6 mitov o erektilnih težavah

Težave z erekcijo lahko povzročijo veliko tesnobo pri obeh članih para, zaradi česar je tisto, kar bi morala biti prijetna spolna izkušnja, videti kot hoja skozi minsko polje in samo čakanje, da nekaj eksplodira. Ta situacija z visokim stresom in visokim pritiskom olajša domišljiji, da podivja negativne možnosti. To lahko privede do napačnih prepričanj o erekciji, ki stvari samo poslabšajo. Na srečo lahko težave z erekcijo običajno uspešno odpravite, če imate prave informacije in miselnost. Zato se lotimo teh mitov inpovrni svoje spolno življenjena progi.

Mit #1: Trdna erekcija je pogoj za dober seks

Morda je res, da je dovolj močna erekcija pogoj za seks, vendar to ne pomeni, da je erekcija nujna za oba člana para, da imata prijetno spolno izkušnjo. Obstaja veliko drugih stvari, ki jih lahko pari storijo, da se imajo dobro. Glede na tovečina žensk ne doživi orgazmaod samega spolnega odnosa brez kakšne druge stimulacije, preveč poudarka na spolnem odnosu, saj lahko končno spolno dejanje naredi vaše spolno življenje manj zadovoljivo, tudi če erekcija deluje tako, kot je pričakovano. Seks je lahko odličen, vendar mnogi pari ugotovijo, da je nekaj raznolikosti ključ do tega, da stvari ostanejo zanimive, zlasti na dolgi rok.

Ironično je, da imajo moški (ali pari), ki imajo ozko prepričanje, da je seks le seks, bolj verjetno, da bodo imeli težave z erekcijo, ker seks zahteva trdno erekcijo – in s tem veliko večji pritisk na moškega, da jo pridobi in ohrani. Vsako začasno omehčanje ga lahko povzroči, da ga skrbi, da ga bo ponovno vzpostavil, kar dejansko odvzame spolni užitek v tem trenutku in poveča verjetnost, da bo postal še mehkejši, kar ustvarja samouresničljivo prerokbo. Nasprotno, če se zavedate, da lahko erekcija med spolno izkušnjo raste in izgine, vendar lahko še vedno uživate ali se počutite, da lahko tako ali tako ugodite svojemu partnerju, potem ni tako pomembno, kaj počne vaša erekcija. . Seveda je večja verjetnost, da bo erekcija obdržala, če zmanjšate pritisk.

Mit #2: Vaša erekcija ima svoj um

Po nekaj napadih erektilnih težav lahko mnogi moški (in tudi njihove partnerke) zapadejo v prepričanje, da nimajo nadzora nad tem, kaj počne njihova erekcija. Včasih se pokaže, včasih ne. Včasih se drži, včasih izgine. Včasih se vrne, včasih izgine. Kaj na svetu se dogaja tukaj?

Najverjetneje so te vrste spremenljivih erekcij posledica tega, kar se dogaja v fantovi glavi, in ne tega, kar se dogaja v njegovih hlačah. Vendar pa je to povezavo težko videti, dokler ne veste, kako jo poiskati. Torej, kaj se vam vrti po glavi tik preden vam je erekcija začela izginjati? In kam gre vaša glava, ko opazite, da vam erekcija upada? Poleg tega je po nekaj napadih erektilnih težav lahko tudi njegova partnerka zaskrbljena zaradi drugega neuspeha, kar pomeni, da ni osredotočena na uživanje v izkušnji, temveč na spremljanje stanja njegove erekcije. Če fant prevzame njeno napetost, lahko to poveča njegovo zaskrbljenost, zaradi česar bo njegova erekcija še bolj izmuzljiva. Torej, kam gre njena glava? Če oba člana para vidita povezavo med svojimi mislimi in erekcijo, se lahko osredotočita na bolj produktivne misli.

Mit #3: Težave z erekcijo zahtevajo zdravila

Čeprav lahko včasih majhen recept zdravil, ki spodbujajo erekcijo, pomaga paru, da se ponovno spolno postavi na noge in s tem poveča njihovo samozavest, to ni vedno potrebno. In če se vseeno odločite, da boste še naprej uporabljali te mediacije, vam bo morda še vedno koristilo delati na vsem, kar v razmerju prispeva k kakršnemu kolispolne težave. To so lahko zadeve, ki so v prvi vrsti prispevale k težavam z erekcijo ali pa se soočamo s posledicami in negativnimi pričakovanji, ki jih lahko povzročijo težave z erekcijo.

Mit #4: Vse je v tvoji glavi

Medtem ko obstajajopsiholoških in odnosnih dejavnikovki lahko povzročijo ali prispevajo k erektilnim težavam, obstajajo tudi zdravstveni razlogi, ki lahko negativno vplivajo na moško erektilno sposobnost, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija, Peyroniejeva bolezen (ukrivljene erekcije), endokrine težave, operacija prostate/radioterapija in nevrološke težave. Poleg tega lahko igrajo vlogo zdravila, kot so antihipertenzivi, antiandrogeni, glavna pomirjevala in antidepresivi SSRI. Zato, če kar koli od tega velja za vas, se boste morda želeli pogovoriti s svojimi izvajalci zdravljenja, da vidite, ali je mogoče kaj storiti.

Mit #5: Težave z erekcijo pomenijo, da ga ne privlačite več

Tudi če vedo bolje, je nekaterim ženskam enostavno vzeti kakovost erekcije svojega moškega partnerja kot nekakšen referendum o njeni privlačnosti. Čeprav očitno obstaja povezava med stopnjo privlačnosti fanta do svojega partnerja in tem, kako trd je, obstaja veliko in veliko drugih stvari, ki vplivajo na to, kaj se dogaja z njegovo erekcijo. Če vas skrbi, kako privlačna se mu zdite, ga vprašajte. Če je treba delati na nekaterih stvareh, bodisi tako, da izboljšate svojo privlačnost ali da on spremeni svoja pričakovanja, potem delajte na tem. V nasprotnem primeru ne delajte tega o sebi, ker se boste zaradi tega le slabo počutili. To bi lahko povzročilo, da ste v postelji bolj samozavestni in da bo on v postelji bolj neroden. Nikomur ne koristi.

Mit #6: Pornografija povzroča težave z erekcijo.

Zagovorniki proti pornografiji trdijo veliko, vključno s temgledanje pornografije povzroča težave z erekcijos pravim partnerjem – izjava, ki ni podprta z raziskavo. Do te mere, da imajo fantje, ki gledajo več pornografije, več težav z erekcijo. To je zato, ker so zaradi svojih erektilnih težav začeli uporabljati pornografijo (ali v resnici masturbacijo) kot nadomestek za partnerski seks. Pornografija in samozadovoljevanje sta ponavadi enostavna in zanesljiva z majhnim pritiskom pri izvajanju, zato postane pot najmanjšega odpora. Njegova partnerka morda ni zadovoljna s tem, a se lahko tiho strinja s tem, ker se tudi ona počuti slabo, ko sta skupaj in stvari ne štimajo.

Če se pornografija ali samozadovoljevanje uporabljata kot varnejša alternativa partnerskim dejavnostim, potem sodelujte s svojim partnerjem, da se lotite tega vprašanja, da se boste lahko vrnili v zadovoljujoče skupno spolno življenje. Verjetno je vredno govoriti tudi o tem, kako se pornografija in masturbacija prilegata vsakemu od vaših spolnih življenj, tako da je lahko pozitiven dodatek in ne nadomestek.

Deliti: