Kako lahko pari razpršijo moč

Par, ki sem mu pred kratkim svetoval, Tonia in Jack, oba v poznih štiridesetih letih, ki sta se deset let ponovno poročila in vzgajala dva otroka, imata duhove iz prejšnjih odnosov, ki vplivajo na njuno komunikacijo.

Pravzaprav Tonia meni, da so ji težave, ki jih je imela v prvem zakonu, včasih tako zameglile pogled na Jacka, da je razmišljala, da bi končala njun zakon.

Tonia odraža: »Jack je zelo ljubeč in zvest, včasih pa me skrbi, da se bo naveličal vseh mojih zapletov in preprosto odšel. Kot da čakam, da pade drugi čevelj, ker me je nekdanji zapustil in imam veliko zaskrbljenosti, ali bomo zdržali. Prepiramo se zaradi neumnosti in oba poskušava dokazati, da imamo prav. To vodi do začaranega kroga prepirov in poskusov medsebojnega prikazovanja. '

Boji za moč

Nedokončani posel, ki ga opisuje Tonia, lahko zlahka privede do prizadetih občutkov in boja za moč med njo in Jackom.

Oba sta globoko zasidrana v prepričanju, da imata prav in poskušata dokazati svoje stališče. Zato je nujno poskrbeti, da se počutita slišana in da se odzoveta na način, ki se zdi obema 'sprejemljiv'.

Po besedah ​​dr. John in Julie Gottman, avtorja Znanost o parih in družinska terapija »Oba partnerja morata delati v korist drugega, da bi lahko zgradila metriko zaupanja. Odgovor ni podano da bi dobili, samo dano je dati. ' Da bi se Tonia in Jack počutila dovolj varna, da si lahko zaupata, sodelujeta v resničnem partnerstvu, kjer oba izpolnjujeta nekatere (vendar ne vse) svoje potrebe, se morata nehati truditi dokazati, da imata prav, in končati boj za moč.

Tonia pravi takole: »Če sem lahko ranljiv za Jacka in me ne skrbi, da bi bil sam ali zavrnjen, gre vse veliko bolje. Vede, da imam težave z zapuščanjem, zaradi katerih mu ne morem povedati, kaj od njega potrebujem. Ker ga je prva žena zapustila zaradi drugega moškega, ima svoje težave z zaupanjem. Oba se bojimo intime iz različnih razlogov. '

V Maki od Poroka preprosta , Dr. Harville Hendrix in dr. Helen LaKelly Hunt nakazujejo, da je napetost nasprotij ključni vidik parov, ki zdravijo otroške rane. Lahko jim da energijo za zdravljenje 'surovih madežev' iz prejšnjih odnosov.

Toda če se spopadi za moč razumejo in se zdravo zdravijo z njimi, lahko pari dajo energijo za reševanje težav in lahko katalizator za vzpostavitev močne povezave in čustvene odpornosti v paru.

Dr. Harville Hendrix in Helen LaKelly Hunt pojasnjujeta: 'Borba za moč se vedno pokaže, ko' Romantična ljubezen 'izgine. Tako kot 'Romantična ljubezen' ima tudi 'Borba za moč' svoj namen. Vaša združljivost je na koncu tista, ki bo vaš zakon naredila vznemirljiv (ko boste premagali potrebo po enakovrednosti). '

Partnerski zakon

Če je vaš zakon resnično partnerstvo, ki vam pomaga, da rastete v paru in posamično, vam lahko pomaga, da končate boj za oblast. Ta vrsta poroke je mogoča le, če ste z nekom združljivi, se zavežete, da boste sprejeli razlike med seboj in rasli skupaj.

Možna je kemija in združljivost z eno osebo. Kemija je zapletena čustvena ali psihološka interakcija med dvema osebama in lahko povzroči, da se par počuti strastno in privlači drug drugega.

Združljivost lahko opredelimo kot pristno povezavo s partnerjem, ki ga občudujete. Všeč vam je in spoštujete, kdo so in kako se prenašajo po svetu.

Na začetku odnosa ponavadi predstavljamo najboljše sebe in najboljše vidimo le pri partnerjih. Toda ta oder za mladoporočence se vedno konča in razočaranje lahko nastopi. Podporni partner vam pomaga krmariti po nepredvidljivem, nenehno spreminjajoče se vidike življenja, ko so izpostavljene vaše ranljivosti in pride do nesoglasij.

Kemija vam lahko pomaga prebroditi nevihte življenja, vendar združljivost omogoča, da si postavite cilje in najdete skupni pomen v vašem odnosu. Danes se številni pari trudijo, da bi imeli partnersko poroko - zakonsko zvezo, ki je večja od vsake osebe -, za katero so značilni pari, ki si medsebojno pomagajo pri rasti in razvoju v celotni odrasli dobi.

Po navedbah Hendrix in LaKelly Hunt , celjenje otroških ran drug drugega je v središču 'partnerske poroke'. Pari, ki so partnerji, so sposobni razrešiti boj za oblast in se izogniti obtoževanju drug drugega, če imajo različna mnenja.

Pravzaprav bodo partnerji, ko se ne bodo strinjali, verjetno iskali globlje povezave in podporo drug od drugega. Na ta način se bo par v času težav postavil drug na drugega, namesto da bi s prstom kazal drug na drugega ali poskušal pridobiti moč ali nadzor.

Na primer, Jack bi rad diplomiral iz posla in ve, da bi Tonia sčasoma želela odpreti majhno zasebno šolo, specializirano za podporo otrokom z avtizmom in drugimi otroškimi motnjami.

Za doseganje teh ciljev bo potrebno, da bodo sodelovali kot ekipa, da se bodo medsebojno podpirali in dva otroka pri doseganju.

Jack pravi takole: »V zakonu sem storila veliko napak in želim se nehati osredotočati na to, kar je narobe s Tonijo, in delati na naših načrtih za skupno skupno življenje. Vse prepogosto, ko začnemo prepirati se, ker imava oba težave iz preteklosti, ki vplivajo na to, kako ravnamo drug z drugim. '

Če se osredotočite na to, da ste še posebej sočutni, ko greste skozi grobo točko v zakonski zvezi ali ponovni poroki, lahko daleč ustvarite varen čustveni prostor, v katerem lahko oba uspevata. Ta varnostna mreža lahko pomaga spodbujati intimnost in razumevanje brez zmagovalcev in poražencev (nihče ne zmaga). Odnos zmaga, ko oba ustvarita rešitev v okviru ljubečega odnosa.

Zaključimo z neverjetnimi besedami avtor Terrence Real : »Pravilo: Dober odnos ni tisti, v katerem se izogibamo surovim delom sebe. Dober odnos je tisti, v katerem se spopadata. In odličen odnos je tisti, v katerem sta ozdravljena. '

Deliti: