Rešite konflikt v zakonu tako, da kritiko spremenite v želje

V tem članku

• Izogniti se je mogoče več težavam in konfliktom
• Če se oseba obrambi, bo to poslabšalo položaj
• Poskusite pretvoriti morebitno pritožbo v željo
• Ljudje zelo težko govorijo o svojih občutkih
• Težko se osredotočimo na želje, ki se skrivajo za našimi kritikami

Ko se prepiramo, pogosto rečemo veliko stvari, ki jih ne nameravamo povedati svoji boljši polovici. V človekovi naravi je prirojeno, da se bori za stvari, namesto da bi jih reševal brez konfliktov.

Tako se vsaj zdi, če se ozremo okoli sebe. Toda to je nekaj, od česar nam ne koristi; bolj pogosto nam ni v interesu, da bi se borili.

Način, kako rečemo in način, kako izražamo svoje želje, je ključen za zaustavitev kakršnih koli sporov. Besede smo lahko le preoblikovali in zelo subtilno pretvorili svoje zahteve v želje.

Izogniti se je mogoče več težavam in konfliktom

Če je vaš partner žalosten, namesto da preprosto nakažete, da naj preneha biti žalosten, si vzemite trenutek in se usedite k njim. Nežno jih vprašajte, kaj jih moti.

Če partnerja ne pritegnete dovolj pozornosti, ne preprosto preprosto navedite tako, saj se bo vaš partner morda ubranil. Raje preoblikujte svojo težavo v nekaj, kar bi pomenilo, da želite preživeti več časa z njimi itd.

Če svojih potreb in želja ne izrazite pozitivno, se vam zdi, da ste kritični.

Če se oseba obrambi, bo to poslabšalo položaj

Prirojeni človeški odziv je, da postane obramben, ko dobi kritiko. Če oseba postane defenzivna, to ne pomaga pri reševanju težav; namesto tega bo konflikt zavlekel dlje časa.

Ne glede na to, koliko bolj ste si blizu in koliko zaupanja zaupate svojemu partnerju, osebnemu napadu ni povsem mogoče prisluhniti in še vedno ostati racionalen. V takem primeru se ljudje ponavadi obrambijo in opustijo vse racionalne misli.

To ni odvisno od stopnje sreče, ki jo čutite skupaj, temveč od tega, kako se ljudje obnašajo, ko se soočajo s takšno situacijo.

Če začnete s svojo pritožbo in začnete razpravo s kritiko, bo vaša boljša polovica zelo verjetno postala obrambna in začela razlagati svoja dejanja, namesto da bi poskušala najti srednjo rešitev kot rešitev.

Poskusite pretvoriti morebitno pritožbo v željo

Če resnično želite rešiti težave, morate svoja čustva izraziti na izredno nevtralen način. Poskusite pretvoriti morebitne pritožbe v željo, željo ali pozitivno potrebo. Verjetneje je, da bi vaš partner kaj storil, če bi mislil, da bo zmagal in obdržal vaše srce.

Negativna čustva, ki jih imamo do partnerjev, so pogosto znaki naših največjih želja in tega, kar želimo od svojih partnerjev. Običajno so pokazatelji stvari, ki jih najbolj cenimo. Če boste izrazili svojo željo, je verjetneje, da se bo izpolnila. Če jo preprosto predstavite v obliki negativnega čustva, bo to sprejeto kot kritika.

Na primer, če se počutite jezno in nezadovoljno, je to lahko znak, da ste osamljeni. Če se s partnerjem o tem pogovorite na pozitiven način, je verjetneje, da boste to težavo lahko rešili v primerjavi s časom, ko bi preprosto jezno potepali po hiši in zagrenili sebe in svojega partnerja.

Če si resnično želite uspešen odnos, se naučite, kako svojo kritiko spremeniti v svoje želje.

Ljudje zelo težko govorijo o svojih občutkih

Ljudje zelo težko izrazijo svoja čustva in izpraznijo svoj strah pred drugimi. Medtem ko je obtoževanje in kritiziranje enostavno, je za to, da izrečete srce, dovolj poguma. Ljudje mislijo, da jim povedati boljšo polovico o svojih največjih željah in strahovih postane ranljiv. To je tako narobe, kolikor ideja lahko dobi. Potrebno je veliko poguma, da poveš, kaj čutiš, in to te naredi močnega človeka. Ni veliko ljudi, ki lahko izstopijo iz zaščitnega ščita in razpravljajo o svojih dvomih, negotovosti in občutkih.

Strah pred zavrnitvijo je zelo moteč. To je glavni dejavnik, zakaj ljudje ne povedo svojih občutkov drugim. Toda resnica je, da če ste lastnik svojih strahov in negotovosti in zahtevate, da jih vaš partner odpravi, to kaže, da imate pogum, da postanete to, kar ste resnično. Če ste s partnerjem bolj čustveno povezani, obstaja večja verjetnost, da boste odprti glede svojih občutkov.

Oglejte si tudi: Kaj je konflikt v odnosih?

Težko se osredotočimo na želje, ki se skrivajo za našimi kritikami

. Namesto da bi se jezili in zapustili sobo, ko se borite, bi morali poskusiti razmisliti, kaj je sploh povzročilo ta negativna čustva. Če ste lastnik svojih občutkov in med spopadi poskušate analizirati vedenje svoje boljše polovice, boste lahko svoje kritike in negativne občutke spremenili v želje in želje, ki jih bo partner najverjetneje izpolnil.

Zaključek

Če ste ranljivi, če svoja čustva razkrijete na prosto in izgovorite svoje srce, vam bodo pomagali pri reševanju konfliktov, zadovoljevanju vaših potreb in ohranjanju srečnega, zdravega odnosa. Paziti morate na svojega partnerja in na to, kako se počuti. Če niso izraziti, si pomagajte z roko, ki jo potrebujejo, da pridejo ven iz svojih lupin. To vam bo pomagalo pri nekonfliktnem in razumevajočem odnosu.

Deliti: