6 načinov za obvladovanje zakonov, ko se počutite kot izobčenec

6 načinov za obvladovanje obiskov zakonov, ko se počutite kot izobčenec

V tem članku

»Bi lahko prosim stopili iz slike? Želimo samo fotografijo naše družine. « Tako se je začel nedavni praznični obisk njene tašče moje stranke. Njeni tazbi so nerodno zahtevali, naj odstopi od družinske fotografije, ki so jo pripravljali narediti, želeli so samo sliko svoje družine. Moja stranka, ki se je počutila prizadeto in zmedeno zaradi njihovega vedenja, je opazovala, kako se njen petletni mož ugnezdi med sestro in bratom, ki se hihita, kot da je bil spet star 3 leta.

Mislila je, da je del moževe družine, ko sta se poročila pred 5 leti. Zdaj je čutila, da je njegova družina potegnila črto v pesek.

Še huje pa je bilo videti, da se njen mož ne zdi ekskluzivna družinska fotografija velika stvar. Moja nova družina? Večina nas upa, da nas bo ob poroki s partnerjem sprejela njihova družina, sprejela v celoti in vanj vključena. Jasno je, da ni vedno tako. Zdi se, da nekatere družine, zavestne ali ne, nenehno postavljajo meje med izvorno družino in novim partnerjem. Na novega člana ne morejo ali nočejo gledati kot na svojega.

Zaskrbljenost zaradi vključevanja starih in novih družin lahko povzroči znaten konflikt, napetost ali pa se popolnoma izogne.

Tu so glavna disfunkcionalna vedenja, ki preprečujejo mirno mešanje družin:

Regresija: Mnogi od nas nazadujejo, ko preživijo čas s svojo izvorno družino

Naša vloga iz otroštva je tako znana, da se vanjo vrnemo kot druga narava. Tudi naša izvorna družina lahko nezavedno omogoča naše otroško vedenje. Vsak poskus upiranja regresiji do vašega petnajstletnega jaza bi lahko povzročil več negativnega vedenja izvorne družine, kot so otroško posmehovanje (»nekoč ste bili tako zabavni«), izogibanje ali neposredni konflikt. Zaradi napetosti med staro in novo družino se lahko počutite nekoliko podobni Jekyllu in Hydeu. S svojo družino ali poreklom igrate ljubiteljskega otroka, vendar ste z novo družino bolj resni in odgovorni. Obe vlogi sta med seboj v nasprotju, kar je težko sprejeti obe strani.

Monopol: Tudi vaša izvorna družina vas lahko monopolizira

Tudi vaša izvorna družina vas lahko monopolizira čustveno in fizično, tako da se vaš partner počuti osamljenega in izključenega. Ena od mojih strank je povedala, kako frustrirano se je počutil, ko ni mogel sedeti v bližini svoje žene, ko sta preživela čas z njeno družino. Neprestano so jo obkrožale njene sestre, ki so mu pustile malo ali nič prostora. Člani izvorne družine lahko obvladujejo čustveni prostor tudi tako, da vztrajno sodelujejo v ekskluzivnih pogovorih, kar partnerju otežuje sodelovanje.

Tudi vaša izvorna družina vas lahko monopolizira čustveno in fizično

Izključitev: Ostrakizem novega partnerja s strani izvorne družine

Najbolj hudo in uničujoče vedenje je namerna izključitev ali ostrakizem novega partnerja s strani izvorne družine. Ekskluzivna družinska fotografija nazorno ponazarja namerno izključitev. Drugi bolj pasivni agresivni primeri vključujejo prefinjene komentarje družinskih članov, kot so: 'Nikoli te ne bomo več videli & hellip;' in 'Pogrešam, kako so bile stvari včasih.'

Kako upravljati z mešanjem starih in novih družin, je morda nekoliko zaskrbljujoče, vendar obstajajo zdravi in ​​učinkoviti načini, kako lahko pari in družine upravljajo svoje obiske.

Tu je 6 načinov za upravljanje obiskov v zakonu:

1. Načrtujte odmore

Odpravite si fizične odmore od izvorne družine, da se znova povežete in ponastavite s partnerjem. To je lahko preprosto, kot če se sprehodite 10 minut ali poiščete mirno mesto.

2. Načrtujte čustvene prijave

Povlecite partnerja za nekaj trenutkov na stran, da vidite, kako se drži.

3. Zavedajte se fizične bližine

Če opazite, da ste obkroženi s svojimi sorojenci in je vaš partner na drugi strani sobe, si namerno prizadevajte, da jih vključite.

4. Komunicirajte, kot da ste ekipa

Veliko uporabljajte zaimke mi in mi!

5. Vedno bodite vključujoči tudi s fotografijami

Razstavljenih fotografij družine porekla ni treba, razen če imate uspešnico, kot je Kardashians.

6. Naj bo partnerjev hrbet

Pravilna subtilna ali očitna negativna govorica o vašem partnerju s strani vaše družine. Končni cilj je, da vi in ​​vaš partner vzpostavite meje z izvorno družino in razvijete zdrave mehanizme spoprijemanja, ki bodo spodbujali bolj mirno povezavo med obema družinama. Bolj ko se boste s partnerjem dosledno držali svojih meja, bolj verjetno je, da se bosta obe družini prilagodljivo prestrukturirali na način, ki bo omogočil razcvet vaših odnosov.

Deliti: