5 vrst konfliktov v odnosih in kako se z njimi spopasti

V tem članku

• Kaj so konflikti v odnosih?
• Vzroki za konflikte v odnosih
• 5 vrst konfliktov v odnosih
• Kako se spopasti s konflikti v odnosih?

Se še spomnite običajnega konca vsake pravljice, ob kateri smo odraščali?

Del, kjer sta živela srečno do konca svojih dni? Seveda se sliši lepo, vendar je daleč od realnosti. Odnosi, ne glede na to, kako močno ste zaljubljeni, bodo še vedno imeli konflikte.

Ne moremo se jim izogniti, lahko pa se naučimo z njimi spopasti.

Če ste zdaj v razmerju, bi se morda želeli poučiti o različnih vrstah konfliktov v odnosih. Tako boste vedeli, kako pravilno ravnati z njim, ko pride čas, da ga doživite.

Kaj so konflikti v odnosih?

Konflikti v odnosih so nesoglasja, debate, prepiri in boji med dvema osebama v razmerju.

Konflikt v razmerju je normalen.

Ni možnosti, da bi se vidva vedno o nečem strinjala in se nikoli ne bi skregala. Konflikti v razmerju, če jih pravilno obravnavate, lahko celo okrepijo vaš zakon ali zvezo.

Niso konflikti v odnosih tisti, ki lahko uničijo odnos - temveč način, kako se z njim spopasti.

Torej, preden se poglobimo v vrste konfliktov v odnosih in kako se z njimi soočiti, je pomembno vedeti, kaj povzroča konflikt v enem odnosu.

Vzroki za konflikte v odnosih

Vi in vaš partner sta dva zelo različna človeka, ki sta zaljubljena drug v drugega. Ko vaš odnos napreduje, se začnete spoznavati na globlji ravni.

Odkrivate ljubljenčke drug drugega. Končno razumete prepričanja drug drugega in še veliko več.

Tu se začnejo pojavljati tudi oblike konfliktov in tukaj je nekaj vzrokov.

1. Nerazumna pričakovanja

Eden največjih vzrokov za konfliktno razmerje je, ko človekova pričakovanja niso izpolnjena.

To se zgodi, ko se oseba začne graditi pričakovanja . Čeprav so pričakovanja normalna, včasih postanejo nerazumna. To bo seveda povzročilo konflikt v njunem odnosu.

Človek začne zameriti svojemu partnerju, ker ne more 'dobiti' tistega, kar želi ali potrebuje, a pogosto pozabi na eno stvar – nihče ni bralec misli.

Na primer:

Vsi vaši prijatelji imajo na vašem srečanju svoje partnerje. Svojemu partnerju to pripovedujete že mesece in pričakujete, da bo vaš zmenek, a se je rešil, ker ima sestanek.

Počutite se prizadete in neljubljene. Konec koncev pričakujete, da bo zapustil sestanek in vas namesto svojega dela izbral, kajne?

Zdaj začnete opažati, da je v vašem odnosu nekaj v nasprotju, ker vaša pričakovanja niso bila izpolnjena.

2. Biti sebičen

Včasih smo preveč osredotočeni na to, kar mislimo, da je prav in kaj si želimo, zaradi česar pozabimo, da smo v razmerju.

Kaj mislimo s tem?

To pomeni, da morate, ko ste v razmerju, delati kot ekipa. Od nakupa živil do porabe denarja do sprejemanja odločitev bi morala vi in ​​vaš partner sodelovati.

Žal je to zelo pogosto. Nekdo v razmerju ne more razmišljati o tem, kaj bi druga oseba občutila ob sprejemanju določenih odločitev.

Sebičnost je glavni vzrok za konflikte v razmerju.

Na primer:

Misliš, da se je najbolje preseliti v mesto, kjer lahko uresničiš svoje sanje. Vendar ne prepoznate, da bo vaša partnerka morala zapustiti svoje stare starše na kmetiji.

Če vaš partner začne nasprotovati vašim načrtom, lahko to povzroči konflikt med vama.

3. Pomanjkanje komunikacije

V večini člankov vidimo, kako ima komunikacija ključno vlogo v odnosu. Prav tako lahko njegovo pomanjkanje povzroči različne vrste konfliktov v odnosih.

Če komunicirate na napačen način z uporabo prizanesljivih besed, vpitja in sarkastičnosti – lahko povzroči konflikt in še dodatno poškoduje odnos.

Kot pravijo, ni pomembno, kaj hočeš povedati, ampak je pomembno, kako to poveš.

Na primer:

Vi in vaš partner se ne strinjata, ali bi svoje otroke poslali v zasebno ali javno šolo. Vendar namesto komunikacije začneta drug drugemu metati prizanesljive besede. Začnete vpiti in nagovarjati pretekle razprave.

Namesto da bi se strinjali in razumeli točke vsakega od njih, se na koncu borite.

4. Zamera

Ko se vaš partner izreče v šalo, ki vas užali, ali če se vaš partner za nekaj po naključju odloči in se počutite zanemarjene – te situacije lahko povzročijo konflikte v odnosih.

Ko ne uspeta komunicirati drug z drugim in si povedati stvari, ki bi vas lahko prizadele, se vsa ta negativna čustva kopičijo in postanejo zamere.

Postopoma se vaše srce napolni z bolečino in nezadovoljstvom in kadar koli lahko počite.

Na primer:

Vaš partner je končno dobil prvo plačo! Tako si navdušena, ker si želela iti na čudovit zmenek. Govorili ste mu o bližnji restavraciji in čutili ste, da razume, kaj ste s tem mislili.

Vendar pa ni. Niti vam ni nekaj kupil. Ta situacija lahko povzroči, da se počutite užaljeni do svojega partnerja.

5. Kazanje s prstom/Nezdrava kritika

Ko je za vse, kar se dogaja, nekako vaša krivda, se lahko pojavijo različne vrste konfliktov.

Kdo želi ostati v razmerju, ko vaš partner nenehno kritizira vas in vaše odločitve? Kot da bi imeli nekoga za krivega in se izogibali prevzemanju odgovornosti.

Sčasoma lahko takšen odnos povzroči konflikt v vašem odnosu.

Na primer:

Ko izberete najboljšo znamko klimatske naprave, razložite svojo stran in predlagate želeno znamko. Vendar, ko je prišla AC enota, je imela težave. To spodbudi vašega partnerja, da se obrne na vas in vaše slabo odločanje.

5 vrst konfliktov v odnosih

Zdaj, ko poznate različne vzroke konfliktov v odnosih, je čas, da spoznate 5 vrst konfliktov v razmerju.

Kakšne so različne vrste konfliktov, s katerimi se lahko soočajo pari?

1. Otroci

Imeti otroke je eden najsrečnejših trenutkov v življenju vsakega, a za nekatere lahko to povzroči tudi različne vrste konfliktov, če vi in ​​vaš partner niste pripravljeni na odgovornost.

Eden od vaju bo morda mislil, da je bolje bitifinančno neodvisenpreden ima otroke, medtem ko drugi meni, da je čas, da si ustvari družino. Tukaj je mogoče razpravljati o marsičem, kar lahko privede do konflikta.

2. Finance

Med vsemi vrstami konfliktov je denar eden glavnih razlogov, zakaj imajo pari konflikte v svojem odnosu.

V odnosih je lahko veliko vrst konfliktov, vendar je denar ena najpogostejših težav. Ko se dve osebi odločita živeti drug z drugim, se morata pogovoriti o svojih financah.

To je čas, ko boste odkrili, kako vaš partner ravna s svojim denarjem. Dejstvo je, da vsi pari nimajo enakega razmišljanja o sebi finance .

Če odkrijete, da ima vaš partner obstoječa posojila ali da veliko zapravlja, lahko že povzroči konflikt. Tipičen scenarij je, ko prizadevni zakonec začne graditi zamero do finančno neodgovornega zakonca.

Predstavljajte si, da poskušate po svojih najboljših močeh prihraniti za svojo prihodnost in ugotovite, da je vaš partner kupil nekaj dragega, česar sploh ne potrebujete?

Večino časa se tovrstna vprašanja nikoli ne rešijo in končajo z ločitvijo.

3. Intimnost

Na začetku razmerja pari uživajo v fizični in spolni intimnosti. Ko pa odnos napreduje, lahko želja po seksu upada.

Zakaj se to zgodi?

Napet urnik, stres, gospodinjska opravila, slaba samopodoba in celo otroci lahko povzročijo, da imate s partnerjem različne spolne nagone.

Če želite biti blizu svojega partnerja in se po najboljših močeh truditi, da bi se ljubili, a vam partner nakaže ta razdraženi pogled in vam daje izgovor, kako zaposleni in utrujeni so, ali to ne bi prizadelo vaših občutkov?

Medtem ko si eden želi biti blizu in se ljubiti, se drugi poskuša izogibati in zavračati. To lahko povzroči konflikt v odnosu, in če par o tem ne spregovori ali ne obravnava vprašanja, bo odnos trpel.

4. Odgovornost gospodinjstva

Katere so vrste konfliktov, zaradi katerih pari končno nehajo?

Ko eden od vaju opravlja vsa gospodinjska opravila, medtem ko drugemu sploh ni mar, lahko ta situacija povzroči, da eden od partnerjev povzroči zamero.

Oba imata delo, vendar si edina, ki pospravlja in opravlja vsa gospodinjska opravila. Poleg tega bi vaš partner nepremišljeno pustil vsa svoja umazana oblačila in krožnike v umivalniku in pričakoval, da boste storili vse.

Nihče ne želi ostati v tovrstnem razmerju. Brez reševanja težave se lahko poveča vaša zamera.

5. Negotovost

Negotovost povzroča ljubosumje. Med vrstami konfliktov v odnosih je ta najbolj uničujoč.

Če se en partner počuti negotov glede odnosa in svojega partnerja, se nagiba k ustvarjanju težav, ki jih sploh ni. Vsiljive misli lahko prerastejo v neutemeljene sume in argumente.

Negotovost lahko povzroči veliko škode. Na primer, lahko začnete misliti, da je vaš partner nezvest. Nato si začnete predstavljati scenarije nezvestobe. Preden se zaveš, že gojiš zamero in jezo zaradi neutemeljenih misli.

Vsak neškodljiv klic ali objem nekoga, ki ga vaš partner pozna, lahko že sproži izbruh, to pa ne povzroči le konflikta; lahko tudi prekine vaš odnos.

Kako se spopasti s konflikti v odnosih?

Konflikti v odnosih bodo vedno prisotni. Tudi če ste skupaj deset let, bosta še vedno imela konflikte v vašem odnosu.

Oglejte si ta video, če želite razumeti, zakaj so konflikti v odnosih pomembni.

Razumeti moramo, da konflikti v odnosih niso slabi.

Je del vsakega odnosa in če z njim pravilno ravnamo, lahko vas in vašega partnerja zbliža. Tako pari sčasoma postanejo bolj zreli in odgovorni.

Ko se naučite reševati konflikte, premagate izzive in postanete močnejši.

Katere so štiri vrste rešitev konfliktov, ki jim lahko sledite?

1. Spoštujte drug drugega

Niste ista oseba. Imate svoje mnenje in prepričanja. Začnite obravnavati svoj konflikt s spoštovanjem. Ne kričite, ne uporabljajte žaljivih besed ali celo omalovažujte svojega partnerja.

Pokažite spoštovanje in poslušajte, kaj ima vaš partner povedati. Potem se boste lahko srečali na pol poti in sodelovali, da bodo vaše odločitve delovale.

Ne pozabite, da ste partnerji in ne sovražniki.

2. Bodite prijazni in potrpežljivi

Včasih lahko greste drug drugemu na živce, še posebej, če že imate zamere in jezo. Vseeno pa naj vladata potrpežljivost in prijaznost.

Bodite tam in poslušajte partnerjeve namere. Včasih je za rešitev težave potreben več pogovorov.

Ne pozabite, da se ne boste dogovorili o ničemer ali ničesar rešili, če boste dovolili, da vas prevladajo jeza in zamere.

3. Pomagajte si drug drugemu

Če ima vaš partner kakšne finančne pomanjkljivosti ali kaže znake negotovosti, jim še ne obupajte. Namesto tega ponudite pomoč in bodite tam za podporo.

Izobražite svojega partnerja in mu pokažite prednosti in slabosti odločitev, ki jih sprejema.

Ne pozabite, da morate kot par pomagati svojemu partnerju.

4. Pogovarjajte se med seboj

Nazadnje se prepričajte, da boste konflikte v odnosih rešili tako, da se pogovarjate med seboj.

Rešite konflikte tako, da si vzamete čas za pogovor med seboj. Ne govorimo o vpitju, pretepu ali celo o začetku debate – tako ne deluje.

Če je vaš partner naredil nekaj narobe - se pogovorite z njim. Če se zaradi nečesa počutite prizadete – obvestite svojega partnerja.

Poslušajte drug drugega, se pogovarjajte in se po možnosti srečajte na sredini.

Ne pozabite, da je komunikacija eden od temeljev amočan odnos.

Zaključek

Ko vstopite v razmerje, ste polni ljubezni in upanja.

Ne bodite malodušni, ko se v vašem odnosu začnejo pojavljati konflikti.

Vsi bomo izkusili različne vrste konfliktov v odnosih, nekateri od njih pa so lahko tako močni, da včasih preprosto želite obupati.

Če ste v tej situaciji, ne pozabite, da se bo vsak odnos soočil s konflikti. Ni tu zato, da bi uničil vajino ljubezen drug do drugega, ampak da bi okrepil vajino razmerje.

Pomembno je, kako rešujete te konflikte v odnosih in kako se z njimi spopadate. Če menite, da je situacija prehuda, lahko vedno zaprosite za strokovno pomoč.

Ne obupajte nad odnosom samo zaradi konfliktov, raje delajte skupaj kot par.

Deliti: