5 najboljših resničnosti zmenkov z osebo z duševno boleznijo

V tem članku

• Duševna bolezen ne pomeni, da je vaš partner nestabilen
• Imejte odprto komunikacijsko linijo
• Ni vam jih treba popraviti
• Imajo svojo normalno različico
• Veljajo splošna pravila razmerja
• Duševna bolezen nikogar ne naredi slabšega od drugih

Ocenjeno je bilo, da okoli ena od štirih ljudi se v nekem trenutku svojega življenja ukvarjajo z duševno boleznijo. Čeprav vas duševna bolezen ne opredeljuje, igra pomembno vlogo v vašem življenju; pogosto vpliva na vaš odnos z drugimi ljudmi.

Vendar je nemogoče prezreti, kako lahko te motnje zapletejo vaš odnos – zlasti začetek razmerja. Večini partnerjev je lahko težko vedeti, kdaj ste sredi napada panike, resne depresije ali manične epizode.

Biti v razmerju z nekom, ki ima duševno bolezen je lahko težko za oba partnerja, toda s pomočjo tega članka lahko razumete, kako ravnati s tem.

Spodaj je navedenih pet najboljših resničnosti, s katerimi se boste morali soočiti biti v razmerju z nekom, ki ima duševno bolezen . Nadaljujte z branjem!

1. Duševna bolezen ne pomeni, da je vaš partner nestabilen

Če imate stalen stik z nekom, ki se sooča z duševno boleznijo, se morate spomniti, da to ne pomeni, da je nestabilen. Nekdo z duševno boleznijo, ne glede na to, ali je dobil pomoč prek uradnega zdravljenja ali se zaveda svojega stanja, je morda razvil načine za obvladovanje tega. Morda poskušajo živeti svoje življenje čim bolj normalno.

Če vam nekdo, s katerim ste v razmerju, pove o svoji duševni bolezni, se prepričajte, da poslušate, kaj govorijo.

Izogibajte se domnevam ali sklepanju prehitro; ne delajte se, kot da veste, s čim imajo opravka. Bodite v oporo in bodite sladki.

2. Imeti odprto komunikacijsko linijo

To je nekaj, kar je pomembno za vsako vrsto razmerja in ni omejeno na duševno bolnega partnerja. To je eden najpomembnejših nasvetov, da vaše stvari delujejo, ko imajo težave z duševnim zdravjem pomembno vlogo v vašem zasebnem življenju. Da bi zagotovili odprto komunikacijsko linijo, je ključnega pomena, da se vaš partner zaveda, da ste v redu z njegovo boleznijo.

Vaš partner bi se moral imeti možnost zanesti na vas, ne da bi vas predpostavljal ali obsojal.

S svojim partnerjem se lahko tedensko prijavljate in to vam bo dalo priložnost, da se pogovorita o težavah, ki jih imate. Bolj kot sta vidva odprta glede svojih občutkov, lažje se bosta z vami pogovarjala o svojih težavah.

3. Ni vam jih treba popravljati

Najbolj solzna stvar, ki jo lahko doživite, je opazovanje osebe, ki jo imate najraje, kako trpi zaradi telesne bolečine in duševne ali čustvene motnje. To je lahko izjemno težko in lahko povzroči napetost, tesnobo in zmedenost, ko ima en partner težave z duševnim zdravjem.

Ena stvar, na katero morate pomisliti, je, da čeprav je nuditi podporo svojemu partnerju super, je pridobivanje pomoči za zdravo in srečno življenje njihova odločitev, ne vaša.

Bolnik z duševnim zdravjem gre skozi faze in svojega zakonca ne morete prisiliti, da preskoči stopnjo ali izstopi iz nje. Sprejeti morate stopnjo, v kateri so, in biti do njih sočuten.

4. Imajo svojo normalno različico

V odnosu z duševno nezdravim partnerjem boste morali tako kot vsak drug odnos sprejeti nekatere nenavadnosti in elemente svojega partnerja v svojem življenju. Na primer, če ima vaš partner socialno anksioznost, potem svojih vikendov ne boste preživljali na zabavah in polnih barih.

Vsak ima pomanjkljivosti in posebnosti, ki jih ne bo spremenil; preprosto jih boste morali sprejeti in ljubiti takšne, kot so. Če ne morete sprejeti njihove težave, potem ne morete biti z njimi.

5. Veljajo splošna pravila razmerja

Čeprav bo z duševno nezdravim partnerjem marsikaj težko, a jedro vašega odnosa in pravila zmenkov bodo ostala enaka kot pri vsaki drugi osebi, s katero ste hodili.

Navsezadnje so ljudje; obstajati mora dobro ravnovesje med dajanjem ali jemanjem in enakostjo.

Prišli bodo časi, ko bo en partner potreboval več podpore kot drugi in bo bolj ranljiv. Nenehno se boste spopadali s spremembami, vendar je odvisno od vas, da zgradite močan odnos. Ne jemlji jim vedno in nikoli ne dajaj.

Duševna bolezen nikogar ne naredi slabšega od drugih

Danes je stigma glede duševnega zdravja in ljudi, ki se ukvarjajo s tem vprašanjem, znana kot poškodovano blago. Zavedati se moramo, da so tisti, ki trpijo zaradi tega stanja, enaki kot mi in so sposobni velikih in neverjetnih stvari.

Deliti: