8 nasvetov za izboljšan fizični odnos v zakonu

V tem članku

• Izboljšajte svojo čustveno intimnost
• Poskusite nove stvari s svojim partnerjem
• Beri drug drugemu
• Skupaj si ustvarite spolni cilj
• Bodite odprti glede svojih želja
• Kako umazan govor izboljša vašo povezavo
• Učinki ljubezni med seksom
• Redno si vzemite čas za seks

Je bilo dobro za vas? Vaš fizični odnos s partnerjem je lahko v redu, zabaven ali popolnoma osupljiv - vedno pa je lahko boljši. Bi radi vedeli, kako izboljšati fizične odnose v zakonu? Nadaljujte z branjem.

S partnerjem je pomembna spolna kemija. Vsakodnevno je enako pomembno, da imate odlične fizične odnose. Držanje za roke, stiskanje in poljubljanje lahko poglobi vašo povezavo in dvigne vaš ljubezenski hormon, oksitocin. Če imate zadovoljiv fizični odnos v spalnici in zunaj nje, se lahko počutite bližje partnerju.

Ne glede na to, ali želite popestriti dobro stvar ali oživiti dolgočasne norčije v spalnici, je tukaj 8 nasvetov, kako izboljšati fizične odnose.

1. Izboljšajte svojo čustveno intimnost

Učenje, kako izboljšati fizične odnose, vključuje veliko več kot učenje nekaj novih potez. Normalno je, da se libidi parov izenačijo po začetni vroči in težki fazi zmenkov. Tu se seks bolj stabilizira in nastopi čustvena intimnost.

Veliko spolnih izkušenj je odvisno od tega, kako močna je vaša čustvena in fizična intimnost zunaj seksa. Eden od načinov za izboljšanje spolnega življenja je začeti delati na svoji fizični intimnosti zunaj spalnice. Držanje za roke, globok pogovor, crkljanje brez seksa in skupni ples so vsi načini za izboljšanje vaše čustvene intimnosti.

Bolj ko ste čustveno bližje, boljše bo vaše spolno življenje.

2. Poskusite nove stvari s svojim partnerjem

En nasvet, kako izboljšati fizične odnose, je poskusiti nove stvari. Potem ko ste bili nekaj časa skupaj, ste verjetno našli ritem, ki dobro deluje obema. Rutina je lahko lepa, lahko pa se tudi počutite, kot da ste se tudi vi in ​​vaš partner nehali truditi. Če želite začeti svoje spolno življenje, je lahko zabavno preizkusiti nove stvari.

Skupna raba novih izkušenj v spalnici in zunaj nje lahko spodbudi nastajanje dopamina v možganih. Zaradi dopamina se počutite srečnejši, sproži možgansko središče za nagrajevanje in deluje kot nevrotransmiter za spolno željo.

3. Beri drug drugemu

Moški se močno odzivajo na vizualno stimulacijo, medtem ko na splošno ženske morajo imeti kontekst, da se vzbudijo z literaturo ali porednimi filmi. V bistvu imajo ženske raje zgodbe, v katere se lahko vstavijo, namesto da bi gledale nekaj umazanega samo zaradi tega.

Niso vsi pari zadovoljni z idejo, da bi povabili pornografijo v spalnico. Za tiste, ki se raje obračajo drug za drugega, ne par na ekranu, branje erotike med seboj je odlična možnost. Morda se boste želeli smejati, ko prvič začnete, če pa imata oba partnerja odprto misel, boste morda začeli uživati ​​v romanu.

4. Skupaj si ustvarite spolni cilj

Komunikacija je ključnega pomena za fantastično spolno povezavo s partnerjem. Zakaj ne bi poskusili vsakih nekaj mesecev skupaj postaviti novega spolnega cilja?

Recimo, na primer, da je vaš spolni cilj bolj udobno s telesom. Nato lahko naslednjih nekaj tednov ali mesecev zapišete fizične lastnosti, ki so vam všeč tako o telesu vašega partnerja kot o svojem. Lahko se odločite tudi za vadbo ali preobrazbo, da se boste počutili bolj samozavestni goli.

Drug spolni cilj je lahko, da postanete bolj ranljivi s svojim partnerjem ali da izgubite svoje ovire. Začnete lahko tako, da med seksom odprete oči, ohranite stik z očmi ali delite spolne fantazije.

To je lahko zabaven in razburljiv način za popestritev stvari med rjuhami, medtem ko se ukvarjate s pomembnim vprašanjem.

5. Bodite odprti glede svojih želja

Mnogi pari v spalnici doživljajo dolgčas, ker nimajo občutka, da bi lahko bili odprti glede svojih želja in potreb.

Nekatere ženske lahko 'ponaredijo' vrhunec, namesto da partnerju preprosto povedo, kaj potrebujejo, da se počutijo zadovoljne. Nekateri moški se lahko počutijo nerodno ali nerodno, ker si delijo fantazijo. Morda je neprijetno raziskovati te teme, vendar morate biti iskreni s svojim partnerjem, če želite, da se vaš fizični odnos izboljša.

6. Kako umazan govor izboljša vašo povezavo

Eden od načinov za boljšo fizično izkušnjo s svojim zakoncem je odprtje za nove stvari med rjuhami. Študija, ki jo je opravil Durex, je to poročala 60% parov govori umazano v spalnici. To lahko zahteva nekaj vaj, vendar končni rezultat lahko navduši tako vas kot partnerja.

Ne pozabite, da vam ni treba biti nesramni ali nesramni, ko se s partnerjem pogovarjate umazano, če to ni vaš slog. Pomembno je, da se oba zabavata. Včasih je najbolj preprosta fraza, ki je najbolj učinkovita.

7. Učinki ljubezni med seksom

Ena študija, ki jo je opravil Univerza Chapman ugotovili, da so pari, ki so med seksom rekli 'ljubim te', poročali o višji stopnji spolnega zadovoljstva. To ni presenečenje, saj se zaradi besede »ljubim te« počutite bližje partnerju in pogosto sprošča vezivni hormon oksitocin. Drug dejavnik, zaradi katerega je »ljubim te«, užitek množice v spalnici izhaja iz dejstva, da imajo moški in ženske bolj prijeten seks, ko čutijo, da je njihov partner ranljiv.

8. Redno si vzemite čas za seks

Če delate polni delovni čas in vzgajate otroke ter skrbite za svoje gospodinjske potrebe, je razumljivo, da se ob koncu dneva počutite utrujeni. Kljub temu je pomembno, da si vsak teden določite čas za spolno življenje.

Vsak teden ustvarite 'romantično zmensko noč' in 'noč s fizičnimi zmenki' za vas in vašega partnerja. Romantična zmenska noč vam bo omogočila, da se ponovno čustveno povežete, zgradite intimnost, se povežete in se skupaj zabavate. Noč s fizičnimi zmenki se konča s predigro in seksom ter vam in vašemu partnerju omogoča raziskovanje zabavnih novih izkušenj v spalnici.

Ne morete izboljšati fizičnih odnosov, če si zanje nikoli ne vzamete časa. Pari, ki si redno vzamejo čas za zmenke, zbliževanje in spolno intimnost, imajo srečnejše in bolj zdrave odnose.

Globlje kot je vaša čustvena povezava s partnerjem, boljše bo vaše spolno življenje. Načrtujte si reden zmenek za noč, bodite odprti in raziskujte svoje spolne fantazije ter vadite, da ste fizični zunaj spalnice. Če redno opravljate te stvari, boste izboljšali fizične odnose v spalnici.

Deliti: