Kako rešiti vprašanja zaupanja v razmerju - strokovni nasveti

Ljubezen odnos je lahko čudovita zveza dveh ljudi. Da bi dosegli ta cilj, mora znotraj odnosa več vidikov, ki morajo delovati optimalno. Najpomembnejši vidik je zaupanje. Zaupanje skozi čas gradijo in vzdržujejo številni majhni ukrepi. Težave z zaupanjem v razmerju lahko sprožijo strah in presoja se lahko zamegli, dvom in sum lahko naraščata.

Da bi srečen odnos lahko deloval, morajo biti vpleteni ljudje sposobni zaupati drug drugemu. Pari se pogosto sprašujejo kako popraviti težave z zaupanjem v zvezi ali posebej kako se v razmerju spoprijeti z vprašanji zaupanja še posebej, ker se na začetku zveze stvari običajno zdijo rožnate in lepe.

Navdušenja je običajno veliko in majhne prestopke zlahka odpustimo in pustimo ob strani. Ko pa preidete prvotno zaljubljenost in odnos začne cveteti, se zares začnete učiti, kam gre odnos in globok temelj zaupanja se lahko začne razvijati ali razpirati.

Vaša podzavest bo začela iskati odgovore na vprašanja: Ali ta oseba spoštuje to, kar govori? Je odprt glede svojih občutkov, tudi negativnih? Ali njegova dejanja sporočajo isto sporočilo kot njegove besede? Odgovori na ta vprašanja vam pomagajo ugotoviti, ali je tej osebi varno zaupati ali ne.

Sodelujte v kvizu: Koliko zaupate svojemu zakoncu?

Ko sta oba človeka iskrena, odprta in zaupanja vredna, lahko par v nekaj tednih zlahka postane samozavesten na poti, na kateri je njihov odnos. V tem zaupnem odnosu se zlahka odločijo, kaj jim bo skupaj prinesla prihodnost. Na žalost, kadar eden ali oba v razmerju težko odpreta srce za zaupanje drug drugemu, lahko to postane zelo frustrirajuće.

Če si resnično želimo zgraditi ljubeč odnos, pa ta frustracija ne pomeni konca. Vsaka zveza med svojim potekom doseže nekaj ovir. Ključno je, da odpraviti težave z zaupanjem ali kar koli drugega in si prizadevati za njihovo rešitev.

Težave z zaupanjem v zvezi

Zdrav odnos ne more rasti brez zaupanja. Prejšnje življenjske izkušnje lahko včasih močno vplivajo na vašo sposobnost zaupanja v druge ljudi. Na žalost se mnogi ljudje soočajo s strašnimi razočaranji v obliki srčne izdaje. Če se vi ali vaša pomembna oseba spopadate s to težavo, je pomembno, da jo rešite skupaj.

Zaupanje je nekaj, kar si je treba zaslužiti z zaupanja vrednim vedenjem. Besede, darila in obljube le malo povrnejo zaupanje. Štejejo dosledna zaupanja vredna dejanja.

Nezaupanje lahko povzroči strašne stranske učinke. V okolju nezaupanja lahko imate tesnobo, dvom vase in resno pomanjkanje samozavesti. To pa ne pomeni konca vaših odnosov. Lahko se spet naučite zaupati ljudem. Vse, kar morate storiti, je, da jim in sebi daste priložnost.

Najprej morate poskusiti ugotoviti, zakaj imate vi ali vaš partner težave z zaupanjem. Na prijazen in nežen način lahko vprašate: »Kaj lahko storim, da se jaz ali moj partner počutim varneje v najinem odnosu?

Razlogi, zakaj v zvezi obstajajo težave z zaupanjem

Če se sprašujete, kako premagati težave z zaupanjem, morate razumeti razloge za te težave v vašem odnosu. Če se sprašujete, kako premagati težave z zaupanjem, morate razumeti razloge za te težave v vašem odnosu. Razlogov, zakaj ste vi ali vaš partner razvili težave z zaupanjem, je lahko več, ključ do okrevanja pa je njihova prepoznava.

Če dovolite, da nezaupanje zacveti, lahko to povzroči hude frustracije in depresijo. To bi lahko povzročilo, da se partnerja držite v strahu, da ga boste za vedno izgubili, kar se lahko spremeni, ustvari strupeno okolje oklepa in poskuša nadzorovati.

Poskusite ostati racionalni. Vprašajte se: 'Ali si moj partner zasluži moje zaupanje?' Če niste prepričani, vprašajte druge, ki poznajo vas in vašega partnerja in so preživeli čas z vami. Morda se lahko zaupate zaupanja vrednemu prijatelju in vprašate: »Težko zaupam svojemu partnerju. Ali vidite kaj takega, kar mislite, da v tem odnosu morda ne bom videl? '

Tukaj je nekaj znaki vprašanj zaupanja v razmerju.

• Če vi ali vaš partner verjamete, da je drugi nepošten.
• Če ste bili vi ali vaš partner v prejšnjih odnosih nezvesti. Ko se naučiš, da goljufanja ni preveč težko, začneš domnevati, da ti je lahko partner tudi nezvest.
• Ne zavedate se, kaj počne vaš partner, ko vas ni zraven.
• S partnerjevimi prijatelji niste preveč seznanjeni.
• Če je vaš partner preveč skrivnosten, lahko postanete negotovi.
• Ko se počutite ogroženi zaradi partnerjevega prijateljstva z ljudmi, ki jih ne poznate.
• Če vaš partner ne deli toliko kot vi glede svojega življenja.
• Če vaš partner postane negotov ali razburjen, ko posežete v njegov zasebni prostor.
• Če je vaš prejšnji partner izdal vaše zaupanje.
• Če se vam sedanji partner spogleduje z drugimi.

Kako prebroditi težave z zaupanjem ali pomagati partnerju, da jih premaga?

Če imate vi ali vaš partner globoko zakoreninjene težave z negotovostjo in zaupanjem, je to lahko zelo uničujoče za vaš odnos. Če vaš partner dvomi o vaši zvestobi, se lahko soočate s težkimi trenutki, ko jih nenehno poskušate prepričati v svojo zvestobo. Tu je nekaj korakov, s katerimi lahko partnerju pomagate premagovanje težav z zaupanjem v zvezi.

Če ste tisti, ki dvomite in želite vedeti kako premagati vprašanja zaupanja v odnosu lahko sledite tudi tem korakom.

Odpri

Eden največjih dejavnikov, ki vodijo do negotovosti v zvezi, je pomanjkanje komunikacije. Če vas vprašajo o nečem, ne dajte nejasnih odgovorov in se ne držite enojnih linij. Ključno je, da se odprete, pogovorite in odprete komunikacijske kanale.

Pogovorite se o svojem vsakdanjem življenju

Pogovorite se o tem, kaj ste počeli čez dan, in poslušajte, kaj je vaš partner počel med njihovim. Pomaga, ko se oba zavedata, kaj se je zgodilo, ko nisi bila drug ob drugem.

Pogovorite se o svojih skrivnostih

Izmenjava skrivnosti lahko dve osebi zbliža. Bolj ko izveš o svojem partnerju, močnejša postaja tvoja vez.

Izrazite skrb

Zaskrbite svojega partnerja z zagotovili in pohvalami. Spomnite jih, koliko vam pomenijo in kako zelo jih imate radi.

Predstavite jih prijateljem

Predstavljajte partnerja svojemu ožjemu krogu prijateljev in jim dovolite, da se počutijo, kot da pripadajo. To jim pomaga olajšati negotovost glede prijateljev, zaradi katerih bi se lahko počutili ogrožene.

Analizirajte stvari z njihove perspektive

Bodite racionalni in se postavite na njihovo mesto, preden obsodite ali izgubite živce.

Reševanje vprašanj zaupanja v odnosih se ne zgodi čez noč. Dajte mu nekaj časa in si prizadevajte za izgradnjo odnosa, ki temelji na zaupanju in zavzetosti.

Če vi ali vaš partner ne morete razumeti, poiščite pomoč pri usposobljenem strokovnjaku kako prebroditi vprašanja zaupanja v zvezi kljub več poskusom. Izkušen in sočuten svetovalec vam lahko pomaga določiti najbolj zdravo pot za vas in vaš odnos, ne glede na to, ali to pomeni prekinitev škodljive zveze ali prizadevanje za krepitev ljubezni in zavzetosti.

Težave z zaupanjem v zvezi se lahko zgodijo iz številnih razlogov, vendar jih nikoli ni težko odpraviti, če ste odločeni, da bo vaša zveza delovala.

Deliti: