5 pogostih simptomov izogibajoče se osebnostne motnje vašega zakonca

Osebnostne motnje odražajo trajen vzorec izkušenj in vedenja, ki se kaže na različne načine.

V tem članku

• Biti mora všečen
• Ni odprt za intimne odnose
• Neprijetno v družbenih okoljih
• Izogiba se delovnim dejavnostim
• Za vsako ceno se izogne ​​konfliktom

Zakonec s Izogibna osebnostna motnja je lahko značilna po biti družbeno zaviran, se počuti neustrezno in preobčutljiv na negativne ocene.

Morda so tako občutljivi, da so trpijo hudo tesnobo ob misli, da bi rekel ali naredil napačno stvar.

Nekateri ugajajo ljudem ki so tako zaskrbljeni, da bi bili všečni, da se izogibajo družbenim situacijam, razen če so prepričani, da jih sprejmejo ali da lahko dajo, in dajejo in dajejo, dokler nimajo več kaj dati.

Nekdo, ki se boji posmeha, trpi zaradi strahu, da ne bo družbeno sprejet in se počuti neustreznega v intimnih odnosih, lahko doživi krizo v srednjih letih.

Tudi tukaj je test izogibanja osebnostnim motnjam .

Ta kviz kaže na potencialno izogibajočo se osebnostno motnjo, saj je to najbolje poiščite strokovno posredovanje za uradno diagnozo.

Spodaj je pet možnih manifestacij izognitvene osebnostne motnje in primer vsakega vedenja.

1. Biti mora všečen

Ta oseba se ne zaplete z drugimi, razen če ve, da je zelo cenjena zaradi njihovega strah pred zavrnitvijo .

Na primer, Jane je fantastična kuharica. Obiskuje kuharske tečaje in ljudem v stiski dostavlja obroke.

Težava, če nima veze s kuhanjem Jane, se ne vplete.

Postavi se le v položaj, da je v bližini drugih, ki jo hvalijo, in ve, da bo pri kuhanju vedno prejela pohvalo. Jane preživi veliko časa sama v svoji kuhinji.

2. Ni odprt za intimne odnose

Ta oseba se boji, da jo nekdo, s katerim se je romantično zapletel, zavrača ali zasmehuje.

Kateri je najboljši način, da zagotovite, da nikoli ne boste doživeli zavrnitve? Nikoli se ne vpletajte!

Na primer, Frank daje odličen nasvet glede razmerja. Vsi gredo k Franku, ko imajo težave z njunim ljubezenskim življenjem .

Edina težava je, da se zdi, da Frank nikoli ni v razmerju.

Živi posredno prek svojih prijateljev in njihovih odnosov, zaradi česar se ne bi moral soočiti strah pred intimno vpletenostjo samega sebe.

3. Neudobno v družbenih okoljih

Na božični zabavi v pisarni boste redko videli nekoga z Izogibno osebnostno motnjo. Če bo družinska poroka, bosta pošlji darilo toda divji konji jih ne morejo vleči na poroko.

Tako so zavzeti z mislimi, kaj si bodo drugi mislili o njih, da lažje ostanejo doma, namesto da bi se soočili s svojo tesnobo.

Na primer, Kathy živi z možem v skupnosti upokojencev. Ženske v skupnosti se zbirajo, da igrajo karte in različne druge dejavnosti.

V času volitev urejajo volilne kabine. Na skupnem bazenu izvajajo vodno aerobiko.

Kathy te ženske kritizira, češ da ima boljše stvari s svojim časom. Kaj Kathy počne s svojim časom, je, da sedi in gleda telenovele, čisti hišo in gleda zviška na ženske, ki bi jim želela biti bolj podobna.

Da bi to priznala, bi morala Kathy priznati, da je prestrašena in to ni nekam, kamor želi iti.

4. Izogiba se delovnim dejavnostim

Ta oseba drsa mimo v službi, da prepreči interakcijo z drugimi.

Bojijo se prevzeti več odgovornosti pri delu, ker se bojijo neuspeha. Na delovnem mestu ostajajo prikrajšani.

Na primer, John se preživlja s številkami. To je vse, kar počne, ne išče napredovanja.

Gre v svojo pisarno, zapre vrata in dela na kateri koli nalogi, ki jo ima za ta dan. Lahko bi mu bilo manj mar, če bo dobil povišico ali napredovanje, če mu ni treba komunicirati z drugimi ali tvegati, da ne uspe.

Janez kosilo poje sam.

Zjutraj ne stoji okoli hladilnika vode in se pogovarja z drugimi zaposlenimi.

Po službi nikoli ne gre ven na pivo s svojimi vrstniki.

Igra varno, ker dokler igra varno, mu ni treba skrbeti, da bi drugi morda ne odobravali nečesa, kar reče ali naredi.

5. Izogiba se konfliktom za vsako ceno

Kaj se zgodi, ko ste v konfliktu z drugimi?

Morda boste morali slišati kritiko, morda boste zavrnili misel ali idejo.

Konflikt je neprijeten za osebo z izogibajočo se osebnostno motnjo , se bodo bodisi izogibali vsem situacijam, kjer je konflikt možen, ali pa se bodo sklonili nazaj, da bi drugi z veseljem preprečili konflikt.

Primer: Justin je naredil vse, kar je od njega zahtevala njegova žena. Bal se je, da mu bo našla napako, zato ji je bil na voljo in v njegovih mislih je bila to njena pot ali avtocesta.

Justin je zameril, da se njegova žena ni zavedala, da noče narediti vsega.

V njegovih mislih bi morala znati brati njegove misli.

Da bi brez njegovega prispevka vedel, kaj ga je osrečilo in kaj ne.

Bal se je izraziti svoje potrebe in je bil jezen nanjo, ker ni mogla uganiti njegovih potreb.

Justin se bo pretvarjal.

Da bi zmanjšal svojo anksioznost, se bo pretvarjal, da ljubi in želi enake stvari kot njegova žena.

Edina težava, Justin, je, da sebe, svojo ženo in zakon postavlja v neuspeh.

Pogosto bo nekdo, kot je Justin, po 25 letih zakona odšel in s prstom ukazal na svojo ženo in jo obtožil biti kontrol freak .

Zadnja beseda o izogibanju

Ljudje z izogibajočo se osebnostno motnjo trpijo zaradi slabe samozavesti in druga vprašanja v zvezi z intimnimi odnosi, dejavnostmi, povezanimi z delom, in socialnimi interakcijami.

Oglejte si tudi:

Če v zgornjem opisu vidite sebe ali svojega zakonca, vas pozivam, da poiščete terapijo tako da se lahko naučite postati bolj odločni pri pridobivanju tistega, kar potrebujete in želite od življenja.

Dobili boste tudi verodostojne nasvete o zdravljenju izogibanja osebnostnim motnjam.

Koristno bi bilo preberite ta bistveni vodnik za pomoč pri premagovanju izogibajočih se osebnostnih motenj. Knjiga osvetljuje razširjene vzorce, povezane z izogibanjem simptomov osebnostne motnje, in izzive življenja z zakoncem z osebnostno motnjo.

Zraven, kot govorimo o stili pritrjevanja odraslih , in stresa, ni škode pri iskanju simptomov anksiozne osebnostne motnje ali celo osebnostna motnja anksioznega izogibanja razumeti in popraviti druga disfunkcionalna stališča, ki vodijo v nagnjeno dinamiko odnosov, duševni kaos in izzive v odnosih.

Poleg tega morate podpreti svojega zakonca, da bo živel v prijateljskem vzdušju, in lajšati njihovo trpljenje, vedoč, da živita v ljubezni.

Deliti: