Ali kognitivna disonanca pomaga ali poškoduje odnos

Kognitivna disonanca v odnosih: pomaga ali škodi

V tem članku



Verjetno se je večina izmed nas srečevala s situacijami, ko se naša resničnost spopada s pričakovanji v življenju. Takšni spopadi nam povzročajo nelagodje in zato ponavadi sklenemo kompromise, tako da sprejmemo resničnost, za katero se nismo pogajali, ali spremenimo svoje prepričanje.



John Doe lahko na primer zlorablja droge, čeprav trdno verjame, da je zloraba mamil napačna. Zaradi neskladja med njegovo perspektivo in dejanji notranje trpi. Za zmanjšanje duševne napetosti se lahko odloči med naslednjima dvema možnostma:

  1. Nehajte zlorabljati droge, ker je to v nasprotju z njegovim prepričanjem, oz
  2. Opustite misel, da zloraba drog sploh ni tako slaba.

Takšne situacije lahko povzročijo duševno nelagodje, ko oseba skuša upravičiti svoja dejanja. Takšno stanje je osnova za teorijo, imenovano kognitivna disonanca, ki jo je leta 1957 predlagal psiholog Leon Festinger.



Ali lahko kognitivna disonanca vpliva na medosebne odnose?

Kognitivna disonanca se pojavlja v skoraj vseh vrstah človeških odnosov, ne glede na to, ali gre za družinske, romantične ali platonske odnose.

Vpliva lahko na to, kako se obnašamo ali se odzivamo, in nadaljujemo z usmerjanjem odnosov na drugačno pot, ki je lahko zdrava ali ne.

V platonskih odnosih

Ko se ljudje v nečem ne strinjajo , ne glede na to, kako blizu so, se pojavi tesnoba. Ogroža miren ritem njunega prijateljstva. Za razrešitev napetosti se ena od vpletenih strani odloči, da bo spregledala stališča ali dejanja druge, da bi stres preprečila.



Jane in Bianca sta bili na primer najboljši prijateljici že v predšolskem obdobju. Ko sta se na fakulteti ločila, je njuno prijateljstvo zaradi nasprotnih političnih stališč napeto. Bianca se kot oseba, ki hrepeni po enotnosti in miru, odloči, da bo s prijateljico nehala razpravljati o političnih temah. Namesto tega se omeji na podpiranje in spodbujanje Jane v situacijah, ko politika ni vpletena.

Še en primer je Mike, znanstvenik, ki goreče verjame v človekove pravice, vendar ne verjame v evtanazijo. Ko se njegov cenjeni nadzornik odloči za evtanazijo, da konča svojo agonijo raka, Mike pretrpi duševni nemir. Da bi pomiril tesnobo, prilagodi svoje poglede na evtanazijo in utemelji, da je to boljše za njegovega nadzornika, in navsezadnje ima to pravico.

V družinskih odnosih

V družinskih odnosih




kako popraviti odnos v težavah

Vsaka družina se sooča s precejšnjim delom težav.

Ne glede na to, ali gre za spor med starševskimi številkami ali med starši in otrokom, se lahko eden od vpletenih odloči, da se bo lahko rešil težave.



Na primer konzervativna mati, ki je proti homoseksualnim odnosom, izve, da je njen ljubljeni sin gej. Da bi ohranila svojo notranjo doslednost, lahko namerno spregleda dejstvo, da je njen sin homoseksualec. Druga možnost je, da lahko spremeni svoje mnenje o homoseksualnosti, da bo sprejela resnico o spolnosti svojega sina.

V romantičnih odnosih

Ena najpogostejših povezav, pri kateri pride do kognitivne disonance, je v romantičnem razmerju, zlasti v toksičnem ali žaljivem - fizično ali čustveno.

Po eni strani ločitev, nezvestoba in zloraba so lahko rezultati poskusov reševanja kognitivne disonance, medtem ko bi lahko bili odpuščanje, zanikanje ali selektivna resničnost alternativni rezultati.

Jack in Carrie sta bila na primer zaljubljena zadnjih šest mesecev. Uživajo v fazi medenih tednov in mislijo, da vedo vse, kar je treba vedeti drug o drugem. Vendar Jack med prepirom nepričakovano udari Carrie.

Rezultat tega je kognitivna disonanca pri Carrie, saj se njeno dojemanje partnerja zdaj spopada z njegovimi neželenimi dejanji. Ve, da ima Jacka rada, ne pa tudi njegovih dejanj. Tako ima vsaj dva načina za razrešitev duševnega stresa. Lahko konča njuno zvezo ali racionalizira Jackovo nasilno vedenje kot 'enkratno stvar'.

Čeprav lahko najdemo podobne primere in nadaljujemo z ad nauseum, so zgornje ilustracije dovolj, da dobimo bistvo, kako to običajno poteka.

Kako torej pomaga ali škoduje odnosom?

Lahko sklepamo, da je kognitivna disonanca situacija, ko se odločite upravičiti svoja dejanja ali dejanja drugih, tako da se vaš notranji konflikt drastično zmanjša.

Kot rečeno, ima vse negativno in pozitivno plat.

Kognitivna disonanca vam lahko bodisi škodi bodisi pomaga, ne glede na to, ali gre za posamično ali medosebno. Glede na vašo odločitev lahko zaradi nekaterih ovir in ovir v življenju kot oseba rastete ali upadate. Lahko okrepi ali pretrga vašo vez z drugimi. Pomaga vam lahko tudi, da se bolje razumete ali ste brezbrižni.