Kako prepoznati besedno zlorabo v svojem odnosu

Kako prepoznati besedno zlorabo

V tem članku

Se sprašujete, ali vas partner verbalno zlorablja? Ne veste, kje je meja med koristnimi komentarji in slabšalnimi kritikami? Imate neprijeten občutek, da živite z nekom, ki je verbalno nasiljen, a se ne more povsem odločiti, ali je temu tako, ali če ste preveč občutljivi, saj vam vedno očita?

Tu je nekaj pogostih znakov besedne zlorabe -

1. Srednje šale

Verbalni moški se bo hudobno pošalil in ko mu boste povedali, kaj je rekel, da je žaljivo, reče: »Daj no. Šalil sem se samo. Vse jemlješ tako resno. « 'Splošne šale' so pogosto usmerjene na skupino, ki ji pripadate (na primer na vašo raso ali vero) ali na nekaj, v kar močno verjamete (pravice žensk, nadzor nad orožjem). Ko poskušate zagovarjati svoje stališče ali ga prosite, naj se ne šali glede teh vprašanj, ker so za vas pomembna, vas bo nasilnik prepričal, da je bil smešen in ste preveč občutljivi. Nikoli se ne bo opravičil za svojo 'šalo'.

2. Žaljive pripombe glede fizičnega videza

Verbalni nasilnik bo prosto kritiziral vsakogar, čigar zunanji videz se mu zdi neprivlačen. »Poglej to žensko. Lahko bi zdržala nekaj kilogramov! « Lahko posnema prizadeto osebo ali se z govorno oviro posmehuje nekomu. Ne bo vam prizanesel svojih opazovanj in vam povedal, da je vaša obleka grda ali da je vaše striženje katastrofa.

Klicanje imena Verbalni moški se bo prosto premetaval z žaljivkami. Če se fizično poškodujete, bo morda rekel: »Nehajte jokati. Ne prenesem, ko se obnašaš kot tak otrok! ' Če ga v službi izpustijo za napredovanje, je njegov šef 'tako nevedni kreten.' Če ga v prometu odrežejo, je drugi voznik 'idiot, ki nima pojma, kako voziti.'

3. Diskontiranje občutkov drugega

Verbalni moški nima empatije do drugih in se ne more postaviti v kožo druge osebe, da bi si predstavljal, kako bi se lahko počutil. Če izrazite, da ste žalostni, bo rekel: »Odrasti! Ni tako velik dogovor! ' Karkoli že čutite, tega ne more sočustvovati in se vam bo posmehoval, če čutite to čustvo, ali vam bo rekel, da se motite, če se tako počutite. Nikoli ne bo potrdil vaših občutkov.

4. Cenzuriranje tem pogovorov

Verbalni moški vas bo obvestil, da nekatere teme pogovorov ne veljajo. Namesto da bi užival v živahni izmenjavi o politiki, bo takoj ustavil razpravo in vam rekel, da vas ne bo poslušal, če si upate dati mnenje na politični sceni.

5. Dajanje ukazov

Verbalni moški vam bo 'ukazal': 'Utihni!' ali 'Pojdi od tu!' je nekaj primerov nasilnega oddajanja naročil. Vaš partner se ne bi smel nikoli pogovarjati z vami na tak način.

6. Kritiziranje prijateljev in družine

Ker mu vaš zunanji sistem podpore grozi, bo nasilnik kritiziral vaše prijatelje in družino. 'Kakšen kup poražencev' ali 'Vaša sestra je pijanica' ali 'Prijatelji vas samo uporabljajo, ker ste tako potiskani', so pogosti stavki, ki nakazujejo, da je vaš partner verbalni nasilnik.

7. Soditi, da obstaja samo en 'pravi' način gledanja ali občutka

Verbalni nasilnik pozna samo en način, kako si nekaj razlagati, in to je njegov način. Ne zanima ga, kaj bi rekli o filmu, ki ste ga pravkar videli, ali knjigi, ki ste jo pravkar prebrali. Lahko bi rekel: 'Tega niste razumeli, kajne? Zakaj se ne vrnete in ponovno preberete te knjige? Boste videli, da imam prav. '

8. Grožnje ali opozorila

Če vaš partner izda grožnje ali opozorila, da bi vas spodbudil, da nekaj storite (ali ne storite), je verbalni nasilnik. Nekaj ​​grozečih izjav je: 'Če greš ta vikend k svojim staršem, te bom zapustil.' Ali pa: 'Sploh ne pomislite, da bi povabili svojo sestro na večerjo. Ne prenesem je. Izbirati moraš med mano ali njo. «

9. Prepiranje svojega dela ali strasti

Verbalni moški se bo norčeval iz vašega 'malega dela' ali 'malega hobija', zato se zdi, da je tisto, kar počnete profesionalno ali kot hobi, nepomembno ali izguba časa.

10. Brez smisla za humor

Verbalni moški bo rekel, da se je 'šalil', ko vas je žalil, v resnici pa nima smisla za humor. Sploh, če ga kdo draži. Ne more zdržati, da ga dražijo, in se bo razjezil, če začuti, da se nekdo norčuje iz njega, tudi na prijateljski način.

11. Samoopravičevanje

Verbalni moški bo opravičil vse, kar stori, kar je nezakonito, nemoralno ali neetično. Varanje pri davkih? 'Oh, vlada nas vedno trga,' bo upravičil. Krade iz trgovine? 'Ta podjetja zaslužijo dovolj denarja!' Vrnete oblačila, ki jih je oblekel v veleblagovnico za povračilo? 'Samo prodali ga bodo nekomu drugemu!' Verbalni moški nikoli ne čuti krivde ali obžalovanja, ker meni, da je njegovo vedenje upravičeno.

12. Nikoli se ne opravičujem

Če besedni nasilnik zakriči na vas, vam bo povedal, da ste ga razjezili. Če se zmoti, bo rekel, da so bili podatki, ki ste mu jih dali, napačni. Če pozabi prevzeti večerjo, kot ste ga prosili, bo rekel, da bi mu morali poslati sporočilo vsaj dvakrat. Nikoli ne bo rekel, da mu je žal ali prevzel odgovornost za napako.

Če pri svojem partnerju prepoznate katerega od teh znakov, je velika verjetnost, da ste v zvezi z verbalnim nasilnikom. V vašem interesu bi bilo oblikovanje izstopne strategije, saj je verjetnost, da se vaš partner spremeni, precej majhna. Zaslužiš si, da si v zdravem, vznemirljivem odnosu, zato zdaj ukreni, da zapustiš svojega verbalnega nasilnika.

Deliti: