Vrednotenje telesne intimnosti: 10 prednosti seksa v razmerju

V tem članku

• To je izraz ljubezni
• Fizična intimnost zmanjšuje stres
• Intimnost z zakoncem gradi zaupanje
• Izboljšana intimnost zunaj spalnice
• Fizična intimnost krepi vaš imunski sistem
• Fizična intimnost dviguje moralo
• Spodbuja kemijo
• Zdravstvene koristi
• Naredi se videti in počutiti se mlajše
• Poveča zadovoljstvo v odnosih

Fizična intimnost krepi vez med dvema osebama in spodbuja bližino, ljubezen in naklonjenost med pari. Je glavno vezivo, ki pomaga parom, da izravnajo razlike med seboj. Fizična intimnost gradi močnejšo povezavo med dvema osebama z ublažitvijo morebitne negativnosti. Oksitocin, hormon in nevrotransmiter, ki se sprošča v intimnih trenutkih med pari, krepi zaupanje in močnejši občutek druženja med pari.

Kako pomembna je fizična intimnost v zvezi in kaj v resnici pomeni? Biti fizično intimen pomeni več kot zgolj odhod v spalnico s svojim zakoncem. Fizična intimnost je lahko od stika z očmi, držanja za roke, ljubkovanja in seveda seksa.

Fizična intimnost vključuje a globoka čustvena povezanost ki se okrepi, ko ste v neposredni čutni bližini zakonca. Dotik, tako romantično kot drugače, lahko pripomore h krepitvi te vezi.

Je v odnosu pomemben fizični dotik? Kakšne so prednosti seksa ? Ta globoka vez lahko pozitivno vpliva na skoraj vse druge vidike vašega odnosa.

To je 10 prednosti seksa v razmerju

1. Je izraz ljubezni

Eden največjih razlogov zakaj je v odnosu pomembna fizična intimnost ker je to eden najpomembnejših načinov, na katerega partnerja izražata ljubezen drug do drugega. Kadar v razmerju primanjkuje spolne kemije in fizične naklonjenosti, bo verjetno propadlo.

Ta intimen čas, ki ga preživite skupaj, je romantičen, razburljiv in sprošča oksitocin in dopamin. Ta hormon in nevrotransmiter sta odgovorna za občutek bližje partnerju, zaupanje, sreča in celo zasvojenost. Ni čudno, zakaj je fizična intimnost v odnosu tako pomembna.

2. Fizična intimnost zmanjšuje stres

Ena od prednosti seksa je, da pomaga zmanjšati psihološki stres in tesnobo. Biti fizično intimen v partnerskem odnosu pomaga znižati krvni tlak in zmanjšati odzive na stres v možganih. In to ni samo seks. Druge oblike telesne intimnosti, na primer objemanje ali držanje za roke, lahko sprožijo sproščanje oksitocina.

Ta hormon bo nato sprožil možganske centre za nagrajevanje in zadovoljstvo, kar zmanjša občutke tesnobe.

V eni študiji so se udeleženci dva tedna redno ukvarjali s seksom, da bi ugotovili učinek, ki bi ga imel na stres in tesnobo. The rezultatov razkrila rast celic v hipokampusu, ki je isto področje možganov, ki pomaga uravnavati stres.

3. Intimnost z zakoncem gradi zaupanje

Logično je, da se zaupanje zgradi s časom, ko par spozna resnično zvestobo, vzorce in vedenje drug drugega. Toda v srcu, ali bi morali reči možgani, zaupanje pogosto sprošča sproščanje oksitocina.

Zaupanje je velik del odnosov. Ko si dve osebi zaupata, se počutita svobodnejša, da sta svoja, ne sumita, da tretja oseba vstopi v zvezo, in sta lahko bolj odprta, poštena in ranljiva pri svojem zakonu.

Tudi to je ena od prednosti seksa. Med seksom ali ljubkovanjem na kavču možgani sproščajo oksitocin, hormon, zaradi katerega so ljudje bolj zaupljivi in ​​odprti za socialne interakcije.

4. Izboljšana intimnost zunaj spalnice

Bolj ko ste v spalnici, bolj povezani se boste počutili zunaj nje. V odnosih je dotik zelo pomemben in velja tudi za neseksualno intimnost. Biti fizično intimen s svojim zakoncem je eden največjih načinov, kako se dobesedno povežete. Nesseksualna dejanja intimnosti, kot so držati se za roke, se ljubkovati, hoditi po roki in biti bolj fizično igriv je nekaj ljubečih izrazov, ki pridejo po seksu.

Ker intimnost dviguje raven oksitocina in vazopresina, ki spodbujata ljubezen, ni presenetljivo, da pari, ki redno seksajo postali bolj ljubeči drug do drugega v drugih vidikih življenja.

5. Fizična intimnost krepi vaš imunski sistem

Seks prinaša duševne in fizične koristi. Biti intimen z zakoncem lahko dejansko neposredno vpliva na vaš imunski sistem.

Imunski sistem dobi zagon med spolnim vzburjenjem in orgazmom. Ko boste s partnerjem redno spolno aktivni, boste v sistemu dvignili protitelesa, ki so odgovorna za boj proti virusom in klicam, zaradi katerih zbolite.

6. Fizična intimnost dviguje moralo

Drug pomen fizičnega odnosa je, da seks lahko okrepi moralo. Ena študij celo postavlja denarno vrednost, kar pomeni, da pari, ki imajo spolne odnose enkrat na teden, dobijo večji moralni zagon, kot če bi zaslužili dodatnih 50.000 USD na leto.

Ker fizična intimnost v zvezi krepi dopamin, se počutite srečnejše. Orgazem na stran, ena Švedska študija nakazuje, da je dejansko naklonjenost, ki prihaja pred in po seksu, ki spodbuja moralo.

7. Spodbuja kemijo

Biti fizično intimen ne pomeni le medsebojnih odnosov, temveč tudi delitev osebnih trenutkov bližine. Te lahko segajo od sladkega božanja, dolgotrajnega poljuba na ustnicah ali sugestivne bližine. To vedenje spodbuja kemijo in spolno pričakovanje. To pričakovanje v razmerje vnese navdušenje in omogoča, da se pari počutijo bolj povezane.

8. Koristi za zdravje

Številne zdravstvene koristi izhajajo iz fizične intimnosti s partnerjem. Redno seksa lahko na primer zmanjša tveganje za razvoj moškega pri moškem.

Biti fizično intimen brez seksa ima tudi svoje prednosti. Pari bolje spijo in se počutijo bližje drug drugemu, ko se mazijo do spanja. Oksitocin, ki se sprošča s fizičnim dotikom in seksom, lahko tudi lajša bolečine in glavobole, vam pomaga pri dekompresiji in zmanjša številne oblike telesnih bolezni.

9. Naredi se videti in počutiti se mlajše

Morda obstaja povezava med fizično intimnimi odnosi in tem, kako mladi ste videti. Estrogen in testosteron, ki se sproščata med seksom, telesu morda dajeta mlad, zdrav sijaj.

10. Poveča zadovoljstvo v odnosih

Dotik je močan občutek tako fizično kot čustveno. Vzbuja občutke varnosti, udobja, ljubezni, igrivosti, vznemirjenosti in še več. Pari, ki so fizično intimni, poročajo o višji stopnji zadovoljstva v odnosih. Ko se partnerja medsebojno ukvarjata s fizičnim dotikom, spolnim ali kako drugače, se počutita zaskrbljena.

V spodnjem videu dr. Laurie Betito govori o tem, kako želja deluje. Pomembno je, da seksa ne jemljete kot opravilo ali kaj takega, kar morate dati. Stvar je deliti. Poslušajte jo več spodaj:

Zaključek

Kako pomembna je fizična intimnost v zvezi? Zelo dobro. Fizična intimnost v partnerskem odnosu pomeni več kot le spolna aktivnost. Pomeni biti čustveno povezan. Vzpostavitev globoke povezave s svojim zakoncem na tej ravni pomaga graditi zaupanje, krepi moralo in ima številne zdravstvene koristi.

Deliti: