Odlične povezave: Kako spoštljivo komunicirati s svojim zakoncem

Kako spoštljivo komunicirati s svojim zakoncem

V tem članku

Vprašajte srečne pare, kaj se jim zdi ključnega pomena za ohranitev njihovih razmerje bistri in veseli ter 'dobre komunikacijske spretnosti' bodo visoko na njihovem seznamu, skupaj z medsebojnim spoštovanjem, občudovanjem in seveda čudovitim seksom.

Učinkovita komunikacija ali spoštljivo komuniciranje s svojim zakoncem ni vedno prirojeno. Nismo rojeni, da bi znali svoje misli in občutke gladko in spoštljivo deliti s svojim zakoncem.

Tisti, ki smo imeli srečo, da smo si privoščili starše spoštljiva komunikacija v odnosih, poglejte, kako to deluje.

Toda za mnoge, ki niso odraščali v gospodinjstvih, kjer starši niso komunicirali spoštljivo in učinkovito, je nujno, da se naučijo nekaj produktivnih, rešitve usmerjene načine komunikacije z našim zakoncem , še posebej pri krmarjenju s predmeti, ki so občutljivi, a bistveni za vzpostavljanje in vzdrževanje odnosov.

Oglejte si tudi argument prosta poroka:

Dobra komunikacija temelji na spoštovanju

Pomislite na ljudi, ki jih poznate, ki so slabi komunikatorji ali ki ne znajo komunicirati v zakonu.

Vpijejo, neskončno argumentirajo svoje stališče, prevladujejo v dialogu in nikoli ne dovolijo, da bi sogovornik dobil besedo. Skratka, slabi komunikatorji ne izvajajo spoštljive komunikacije.

Svoje sporočilo oddajajo s tako silo, da poslušalec le sliši: 'Ne spoštujem te dovolj, da bi se z vami pogovoril mirno in vabljivo.'

To je kontraproduktivno za vzpostavljanje smiselne komunikacije z zakoncem. Na kakšne načine lahko nastavite svojo komunikacijo, ki vam pokaže cenite in spoštujte svojega zakonca ?

Pogovor naj bo v mirnem okolju

Skok v vročo izdajo je trenutek, ko zakonec po dolgem delovniku stopi skozi vhodna vrata, zanesljiv način, da jih odtujite in postavite v obrambo.

Eden najpomembnejših načine zaizboljšati komunikacijo v zakonu in spoštovanje zakonca je načrtovanje vaših najpomembnejših partnerskih pogovorov za čas, ko boste lahko pozorni in se osredotočite drug na drugega.

Mogoče po spanju otrok ali v soboto popoldne, ko so vse vaše naloge končane. Poskrbite, da bo moteča dejavnost majhna, in oba lahko vlagate v dialog.

Uporabite veščine aktivnega poslušanja

Še en nasvet za boljšo komunikacijo s svojim zakoncem je, da sta oba prisotna v pogovoru. Nočete biti napol poslušani, medtem ko miselno razmišljate o svojem seznamu opravkov ali načrtujete, kaj želite povedati, medtem ko zakonca govori.

Aktivno poslušanje je eden najboljših načinov komunikacije s svojim zakoncem. Pokaže vašemu zakoncu, da ste v celoti vpeti v trenutek in slišite, kaj delijo z vami.

Če vam partner reče, da se počuti nepodprtega, ker veliko delate, lahko rečete nekaj takega: 'Zdi se, da ste razočarani, ker morate vse gospodinjske obveznosti prevzeti sami.'

Ko se vaš zakonec strinja, da tako govori, je odličen, proaktiven način za nadaljnje spremljanje aktivnega poslušanja postavitev odprtega vprašanja: 'Kaj lahko storim, da nam pomaga najti rešitev za to?'

Uporabite veščine aktivnega poslušanja

Naj bodo stvari pozitivne in naprej

Se sprašujete, kako učinkovito komunicirati s svojim zakoncem?

Prepričajte se, da ni nobenega klicanja, žalitve ali priprave seznama vseh krivic, ki jih je vaš zakonec storil v vašem razmerju. Tako se borijo nezdravi pari in to nikoli ne pripelje do ustrezne rešitve.

Če se vam pogovor segreje, boste morda želeli - z nežnim glasom - predlagati si oddahnite in ponovno preglejte vprašanja ko se enkrat stvari umirijo.

Spomnite zakonca, da je cilj komunikacije zbližati vas in ne razdvajati.

Moč dotika

Spoštljiva komunikacija vključuje mentalno povezanost. Toda ali ste vedeli, da se bo, če se med pogovorom dotaknete zakonca - po roki ali tako, da ga primemo za roko - pomagal, da se bodo počutili bolj povezane z vami?

Dotik je tudi pomirjujoč in vašega zakonca opominja, da tudi če razpravljate o nečem zahtevnem, še vedno ljubezen jim želijo biti blizu.

Pokažite zakoncu, da želite razumeti njegovo stališče

Pari z odličnimi Komunikacijske sposobnosti zanašajte se na to, da bo dialog nadaljeval naprej. Namesto da bi poskušali vsiliti svoje stališče drugi osebi, skušajo razumeti, zakaj, v ozadju tega, kako zakonec vidi težavo.

Namesto da vztrajate, da je vaše mnenje pravilno, si vzemite trenutek, da pustite, da zakonec ubesedi, zakaj vidi stvari tako, kot to počne.

Ne pozabite uporabite svoje spretnosti aktivnega poslušanja za potrditev da ste jih že slišali, preden delite svoje misli o tem, kako stvari vidite.

Bodite pripravljeni spremeniti svoje mnenje

To je povezano z zgornjo točko in kaže vašemu zakoncu, da ste sočutni in razumevajoči. Ko vam zakonec pove svoje stališče do teme, o kateri razpravljate, se zavedate, da imata prav.

Zdravih komunikatorjev ni sram, da bi si premislili.

Če rečete svojemu zakoncu: »Veste kaj? Razumem, kar pravite. In imaš prav. « jim omogoči, da slišijo, da ne priznavate samo njihove perspektive, ampak da so jo tako dobro sporočili, da jo zdaj dejansko delite!

Spoštujte svojega zakonca z uporabo izjav 'I'

'Resnično se poškodujem, ko te moram vsakič nagajati, da te odnesem iz smeti', se sliši na ušesa zakonca bolje kot 'Nikoli se ne moreš spomniti, da bi smeti odnesel, ne da bi te nagajal.'

Ukinitev učinkovite komunikacije

Vsak od vas je imel čas za pogovor in poslušanje. Dosegli ste sporazumno dogovorjeno resolucijo. Kako zaključiti pogovor, da se ti dobri občutki nadaljujejo?

  • Dihaj globoko. Oba sta pravkar naredila nekaj izjemnega za svojo zvezo. Delite hvaležnost . »Všeč mi je, kako se lahko o teh stvareh pogovarjamo brez konfliktov. Počutim se bližje tebi «je čudovita pohvala za vašega zakonca.

Povejte jim, kaj ste se naučili iz te razprave, kakršnega koli stališča, ki ga prej niste upoštevali. Potrdite, kaj so delili z vami, in jih vprašajte, kako se počutijo.

  • Pošali se. 'Človek, lahko bi se pogajali o naslednji mirovni pogodbi!' priznava, kako dobro oba komunicirate na lahkoten način.

Končajte z objemom. To vam bo prišlo naravno, ker ste pravkar uspešno prestali nekaj velikega in ste iz tega prišli bližje, kot ste bili prej. Uživajte v tem trenutku!

Deliti: