16 Načela za učinkovito komunikacijo v zakonski zvezi

Komunikacija je pogosta tema moje svetovalne prakse s pari. Dobra komunikacija v zakonu je temelj vsakega srečnega in izpolnjujočega razmerja. Vendar učinkovita komunikacija v zakonu pogosto ostaja nedosegljiva.

Pari poročajo, da imajo težave s komunikacijo s svojimi pomembnimi drugimi o skoraj vsem: hiši; denar, vzgoja otrok, drama mamice dojenčkov, tazbine in še in še. Te težave pri komuniciranju se pogosto stopnjujejo in lahko postanejo argumenti, ki se odpravijo zaradi naklonjenosti, ki ljubezensko banko postopoma izčrpavajo.

Pomanjkanje učinkovite komunikacije z zakoncem škoduje zakonski zvezi

Če tega ne pustite brez nadzora, lahko pomanjkanje učinkovite komunikacije v zakonu in argumenti postanejo bolj vneti in lahko vodijo do fizičnih prepirov, ločitve in celo ločitve. Jasno je, da bi lahko bili spori z otroki, tazbami ali denarjem, vendar nezmožnost učinkovite komunikacije v zakonu lahko prepreči reševanje kakršnih koli težav.

Če se znajdete v iskanju natančne rešitve za 'kako komunicirati z možem, ne da bi se prepirali?', Je tu 16 zbirk načel, ki vam bodo pomagala zgraditi in uporabiti učinkovite komunikacijske strategije v zakonu.

Kakšna so načela učinkovite komunikacije

Avtor Gary Collins v svoji knjigi 'Krščansko svetovanje' ponuja 16 načel za učinkovito komunikacijo v zakonu:

1. Izogibajte se dvojnim sporočilom: nekaj rekel in temu nasprotoval na neverbalni način. Komuniciramo z besedami, tonom, mimiko, gestami in telesno govorico.
2. Odpravite se zdaj: zamude lahko ustvarijo plast negativnih čustev.
3. Medkulturni odnosi: razumeti, da lahko ljudje iz različnih kultur določenim gestam pripisujejo drugačen pomen.
4. Vedno izkažite spoštovanje: za vrednost vašega partnerja kot človeka.
5. Sprejmite, da si lahko težave ogledate enolično: Ne domnevajte, da je vaša perspektiva edina ali veljavna.
6. Osredotočite se na trenutno številko: Komunikacija postane motna, ko preteklost zaide v pogovor. Pametno je, da se izogibate vložitvi nepovezanih pritožb, pritožb in preteklih grehov na mizo. 'V dobrem ali slabem' je obljuba odpuščanja in pot do učinkovite komunikacije v zakonu.
7. Pošteno se borite !: Uprite se iskanju napak, pretiravanjem, popravilom, klicanjem imen, obtožbami, žalitvami, sarkazmom in absolutnimi & hellip; ' Vedno '& hellip;' Ti nikoli.' Priporočljivo je, da se izognete tudi 'Morali bi' ali 'Ne bi smeli'. To nepravično besedno orožje samo stopnjuje prepir zaradi napadalne narave in običajno povzroči, da druga oseba zavzame obrambno držo.
8. Bodite jasni : Bodite jedrnati in natančni pri svojih besedah.
9. Bodite iskreni glede svojih občutkov : upiranje 'Začutili ste se mi.' Oddajanje osebne moči je izgovor za slabo vedenje. Izjave 'I' so bolj jedrnate & hellip; ' Bilo mi je sranje, ko si rekel & hellip; '
10. Bodite iskreni, vendar bodite občutljivi : Zavedajte se občutkov svojega zakonca. Poznamo besede, ki bolijo; namerna uporaba škodljivih besed sabotira in škoduje vsakemu razmerju.
11. Izogibajte se prehitrim izgovorom: Prilagodite svoja dejanja, ne glede na to, ali so pravilna ali napačna.
12. Poslušajte: previdno, spoštljivo in vljudno BREZ prekinitev ali kritik.
13. Vprašajte za jasnost: in bodite pripravljeni odgovoriti na vsa vprašanja, da boste lahko zakonca bolje razumeli.
14. Zavedajte se, kako govorite: Uporabite prijazno, mehko in vljudno pot, da svoje sporočilo prenesete naprej. Vpitje spodbuja, da je treba biti slišan, in je gonilna negativna energija argumentov. Čustva spodbujajo nesoglasja na obeh straneh prepira. 'Nežen odgovor odvrne jezo, a ostre besede vzbudijo jezo.' (Preg. 15: 1)
15. Pozitivne izjave in humor: pomaga, da so vrata učinkovite zakonske zveze odprta.
16. Bodite v navadi, da darujete življenje, pozitivne in ljubeče besede: na primer pohvale, spodbudne besede, poslušanje pozornosti, iskanje dobrega in dobrotljivost. (Collins, 1980)

Načelo, ki ga s spoštovanjem dodam na Collinov seznam učinkovite komunikacije v zakonu, je razumevanje. Uprite se nerealnim in neizrečenim pričakovanjem v vašo zvezo. Če vaš partner ni bralec misli, je to katastrofa v nastajanju. Pričakovanje, da bo vaš partner opravljal, recimo ali zagovarjal določene vloge ali dolžnosti zaradi spola, starosti ali tradicije, je neizrečeno nepošteno povpraševanje in vam ogroža možnosti za vzpostavitev učinkovite komunikacije v zakonu. 'Moška naloga je odnesti smeti.' Ženska naloga je posteljo ali kuhanje. '

Spoznajte pomen komunikacije v zakonu in si skupaj prizadevajte, da zakon deluje. »Modrost je glavna stvar; zato dobi modrost; in ob vsem, kar dobite, poiščite razumevanje. ' (Preg. 4: 7)

Ta načela uporabljam za pomoč parom pri učinkoviti komunikaciji v zakonu. Načela učinkovite komunikacije med pari močno pripomorejo k reševanju kakršnih koli nadobudnih ali globoko zakoreninjenih zamer v zakonu. Vendar je dobra praksa, da vsa ta čudovita načela začinimo z načelom, ki jih je na začetku združilo & hellip; LJUBEZEN.

Ljubezen je akcijska beseda, ki jo ljubezen prikazuje skozi objeme, osebno premišljenost in ljubljenje. Skupaj z ljubeznijo preizkusite vaje za zakonsko komunikacijo, kot sta Tri in Tri, kjer oba partnerja navajata, katere tri lastnosti sta si všeč in kaj ne.

V dotikanju in ljubeznivosti je moč, to je neverbalni način komuniciranja, zaradi katerega se lahko partner topi v vaših rokah in omogoči dolgotrajno učinkovito komunikacijo v zakonu. Upoštevanje teh načel komunikacije bo poglobilo vašo ljubezen, empatijo in sočutje drug do drugega.

Deliti: