Kako rešiti težave v odnosih kot profesionalec

Težave v odnosih

V tem članku

Biti v zvezi lahko da se počutite, kot da ste na vrhu sveta . Imeti nekoga tam ljubezen in podporo je neverjetno. Na žalost, ko se pojavi težava, lahko stvari duši. Težave v odnosih se zgodi .

Vedno znova so opozorili raziskovalci in strokovnjaki komunikacija igra primarno vlogo pri uravnoteženju enačb odnosov med partnerji. In eden izmed pomembna vprašanja odnosov so lahko povezane z revnimi oz pomanjkanje komunikacije .

Po eni strani odlično komunikacijo lahko odvrne spore med pari in druge težave v zakonskih odnosih. Toda po drugi strani zaničljiva komunikacija je sposoben porušiti zdravje in dobro počutje zakonske zveze ter s tem povzročiti nadaljnje težave v odnosih.

Raziskovalec zakonske zveze, John Gottman prezirljivo komuniciranje odgovoren za povzročitev nepopravljive škode zaradi težav v odnosih, ki sčasoma končajo v ločitev .

In presenetljiv del tukaj je slabi odnosi lahko vodijo v slabo zdravje .

Pride do nesoglasij in pride do napak , ampak kako res se odločite za reševanje partnerskih odnosov.

Ne glede na težavo je tu kako je treba reševati težave v odnosih . Oglejte si naslednje nasvete za spopadanje s težavami v zakonu.

Preberite tudi - Kako rešiti težave v odnosih

Kako se spoprijeti s težavami v zvezi

Kako se spoprijeti s težavami v odnosih

Vsak par je unikaten , zato ima vsak zakon ali razmerje drugačno zgodbo.

Dinamika odnosov je različna, težave z odnosi so tudi drugačne.

Dejstvo je, da dlje ostaneta dve osebi bolj verjetno pogosto naj zaklepajo rogove z vsakim dnem. Toda ljubezen in naklonjenost človek čuti, da je drugemu dovolj odpraviti težave v odnosih .

Preberite tudi - Kako rešiti težave v odnosih, ne da bi se razšli

Ampak, morajo naučite se trika kako za reševanje težav v odnosih kot profesionalec.

Zdaj obstajajo posebne težave s poroko, ki se sčasoma verjetno poslabšajo. Vprašanja, kot so -

  • Pomanjkanje spolne intimnosti / kemije med partnerjema
  • Varanje in raziskovanje drugih možnosti zunaj zakona
  • Različne potrošniške navade
  • Nerešene zadeve preteklosti
  • Nezmožnost komuniciranja itd

Pari pa lahko skupaj sodelujejo pri doseganju skupnega cilja, da se stvari popravijo, tako da upoštevajo nekatere koristne nasvete za težave v odnosih.

1. Nehajte se prepirati

Prepiri ničesar ne rešijo.

Po navedbah a Anketa 2019 , 20% parov je reklo, da so se s partnerjem vsaj enkrat na teden prepirali zaradi denarnih vprašanj.

Taka argumenti lahko obrnite majhne težave v odnosih v velike. Za pravilno obravnavanje težkih razmer morate najprej narediti se nehajte prepirati . Namesto da se prepirata, se mora par mirno rešiti dilemo .

Toda druga plat medalje to trdi par, ki se bojuje skupaj, ostane skupaj . Joseph Grenny, štirikratni avtor uspešnic NYT, pravi: 'Uspeh odnosa je odvisen od načina razprave o občutljivih vprašanjih.'

Torej, vidite, prepiranje ni vse slabo, če se to naredi pravilno. Namesto tega lahko rečemo tako - komunicirajte iskreno in mirno.

2. Upravljajte s svojimi čustvi

Eden glavnih težav v odnosih, ki se pojavi, je kdaj partnerji ne morejoupravljatisvoja čustva.

TO študij o ureditvi čustev med odnosi o konfliktnih interakcijah negativna čustva, ki jih občuti en partner, so neposredno povezana z negativnimi čustvi drugega partnerja.

Negativni odzivi med pogovorom bodo verjetno pritegnili enako negativne izraze drugih.

Torej, preden se neposredno lotite vprašanja (vprašanj), si vzemite nekaj časa, da čustva nadzirate.

Dogovor o prenehanju prepiranja in dejansko početje sta dve popolnoma različni stvari. Vzemite si nekaj časa, da se ohladite in umirite

Odločitev za to je zelo pametna.

Ti hočeš soočite se s situacijo z ravno glavo .

3. Odpravite težave v odnosih

Ko so čustva pod nadzorom, odpraviti težave v odnosih s zdrava komunikacija , enega za drugim. Tako se spopadate s poroko.

Edini način je, da začnete s pogovorom. Raziskave pravijo v odnosih obstajajo štiri različne vrste komunikacije; vsak ima svoj pravičen delež koristi in stroškov. Zdaj je na parih, da razumejo katera vrsta bo najbolje delovala v reševanje njihovih konfliktov v odnosih.

Obe strani imata kaj povedati in te stvari je treba povedati. To je čas, da se s partnerjem odkrijete in izrazite, kako se v resnici počutite, ne da bi bili nespoštljivi ali prepirljivi.

4. Pripravite resolucijo

Skupaj najdemo resolucijo

Ko ste si vzeli čas za pogovor, začnite delati k skupnemu cilju , tj. resolucija .

V nekem trenutku mora nekdo reči: 'Rešimo to, da gremo naprej'. Če je nekaj neumnega, postavite stvari v perspektivo in spustite. Kar zadeva resnejše situacije, najti rešitev to deluje najbolje za obe strani .

Strokovnjaki, kot so psiholog in trener za zmenke, Samantha Rodman pravi: 'Ko se dobro naspite, lahko veliko lažje vidite položaj svojega partnerja in se vživite, kar pomeni, da je končno mogoče nadoknaditi.'

Ampak, drugo raziskovalci ugotovili, da so moški manj usposobljeni zatirati negativni spomin po spanju kot pred spanjem.

Če boste prišli do ustrezne rešitve, preden boste udarili v posteljo, lahko vaš odnos reši pred spustom. Verjetno bo vključujejo spremembe torej se zavežejo k ukrepanju . To bo pomagalo rešiti težave v odnosih in pomagalo vašemu zakonu, da raste in postane močnejši.

Pametno premaknite svojo perspektivo

Ko dosežemo resolucijo, je čas, da dobrodošla pozitivnost nazaj v razmerje . Pojdite na zmenek, se pocrkljajte na kavču ali uživajte v intimnem večeru v spalnici.

Ko težave z odnosi rešite na zdrav način, ličenje je čudovito .

Premikanje vaše perspektive malo in pametno ravnanje s težavami lahko igrajo ključno vlogo v rešiti vaš zakon in tudi drastično izboljšati.

Deliti: