Naj ostanem ali naj grem? Skupna dilema o odnosih

Par odraslih se prepira, ko sedijo na kavču doma

V tem članku

Ni samo pesem po spopadu.

Če imate besede 'Ali naj ostanem ali naj grem', ki se vam bo vrtelo po notranji strani glave, verjetno pomeni, da si vzamete poročilo o svoji zvezi.

Ko razmerje poteka dobro, vam misel, da bi ostali ali odšli, ne pade na pamet.

Če pa začnete dvomiti o dolgoročni sposobnosti preživetja razmerja, v katerem ste, lahko to razloži misli, ali naj ostanem ali naj grem, ki jih imate zdaj.

Ocenjevanje, ali bi morali ostati oz zapustite partnerja je postopek in ni enostaven.

Oglejmo si nekaj scenarijev odnosov, ki vam bodo pomagali, da se približate odgovoru, naj ostanem ali naj grem?

Oglejte si tudi:

Naj ostanem ali naj grem?

Odločitev je kritična, ker ima več ravni vpliva na vaše življenje in, če imate otroke, na življenje vaše družine.

Ko je odgovor jasen

Nekatera vprašanja odnosov so jasne rdeče zastave , enostavno sprejeti odločitev, da ostanejo ali zapustiti. Kako bi bili videti ti scenariji?

  • Ste fizično, verbalno ali čustvenonasilne odnose s partnerjemnoče iskati pomoči.
  • Vaš partner ima zasvojenostki vpliva na vaš odnos in dobro počutje družine ter ni pripravljen iskati pomoči.
  • Vaš partner je nezvest in nezaupljiv.
  • Vaš partner je skrivnosten in vam pogosto laže.

V teh primerih vam ni treba porabiti dolgih ur, da bi upravičeno želeli oditi. Ogrožena je vaša varnost in dobro počutje, zato bi želeli čim prej zapustiti to zvezo.

Toda včasih odgovor na vprašanje, 'Ali naj ostanem ali naj grem', ni jasen.

Gremo ali ne gremo, to je vprašanje

Močan posnetek mladega para v objemu

V odnosih, kjer vaše fizično in duševno zdravje ni ogroženo, se odločitev, ali boste ostali ali odšli, zahteva natančen razmislek.

Odjava iz razmerja, ne da bi temeljito premislili, o čem gre, vam lahko odvzame edinstveno priložnost za rast in samorefleksijo , in v najslabšem primeru lahko prezgodaj konča potencialno fantastično zvezo, ki bi jo lahko rešili dobra komunikacijska orodja zaposlen.

Ali je mogoče vaš odnos rešiti?

Preden sprejmete kakršno koli odločitev o tem, ali boste ostali v zakonski zvezi ali jo zapustili, je smiselno poskusiti ugotoviti, ali vajino zvezo lahko shranite . V to razmerje ste vložili energijo, vredno desetletja.

To je dovolj razlog, da natančno premislite, kakšen naj bo vaš naslednji korak.

Ali to počnete pod strokovnim vodstvom a zakonski terapevt , ali pa se po nekaj trdnih nasvetih, izbranih iz knjig ali interneta, vprašajte, ali se je mogoče s partnerjem vrniti na dobro mesto.

  • Ali lahko znova obudite ljubezen in povezanost, ki sta vas najprej zbližala?
  • Ali lahko na razmerju delate tako, da postane življenje boljše? , ki omogočata osebno rast pri obeh?
  • Ali je v vaši 'banki odnosov' dovolj pozitivnega za premagovanje trenutnih občutkov zaradi katerih se sprašujete, ali ostati ali zapustiti zakon?

Kako vedeti, ali je zvezo mogoče rešiti

  • Še naprej ste občutljivi na potrebe drug drugega. To je znak, da je vaš odnos mogoče rešiti, ker pomeni, da še vedno poslušate in ste uglašeni drug z drugim.
  • Delite stvari razen seksa. Zveza je več kot le razpoložljiv spolni partner. Če se lahko z ljubljeno osebo še vedno povežete na več ravneh, je to znak, da je vaš odnos mogoče rešiti.
  • Drug drugega ste varna pristanišča. Morda se borite, vendar se še naprej počutite dovolj varne, da izražate konflikt. To je dober znak, da se počutite varni in varni drug z drugim.
  • Sreča in dobro počutje vašega zakonca ostaja prednostna naloga. Če so ti občutki prisotni, to dobro kaže na rešitev odnosa.

Razlogi, da želite zapustiti zvezo

Žalostna žena, ki gleda svoj prstan po boju z možem

Ko razmišljate o vprašanju: »Ali naj ostanem ali naj grem«, zakaj ne bi naredili seznama s razlogov za odhod ?

Na primer:

  • Ne veselite se večpreživljanje časa s partnerjemin si izmislite izgovore, da bi bili zvečer ali ob koncu tedna zunaj hiše.
  • Imate malo skupnega in živite bolj kot sostanovalci kot pravi partnerji.
  • Vaše spolno življenje ne obstaja, ni zadovoljivo ali ni sporazumno.
  • Raje ste na zaslonih - bodisi telefona, računalnika ali televizije, kot pa se pogovarjati s partnerjem.
  • Počutite se popolnoma nepovezani z njimi. Kot bi živeli s tujcem.

Kako sprejeti odločitev, da ostanejo ali odidejo

Če ste na točki, da se sprašujete 'naj grem?', Jih verjetno imate veliko jeza, shranjena v vas .

Jezen na to, da sem bil ne slišen, neviden, neocenjen. Karkoli je izzvalo ta močna čustva, najbolje je, da jeza ne odloča, ali greš ali ne.

Jeza je zgolj neizraženo čustvo. Preden pobrskate po svojih mislih, bi bilo za odgovor na vprašanje, 'Ali naj ostanem ali naj grem', bolje, da vi in ​​vaš partner razkrijete čustva, ki so v ozadju jeze, kot da samo spakirate kovčke in odpočijete .

Če sedite s partnerjem in mu v nenevarnem jeziku pokažete, zakaj ste vznemirjeni, lahko samo odprete pogovor, ki vas bo spet povezal z vašimi občutki globoke ljubezni drug do drugega.

Če po drugi strani vaš partner noče sodelovati v pogovoru o vaših občutkih, je pravkar pokazal, kdo v resnici so, in vaš odgovor na vprašanje 'naj ostanem ali naj grem' je jasen.

Začnite pakirati. Vprašanje, naj ostanem ali naj zapustim zakon, je zdaj odveč.

Deliti: