Načrtovanje ločitve za moške: 9 vitalnih, a spregledanih nasvetov

Načrtovanje ločitve za moške

V tem članku

Strašna beseda D je nekaj, česar nihče ne želi sprejeti, toda v mnogih primerih je ločitev nujna. Ne glede na to, ali ste sprožili postopek razveze zakonske zveze ali vas je k temu prisilila žena, boste potrebovali pomoč pri načrtovanju prihodnjih mesecev.

Včasih ni malo sram, če imate malo pomoči, in med ločitvijo, ne glede na to, ali ste jo želeli ali ne, boste na tej poti potrebovali malo pomoči. Če ste pozorni na nasvet, ki vam bo pomagal pri načrtovanju ločitve samo za moške, je popoln način, da zagotovite, da bo vaša ločitev čim bolj gladka.

Torej, tukaj smo našteli nekaj najpomembnejših in najpomembnejših nasvetov o načrtovanju ločitev za moške.

1. Dobro skrb zase je bistvenega pomena

Če nam ne verjamete, si morate ogledati samo Maslowovo hierarhijo potreb, ki pravi, da na svoji najosnovnejši ravni potrebujemo hrano, zavetje, počitek in varnost.

Moški, ki so se pred kratkim ločili od svojih žena, pogosto slabo skrbijo zase na ta način. Toda če ne boste pravilno skrbeli zase, boste ostali šibki, ranljivi in ​​nezdravi.

Namesto da bi situacijo poslabšali, začnite, saj mislite nadaljevati in skrbeti zase, kuhati ali se naučiti kuhati zdrave obroke in poskusite čim prej najti stabilno in varno bivališče.

Tudi če ni ravno luksuz, ki ste ga vajeni.

2. Pomagajte si tako, da se počutite odlično

Pomembno je tudi, da na vrhu seznama prioritet ohranite veliko osebne nege, bistvenega pomena je.

Ne boste se počutili najbolje, če ne boste poskrbeli za svoje osnovne potrebe, kot so prhanje, britje in odbitki. To je čas, ko se ne boste počutili najbolje čustveno in duševno, kar bo povečalo vaše breme, če se ne boste počutili dobro, težavo poslabšalo in zmanjšalo vaše počutje.

Potisnite se k ohranjanju osebne nege, tudi če vam ni do tega, in dodajte kanček kolonjske vode samo zavoljo tega. Vonj dela čudeže za psiho.

To je eden najbolj osnovnih, a najpomembnejših nasvetov za načrtovanje ločitve za moške in če tega niste storili pred začetkom ločitvenega postopka, je zdaj čas, da naredite svojo prvo pozitivno spremembo v prihodnosti.

Pomagajte si tako, da se počutite odlično

3. Dobro pretehtajte svoje interakcije

Poskusite začeti razmišljati o tem, kako komunicirate s svojim bivšim. Ne dovolite ji, da pritiska na vaše gumbe, ne izkažite ji jeze, frustracije ali naklonjenosti. Vsi lahko privedejo do lepljivih situacij, ki jih trenutno ne potrebujete.

Čistejše lahko dolgoročno ohranjate svoje interakcije, bolje za vas. Tudi če boste morali občasno po visoki cesti.

4. Brez javnega pisanja!

Ustvarite nepredvidene dogodke, da zagotovite, da NIKOLI ničesar ne boste napisali v družabnih omrežjih, e-pošti ali pismu. Prepričajte se, da se ustavite in razmislite. Četudi vam bo trenutek sarkastičnega humorja za kratek trenutek pomagal, da se boste počutili bolje, bo olajšal ločitev, če ognja ne zaženete.

Če se želite izraziti na ta način, ga napišite sami, zasebno in ga nato zažgite, ko ste pripravljeni.

Pasivna agresivna zafrkancija vam nikoli ne bo pomagala, zlasti če gre za otroke in je pomemben nasvet pri načrtovanju ločitve za moške.

5. Premikanje naprej pomeni nadaljevanje

Nehajte se zanašati na svojo kmalu bivšo, za karkoli.

To pomeni, da je ne uporabljajte kot terapevta za svoja čustva ali odlagališče za svojo jezo, žalost, strah, krivdo.

Če se boste morali odzračiti, poiščite alternativne načine bodisi prek zaupanja vrednega prijatelja ali družinskega člana, bodisi s pisanjem (zasebno) bodisi s sežiganjem, tekom, hojo, čiščenjem, popravljanjem (stvari za vas ne vaša žena).

Ne dovolite, da se tudi vaš bivši zanaša na vas na enak način.

6. Razliti fižol

Ne zadržujte tega, kar se dogaja v vašem zasebnem življenju. Povejte svoji družini in prijateljem in celo razmislite o tem, da obvestite šefa. Tako lahko razumejo, naj bodo diplomatski, ko bodo morali (kar boste občasno cenili), bodo pozorni na vas in vas bodo podpirali.

Nikoli ne veste, morda boste iz njih dobili tudi nekaj zdravih obrokov.

7. Rutine pravijo

Ustvari si novo rutino čim prej.

Poskrbite, da bo to vključevalo zdravo hrano, gibanje, samooskrbo, opravila, spanje, nekaj noči zunaj vsaj s prijatelji in družino (po možnosti ne nore pijače, ki jih jemlje pijača), vsekakor se je držite.

Vemo, da se ne sliši prav zabavno ali koristno, toda rutine so v težkih časih rešilne. Zaupajte nam.

8. Bodite bistri

Če se vam zdi, da pijete ali jemljete droge, da preprečite svoje težave, ne!

To je hitra pot v propad.

Namesto tega imejte jasno glavo, da se boste med ločitvijo lahko najbolje odločili in ostali zdravi.

Ta trud vam bo koristil, ko boste na drugi strani ločitve, saj bo vaša vrnitev v normalno stanje in sposobnost napredovanja veliko lažja, preprosto zato, ker vam ne bo treba porabiti leto ali dve za popravilo škode, ki ste jo morda povzročili sebe.

Če se vam zdijo stvari težke in vas mikajo hedonistične težnje, je čas, da poiščete svetovalca ali terapevta, ki vas bo pomagal voditi skozi.

Seveda pa je občasno pihanje s zaupanja vrednimi prijatelji v redu (če ne stopite v stik z ženo ali se poskusite maščevati v pijanem vedenju).

9. Ko gremo naprej

Nazadnje, ne potiskajte se, da bi prehitro prešli na novo zvezo.

Morda se znajdete v napačnih odnosih in vam lahko to zmede načrte za ločitev.

Ljudje vas z razlogom opozarjajo na ponovni odnos. Ranljivi ste!

Imejte se za ranljivega in sprejeli boste nekaj pametnih odločitev.

Obstaja vodnik, ki priporoča en mesec samskega življenja za vsako leto poroke, kar je praktičen in koristen način, da se ustavite, da ne bi hiteli spoznati nekoga, in vam bo dal čas, da se prilagodite svojemu novemu življenju, se znajdete in se spoprimete s svojimi čustvi in pravilno financira. Ko boste spoznali nekoga novega, boste na pravem mestu, da privabite idealno osebo in uživate v zdravih odnosih.

Deliti: