Ali vaša pretekla razmerja preganjajo vaš trenutni zakon?
Ali je možno, da nezvesti partner iz srednje šole desetletja pozneje vpliva na mojo sposobnost zaupanja zakoncu? Ali moji odnosi s starši vplivajo na mojo izbiro partnerja? Ali je moje izogibanje intimnosti povezano s tistim oddaljenim ali kritičnim bivšim pomembnim drugim? Ali pa lahko razmerje, ki se je pred leti nenadoma končalo, prispeva k mojemu strahu, da bi me zakonec danes zapustil?
Kratek odgovor je pritrdilen. Ko smoizkusiti boleče odnose v preteklostiin ne moremo najti notranjega miru ali rešitve, je možno, da bo odtis leta pozneje vplival na naše odnose – in to pogosto na nezavedne načine. To še posebej velja za vse, ki so doživeli travmo v odnosih.
Projekcija preteklosti v sedanjost
Obstaja veliko načinov za konceptualizacijo tega psihološkega in družbenega pojava, ki vključuje projekcija preteklosti v sedanjost . Kot da bi nerazrešena bolečina preteklosti zahtevala razrešitev s predstavitvijo v naših trenutnih odnosih, kjer jo lahko spet vidimo. Žal je to v mnogih primerih primerno tudi za ponovno uprizoritevnezdravi vzorci odnosov. Večina od nas je poslušala, kako je razočaran prijatelj vzkliknil, zakaj še naprej hodim z istim tipom moških/ženskih? Nerazrešena preteklost ima moč, da se ponovi.
Ali se ustrezno odzovete na čustveno reaktivne incidente?
Ker se projekcija pogosto zgodi na nezavedni ravni, bo zahtevala samozavedanje in pripravljenost preučiti sebe, da bi odkrili odgovore na zgornja vprašanja. Dobro izhodišče je pregled vaših najbolj čustveno reaktivnih izkušenj v vašem razmerju. Razmislite, ali je bila vaša reakcija ustrezna v kontekstu dogodka. Vprašajte nepristranskega prijatelja, če sodi velikost vaše reakcije je treba uravnotežiti z velikost incidenta. Bodite radovedni, ko opazite močne čustvene reakcije v odnosu s svojim partnerjem. Ali se odzivam na trenutno situacijo ali je možno, da se odzivam na situacijo iz preteklosti? Ali se res odzovem svojemu partnerju ali govorim s kom drugim iz svoje preteklosti?
Novi zdravi odnosi lahko ponudijo čustveno popravilo
Preteklost ima moč, če dovolimo, da uniči naše trenutne zakone ali prepreči, da bi se naši odnosi še naprej razvijali in rasli. Hkrati imajo naši trenutni odnosi priložnost, da nam zagotovijo korektivne čustvene izkušnje, ki vsebujejo moč, da ozdravimo nerazrešene dele sebe. Razmislite o primeru ženske, ki po zmenku z nekom, ki nenehno kritizira njeno telo, razvije občutek samozavrnitve. Ta ženska bo verjetno projicirala te občutke zavrnitve v kasnejšega partnerja in pričakovala, da bo zavrnil tudi njeno telo. Če pa partner, ki sprejema in slavi njeno postavo, takšno, kot je, dokaže, da se moti, bi lahko doživela čustveno popravilo.
Obstaja veliko načinov, kako se sprijazniti z bolečino v odnosih iz preteklosti, kar nam bo na koncu omogočilo, da smo danes bolj prisotni s svojim partnerjem. Če menite, da bi nerešena bolečina iz vaše preteklosti lahko negativno vplivala na vaš zakon, razmislite o iskanju pomoči pri usposobljenem strokovnjaku.
Deliti:
