Ravni komunikacije v zakonski zvezi

Ravni komunikacije v zakonski zvezi

V tem članku

Vsi razumemo kako pomembna je komunikacija v zakonu, a se zavedate različnih ravni komunikacijskih stilov v zakonu?

Čez čas, zakonski pari razvijejo svoj edinstven slog komunikacije . Včasih lahko par komunicira med seboj zgolj s pogledom - veste tistega! - in sporočilo pride jasno in jasno.

Toda večina parov v zakonu črpa iz petih ravni komunikacije, ko se pogovarjata.

Odvisno od obravnavane teme lahko pari uporabijo eno, dve ali vseh pet stopenj in jih pomešajo glede na to, kaj par želi izraziti.

Spremembe in pogostost, s katero so ti komunikacijske ravni se izvajajo v pogovoru, vpliva na reševanje ali razvoj komunikacijskih vprašanj v zakonu.

Oglejte si tudi:

Pet ravni komunikacije

  • Izgovarjanje pogosto uporabljanih stavkov: Fraze to v resnici ne pomeni veliko, ampak služi za podmazovanje družbenih koles diskurza. Primer tega so lahko tipične izmenjave, kot je »Kako si?« ali 'Lep dan!' To so besedne zveze, ki jih vsi uporabljamo vsak dan, družbene lepote, o katerih v resnici nihče ne razmišlja globoko, vendar jih kot družba vseeno cenimo.
  • Sporočanje zahtev, ki temeljijo na dejstvih: To je ena najpogostejših stopenj komunikacije v zakonu med pari, ko začenjajo svoj dan: 'Bi nocoj pobrali še malo mleka na poti domov?' »Avto potrebuje prilagajanje. Ali lahko pokličete garažo in jo postavite? ' Ta raven komunikacije naj bi bila hitra in preprosta. O vstavljanju kakršnih koli občutkov ali čustev v prošnjo se ne razmišlja veliko. Je smotrno in neposredno ter opravi delo.
  • Navedite mnenja ali ideje, ki temeljijo na dejstvih ali občutkih: Primer tega bi bil rekoč: »Mislim, da bi bilo napačno, če bi Katie odpeljali iz zasebne šole. Zdaj ji gre veliko bolje kot v javni šoli. ' Ko pogovor s svojim zakoncem odprete z mnenjem, ga lahko podprete z dokazili (v tem primeru poročevalnimi izkaznicami) ali občutki (spet v tem primeru lahko pokažete na očitno srečo vašega otroka, ker je v njej nova šola). Ta raven komunikacije naj bi odprla več razprav.
  • Skupna raba čustev: Tu se približamo globlji ravni komunikacije znotraj para, saj ta pomeni, da sta dosegla določeno globino čustvene povezave, ki jim omogoča, da so med seboj odprti in ranljivi.
  • Izražanje in poslušanje potreb drug drugega: Tako kot pri četrti stopnji tudi med pari, ki v zakonu uporabljajo to raven komunikacije, obstaja resnično vez zaupanja, ki jim omogoča, da dejavno prisluhnejo potrebam in si priznajo, da so jih slišali in razumeli. To je izjemno zadovoljiva raven komuniciranja.

Izražajo in poslušajo potrebe drug drugega

O teh petih kategorijah lahko razmišljamo kot o lestvici za doseganje ravni, po kateri si prizadevajo srečni, čustveno zdravi pari.

Pari redko uporabljajo štiri in pet stopnje

Par, katerega slog komuniciranja je na primer na prvem in drugem nivoju, bi bil očitno par, ki bi mu lahko koristilo nekaj časa, ki bi ga preživeli pri učenju globljega načina povezovanja.

Kako nezadovoljno bi bilo, če bi pogovore s svojim zakoncem omejevali na fraze in direktive.

Pa vendar obstajajo pari, ki se v groznih obdobjih, recimo norem tednu v službi ali hiši, polni družbe za praznike, ujamejo v past prve in druge stopnje.

Zakonca postaneta kot ladje, ki gredo ponoči, z le nekaj besednimi izmenjavami.

V tistih zasedenih časih si je pomembno zapomniti, da čeprav imate malo časa, da se usedete in se dobro pogovorite, se s svojim zakoncem, tudi 5-10 minut, prepričajte, kako zdržijo, lahko dolgo. pot noter izkažete svojo ljubezen in hvaležnost do partnerja.

Negativni prizvoki tretje stopnje

Pogosto se uporablja za sprožitev dobre razprave in je lahko odličen način za pogovor, ki bo prešel na globlje ravni, kjer se delijo občutki, vi in ​​vaš partner pa se poslušate s pozornostjo in skrbnostjo.

Bi si želeli pazite, da ne ostanete na tretji ravni , saj lahko postane bolj kot predavanje zakoncu in ne dobra razprava naprej in nazaj.

Ne pozabite, da je pri izražanju mnenja vedno dobro vstaviti nekaj vprašanj 'Kaj misliš?' in 'Ali se to sliši razumno?' da boste pogovor predali partnerju.

Zlati standard komunikacije - četrta stopnja

Za to si pari želijo prizadevati. Doseganje te ravni pomeni, da ste zgradili varen, varen in trden odnos, ki medsebojno spoštuje potrebe in izraze poštenosti.

Čeprav noben par ne more komunicirati izključno na peti ravni, lahko par, ki je dosegel to stopnjo, prepoznate po premišljenem načinu poslušanja drug drugega in po zrcaljenju govora drug drugega, kar kaže, da sta pozorno poslušala, kaj je drugi izmenjavo.

Peta stopnja - razveseljiv način komunikacije

Peta stopnja je dokaz intimnosti in udobja v zakonu. Koristno raven je uporabiti, ko zaznate, da se pripravlja konflikt, in bi radi stopnili napetost, ki je na obzorju.

»Lahko vam rečem, da ste razburjeni in bi rad vedel, kako vam lahko pomagam. Kaj se dogaja?' To je dober način, da pogovor vrnete na peto raven, ko se stvari segrejejo.

Ne glede na to, kakšen je vaš zasebni jezik s partnerjem, se potrudite, da uporabite ravni komunikacije štiri in pet vsaj 30 minut na dan.

To bo pomagalo, da se bosta oba počutila podprta in razumljena, dve ključni komponenti srečnega zakona.

Razumevanje zakaj je v zakonu pomembna komunikacija in kdaj jo uresničiti različne stopnje komunikacije v zakonu lahko močno prispevajo h krepitvi vezi med pari in povečanju zadovoljstva v zakonu.

Deliti: