Kako resnično odpustiti nezvestobo in se premakniti naprej
V tem članku
- Razumeti, kaj je bil vzrok nezvestobe
- Bodite iskreni glede vseh zakonskih težav, ki so privedle do tega
- Razmislite, ali je vaše življenje s to osebo v njem boljše
- Ocenite, kaj bi bilo treba odpustiti in skupaj iti naprej
Če so vas prevarali, iz prve roke veste, kako težko je to lahko preživeti nezvestobo . Čeprav je preprost odgovor, da odidete, morate oceniti, ali lahko zakon preživi nezvestobo - ali če ločitev je neizogibno.
To je zelo individualna odločitev in poskušati prebroditi nevihto nezvestobe je srhljiva situacija.
Odpuščanje zakoncu morda ni nujno mogoče; preden pa se ločite naravnost, najprej razmislite o naslednjih vprašanjih in situacijah.
1. Razumeti, kaj je bil vzrok nezvestobe
Lahko bi domnevali, da je priložnost za goljufanje dovolj, da nekdo vara. To pogosto ni res in je bolj verjetno iz izguba intimnosti v zakonu . Morda se vidva nista videla iz oči v oči ali se morda celo ločila.
Preden se lahko odločite, ali boste nezvestobo odpustili, se najprej vprašajte, kaj vodi do tega. Razumejte, kakšni so lahko dejanski vzroki za nek vpogled v situacijo.
Če se vam zdi težka naloga, ne pozabite, da obstajajo terapevti, posebej usposobljeni za pomoč pri tem procesu pridobivanja vpogleda.
2. Bodite iskreni glede zakonskih težav, ki so privedle do tega
Iskreno povedano, ali bi lahko videli, da to prihaja? Sta bila oba odgovorna za razpad zakonske zveze ali pa je bil to za vas popoln šok? Da bi preživeti nezvestobo , najprej moraš zakonsko zvezo spet postaviti na pravo pot in se moraš učiti iz preteklih napak.
Bodite iskreni do sebe, kako ste prispevali k težavam v zakonu. Odpuščanje in nadaljevanje bo trajalo nekaj časa, vendar je mogoče v zakonu popraviti težave in izstopiti še močnejši.
3. Razmislite, ali je vaše življenje s to osebo boljše
Medtem ko poskušate odgovoriti, ali je nezvestobo mogoče odpustiti, se vprašajte, ali si lahko predstavljate svoje življenje brez te osebe. Spopadanje z nezvestobo v zakonu ni lahko, vendar se zlomi, kakšno bi bilo vaše življenje brez te osebe pred vami.
Če lahko iskreno rečete, da bi vam bilo bolje ali če se želite potruditi za ponovno vzpostavitev zaupanja, vam bo to morda dalo odgovor.
4. Ocenite, kaj bi bilo treba odpustiti in skupaj iti naprej
Odpuščanje v zakonu ni nikoli lahko, še bolj pa, ko gre za nezvestobo.
Zaupajte, da bosta nekaj časa in razmisleka dve stvari, ki vam bosta morda pomagali pri odločitvi, kaj je primerno za vas in vaš zakon. Dajte si prostor, da premislite, kaj se je zgodilo, in se nato odločite, ali je mogoče resnično odpustiti.
Oglejte si ta video, kjer vas Eileen Fein, dihalna terapevtka, vodi, kako sprejeti odpuščanje in dati sramoto in jezo.
Obnova zakona po nezvestobi je težka, zato si je treba vzeti čas za končno odločitev. Vsakdo je sposoben odpuščanja in samo odločiti se morate. Prepričajte se tudi, da upoštevate zakonske težave, ki vodijo do tega.
Če se oba zavežete k procesu zdravljenja, lahko zakoncu odpustite in se premaknete mimo nezvestobe.
Deliti:
