7 učinkovitih načinov za zaščito vaše poroke pred stresom

V tem članku

• Zavedajte se, da je poroka trajna odločitev
• Ustavite nerealna pričakovanja
• Ne primerjajte svojega zakona z drugimi
• Izogibajte se zaposlenim na krožniku
• Ne prepiraj se ponoči
• Nehajte pretiravati
• Odklopite in ponovno povežite

Ko načrtujete svojo poroko, je lahko zelo enostavno verjeti, da ko se vrnete domov z medenih tednov, bo stres izginil. A vsak poročen ve, da je ohranjanje dobrega in zdravega odnosa lahko zelo stresno; še bolj stresno kot hoja po hodniku.

Ni nenavadno, da se pari v prazničnem času počutijo nepovezani ali preobremenjeni, še posebej, če se oba partnerja počutita, da jih sprožijo določeni dogodki. Ta dodatni stres lahko povzroči napetost in povzroči težave v odnosih v času, ko se je bistveno počutiti ljubljeno in povezano.

Vendar pa obstajajo načini, ki jih lahko izkoristite za preboj skozi praznično sezono stresa. Imeti načrt in se ga držati je odličen način za odpravo stresa in uživanje v družbi drug drugega.

Odstranite stres iz vašega odnosa

Da bi vaš zakon zaščitili pred stresom, se morate zbrati kot ekipa in ustvariti občutek ravnotežja drug z drugim.

V mislih se morate osredotočiti na nekatera dejstva, ki vam bodo pomagala, da se znebite stresne avre okoli vas in vašega zakonca.

1. Razumite, da je poroka trajna odločitev

Prej ko opustite idejo, da je vaš zakon začasen in da se bo končal, ko bodo izpolnjeni in izpolnjeni grozni pogoji, prej boste lahko opustili stres in konflikte, ki plešejo okoli vašega zakona.

Da, morda se znajdete v situaciji, ko je ločitev lahko edina rešitev, vendar lahko razmišljanje o tem, da bi se ločili, tudi v zadaj, povzroči nepotrebno jezo. Poskrbite, da boste sprejeli dejstvo, da bosta ostala drug z drugim in da se bosta ločila iz svojih možganov.

2. Ustavite nerealna pričakovanja

Težave s starševstvom, nesoglasja glede denarja in jutranje dihanje so nekatere pogoste težave, s katerimi se boste srečali. Ne pozabite, da vaš zakonec ne bo ves čas popoln in se ne boste strinjali z vsem. Vendar poskrbite, da te razlike med seboj ne ločujejo, temveč lahko pomagajo okrepiti vaš odnos.

Poroka je potovanje, ki temelji na sprejemanju, zato poskrbite, da boste svojega zakonca sprejeli takšnega, kakršen je.

3. Ne primerjaj svojega zakona z drugimi

Ko začnete gledati na druge ljudi in njihov zakon, boste morda začeli gledati na svojega zakonca v negativni luči. Pomembno si je zapomniti, da ima vsaka oseba drugačen zakon, drugega partnerja in s tem različne načine sreče.

Začnite sprejemati svoj odnos in se ne zapletajte prek družbenih omrežij.

4. Izogibajte se zaposlenim na vašem krožniku

Eden največjih pritiskov, s katerimi se soočajo pari, je, da imajo včasih veliko svojega krožnika in nosijo zaposlenost kot častno značko.

Zaradi tega nimata časa, da bi zgradila in okrepila svoj odnos. Zato se izogibajte prezaposlenosti drug za drugega in si vzemite čas za sprostitev s svojim zakoncem.

5. Ne prepiraj se ponoči

Nekatere konflikte je morda nemogoče prezreti in jih je treba takoj rešiti, vendar je pomembno, da se s temi težavami ne soočate ponoči. Ko se prepirate, da poskušate spor razrešiti zvečer namesto ponoči, ker ko sta oba utrujena, lahko rečete stvari, ki jih boste zjutraj obžalovali.

Osredotočite se na reševanje svojih težav ob ustreznem času, na primer zgodaj zjutraj; bodo šli veliko bolje.

6. Nehajte pretiravati

Denar je glavni razlog za stres med pari. Pomembno je, da imata mož in žena tesen proračun in ne porabita preveč denarja; izogibajte se težavam, tako da živite preko svojih zmožnosti.

7. Odklopite in ponovno povežite

V tem obdobju tehnologije, kjer nas vse tako vodijo pripomočki in mobilni telefoni, izgubimo sled o odnosih. Tako smo zaposleni z objavljanjem slik drug z drugim, da pozabimo živeti v trenutku in kmalu izgubimo povezavo in iskrico, ki je bila nekoč tam.

Da bi vrnili to iskrico, je pomembno, da izključite vse svoje naprave in se poskusite znova povezati med seboj. Odjavite se iz vseh svojih računov in razvade ter preprečite, da bi se vaš skupni čas prekinil.

Na koncu dneva si je pomembno zapomniti, da lahko stres zlahka vstopi v vaš odnos, vendar je na vas in vašem partnerju, da ga vržete nazaj. Poskusite postaviti svojega zakonca na prvo mesto in se zabavajte skupaj; poiščite skupno dejavnost in si vzemite čas drug za drugega.

Ponovite svoj prvi zmenek, pojdite v filme, igre, izlete na piknike in se skupaj smejte. Skupni smeh je odlično zdravilo za vaš odnos.

Deliti: