Ponovna pridobitev zaupanja po nezvestobi
Odkritje afere je lahko eden najbolj travmatičnih dogodkov v vašem življenju. Če je bil vaš partner tisti, ki je imel razmerje, ste potem prisiljeni na svoje življenje gledati povsem drugače. Način, kako gledate na svojo preteklost, je drugačen. Vaša sedanjost je lahko tako boleča, da se vam zdi, da se zjutraj vstanete iz postelje. Vaša prihodnost se morda zdi mračna ali pa se sploh trudite videti prihodnost. Če ste partner, ki je bil nezvest, se boste morda trudili gledati sebe ali svojega partnerja na enak način. Lahko se celo vprašate, kdo ste, ker niste nikoli pomislili, da bi to lahko storili. Številni pari se odločijo, da bodo poskušali prebroditi bolečino in ostati skupaj. Toda kako lahko to storite, ko je zaupanje uničeno?
Odločitev
Prvi pravi korak pri obnovi zaupanja po nezvestobi je odločitev, da želite delati na zvezi; tudi če to ni trajna odločitev. V moji praksi veliko parov pride na svetovanje, ki niso prepričani, ali želijo ostati skupaj ali ne. Svetovanje glede razločevanja je primerno za par, ki poskuša ugotoviti, ali želi popraviti svoj odnos. Običajno ni najboljši čas za delo na zaupanju. Pri obnovi zaupanja mora biti varnost. Ko se par odloči, da ga bo ob ponovnem obnavljanju težkega dela preprosto 'iztisnil', lahko ustvari varnost.
Bodi pošten
V globini bolečine ranjeni partnerji iščejo odgovore na vprašanja, za katera morda nimajo besed. Začnejo z vprašanjem o posebnostih. WHO? Kje? Kdaj? To so logistična vprašanja, ki se zdijo neskončna. Utapljajo se in zdi se, da so odgovori na ta vprašanja edino rešilno sredstvo, ki ga lahko vidijo. Na večino teh vprašanj je treba odgovoriti za ponovno vzpostavitev zaupanja. Če želite poškodovanemu partnerju začeti zaupati, je treba biti popolnoma odprt in iskren (tudi kadar je boleče). Nove skrivnosti ali nepoštenost bodo bolečino še poglobile in oddaljile par. Če zakonec, ki stori prekršek, preden ga vpraša, odgovori na vprašanja, je to mogoče sprejeti kot končno ljubezensko dejanje. Varovanje skrivnosti v prizadevanjih za zaščito partnerja rodi nezaupanje.
Bodite odgovorni
Prekršeni partner, ki poskuša obnoviti odnos po nezvestobi, mora biti odgovoren za svoje preteklo in trenutno vedenje. To lahko pomeni odpoved zasebnosti zaradi udobja poškodovanega partnerja. Nekateri pari najamejo zasebne preiskovalce, da dokažejo, da je partner, ki je storil prekršek, trenutno zvest. Drugi pari si delijo gesla in omogočajo dostop do tajnih računov. Poškodovani partner lahko zahteva dostop in informacije, ki se lahko počutijo vsiljivo. Zavrnitev tega dostopa lahko pomeni, da zaupanja ni mogoče obnoviti. Zakonec, ki je storil prekršek, se bo morda moral v določenem trenutku postopka izterjave odločiti med zasebnostjo in obnovitvijo.
Odnos, ki se bori z izgubo zaupanja, ni obsojen. Številni pari so si lahko in so opomogli po odkritju nezvestobe. Okrevanje zahteva trud obeh strani in odločnost, da bosta storili vse, kar je potrebno, da bo uspelo. Ko si opomorejo, mnogi odnosi izidejo močnejši kot kdaj koli prej. Upanje obstaja v zdravljenju in stvari se lahko izboljšajo.
Deliti:
