosegljiv.
- Ima nezmožnost, da bi se smejal sam sebi.
- Nestrpno do kakršnega koli navideznega 'pomanjkanja spoštovanja'.
- Večkrat prestopi vaše meje in prezre vaše zahteve.
- Pokliče vas z imeni, neprijetnimi etiketami ali izreče ostre opombe pod sabo.
- Ne kaže vam empatije ali sočutja.
- Igra žrtev in se raje izogne prevzemanju osebne odgovornosti, tako da vas obtoži.
- Zanemarja kazen ali vas opusti, da uveljavite njihovo voljo.
- Ne skrbi za svoja čustva.
- Gleda na vas kot na njihovo lastnino.
- Seks uporablja kot način manipulacije, kaznovanja in nadzora.
- Osebne in zasebne podatke o vas deli z drugimi.
- Zanika, da bi bil ob soočenju čustveno nasiljen.
Zavijanje
Kljub temu, da imate družinsko nasilje, je to napačno in morate ukrepati zdaj!
Deliti:
