Kako ravnati z goljufom? 7 stvari, ki jih je treba upoštevati, če imate goljufajočega partnerja

V tem članku

• Vzemite si čas zase
• Zberite svoje dokaze
• Preizkusite se
• Soočite se s partnerjem
• Ne krivite sebe
• Ne postavljajte časovne omejitve na bolečino
• Odločite se, kaj želite od vajine zveze

Varati vas ni enostavno. Če se naučite ravnati z goljufom, si lahko pomagate povrniti nadzor nad svojim življenjem in se odločite, kako želite nadaljevati. Čeprav je morda pritiskanje avtomobila prevaranta videti kot katarzična reakcija, vam to ne bo pomagalo pri premikanju, niti se ne boste počutili bolje.

Neugodna čustvena in duševni neželeni učinki če vas varajo, vam lahko ostane celo življenje. Če vas varajo, vzbujate negotovost, nizko samopodobo, nezaupanje, nezmožnost odpiranja, vzbujate občutke ničvrednosti in dvomite v svoje lastnosti in zunanji videz. Ukvarjanje s prevarantom je čustveno uničujoče in lahko spremeni vašo osebnost v prihodnjih letih.

Ali se sprašujete, kako naprej po nezvestobi v vaši zvezi? Tukaj je opisano, kako ravnati z goljufom.

1. Vzemite si čas zase

Tudi če ste se odločili, da boste ostali s svojim varajočim partnerjem in delali na svoji zvezi, si je vseeno nujno vzeti čas zase. To vam bo omogočilo dekompresijo. Dovolil vam bom tudi zbrati svoje misli in razžalovati situacijo. Če ste se odločili ostati skupaj in se spoprijeti z goljufom, vam lahko samo čas pomaga, da premislite:

• ali ostajate v zvezi, ker lahko med seboj postanete boljši, močnejši partnerji oz
• če se preprosto izogibate žalosti oz
• ker je bila zveza udobna

2. Zberite svoje dokaze

Ali vaš partner vara v zvezi, vendar se z njimi še niste soočili? Čas je, da poiščete načine, kako se soočiti s prevarantom. Zdaj je vaš čas, da zberete vse dokaze, ki jih boste morda potrebovali med soočenjem. To pomeni, da posnamete zajem besedilnih sporočil, fotografij, pogovorov in socialni mediji interakcije, do katerih ste morda naleteli med krivci.

Tako boste lahko takoj opravili z goljufom konec partnerjeve laži, če se odločijo zanikati kakršno koli vpletenost s svojim skrivnim ljubimcem.

3. Preizkusite se

Če vam je partner lagal, da ste z enim partnerjem, kdo bi rekel, da ga brez vaše vednosti ni bilo na desetine? Testiranje na spolno prenosljive okužbe je bistvenega pomena, potem ko so vas prevarali. Pojdite k svojemu zdravniku in prosite za testiranje. Brezplačne klinike in centri za spolno zdravje ponujajo teste za spolno prenosljive bolezni, HIV in hepatitis. Zaščititi se morate, tudi če vaš partner trdi, da je bil 'varen' med njihovo nezvestobo. Njihova definicija varnega seksa se lahko močno razlikuje od vaše.

Če ste se z goljufom odločili, da ostanete s partnerjem, torej goljufate ženo ali moža, prosite tudi njih, naj se preizkusijo, da boste lahko brez skrbi nadaljevali spolno razmerje.

4. Soočite se s partnerjem

Soočite se s partnerjem o njihovi nezvestobi. To jim bo omogočilo, da svoje primere zagovarjajo z vami in da boste popolnoma jasni glede svojih občutkov. Vaši občutki izdaje, jeze, ponižanja in prizadetosti bi morali biti jasni. To je tudi priložnost, da jim sporočite, če nameravate končati zvezo. Samoumevno je, da mora, če se odločite za skupno sodelovanje, varano dekle ali fant afero končati.

5. Ne krivite sebe

Razlog, da se goljufi odločijo za nezvesto pot in se prepustijo zadevam, je lahko zelo malo, če sploh nič, opraviti z vami. Varanje v odnosih je sebično dejanje v katerem oseba misli izključno nase. Vendar mnogi še vedno razumejo, zakaj je to bistveni del procesa žalovanja.

Potrudite se, da ne krivite sebe za dejanje. Ne glede na to, ali se vam zdi, da niste bili tako spolni, ljubeznivi ali pozorni, kot bi lahko bili, si zaradi ničesar, kar ste storili, zaslužijo, da vas varajo. Če je bil vaš nezvesti partner depresiven, bi vam morali to že vnaprej povedati. Posledično bi morali zvezo končati, preden bi spali z nekom novim.

6. Ne postavljajte časovne omejitve na bolečino

Bolečina je bolečina. Časovna omejitev ne bo zmanjšala škode ali izdaje, ki ste jo čutili po prevari. Žalovanje je individualen postopek, ki zahteva čas. Zaradi novih odnosov in drugih motenj ne bo šlo hitreje.

7. Odločite se, kaj želite od vajine zveze

Če ste se odločili, da se boste spoprijeli z goljufom, si dajte nekaj časa, da iskreno razmislite o koristih in škodo, če ostanete v zvezi. Ne glede na to, v kateri smeri se zibate, morate biti od tega trenutka naprej popolnoma iskreni glede svojih želja in potreb v odnosu. Ko razmišljamo, ali naj ostanite v zvezi z nekom, ki vas je prevaral , si zastavite ta vprašanja:

• Lahko resnično odpustim svojemu nezvestemu partnerju? Če se odločite, da boste ostali v svoji zvezi, ali lahko resnično odpustite svojemu varalcu? Vaš zveza ne bo nikoli uspešna, če ne boste mogli odpustiti samo dejanje. Po postopku žalovanja nenehno opozarjate na preudarnost in vprašanje: 'Ali se lahko goljuf spremeni?' bo služil samo za škodo in škodo obema stranema.
• Ali lahko še kdaj zaupam svojemu partnerju? Enkrat goljuf, vedno goljuf. Ko je zaupanje izgubljeno, ga je na videz težko dobiti nazaj. Vaš mož ali žena, ki vara, bo moral delati 24 ur na dan, da bo spet pridobil vaše zaupanje. Poskusiti morajo odpraviti vse vzorce vedenja prevarantov in biti popolnoma pregledni s svojim prebivališčem in interakcijami, dokler se v odnosih ne počutite prijetno in varno.
• Ali bomo poiskali nasvet, če bomo ostali skupaj? Preverite serijski znaki goljufov . Odpuščanje je težka pot , vendar je to mogoče storiti. Ta pot olajša pare, tako da se udeležijo svetovanja za pare in se odkrijejo, kaj ima vsaka stranka rada in česa nima v njunem trenutnem razmerju.
• Kako bo na mojo družino / otroke vplivala vaša odločitev, da ostaneta skupaj / se razhajata? Pripeljevanje otrok v odnos ustvarja povsem novo množico premislekov. Kako bo prekinitev vplivala nanje? Kako si boste v tem času prizadevali ohranjati starševsko stabilnost svojih otrok zahteven čas ?

Ko je vprašanje, kako ravnati z goljufom, je pri razmišljanju o tem, da bi ostal ali odšel, treba upoštevati številne značilnosti varalke ali moškega ali goljufivih znakov. Pri obeh možnostih obstajajo neprijetne čustvene posledice. Nekateri se odločijo, da ostanejo in poskušajo okrepiti svoje odnose. Drugi se odločijo zapustiti in nadaljevati romantične odnose z nekom, ki bo spoštoval njihovo zaupanje in zvestobo.

Lucy v svojem TEDxu govori o parih, ki gredo skozi pare, ki se ukvarjajo z varanjem, nezvestobo in izdajo na resničnih primerih.

Vaša izbira je, na kakšen način boste ravnali s prevarantom. Prepričajte se, da je vaš rezultat najboljši za vas in vašo srečo.

Deliti: