10 življenjskih lekcij o tem, kako končati toksično zvezo

V tem članku

• Sprejmite strupeno razmerje
• Vodenje čustvenega dnevnika
• Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi
• Prednosti prekinitve razmerja
• izrazi se
• Nič se ne bo spremenilo
• Zajoči svoje srce
• Preživite čas s seboj
• Vključite se v kakšno aktivnost
• Spoznati nove ljudi

Nekdo je rekel, da je prav. ‘Zveza je danes igra na srečo.’ Živimo v svetu, kjer imajo vsi dve življenji - eno družabna omrežja in drugo resničen obraz. Največ od nas je obvladalo umetnost ponarejanja stvari do te mere, da jo včasih začnemo živeti, dokler nekdo ne pokuka v nas.

Težko je reči, kako bi se človek pojavil, dokler se človek dejansko ne zaplete z njim. Kaj če pristanete v toksičnem razmerju?

To je težka situacija, saj ste zaljubljeni in se ne morete ločiti od njih, medtem ko je težko biti v takšni zvezi. Spodaj je navedenih nekaj preprostih korakov, kako končati strupene odnose, ne da bi se počutili krive in mirno.

1. Sprejmite strupeno razmerje

Sprejem je ključ vsake rešitve.

Če ne sprejmete dejstva, vam nič in nihče ne more pomagati. Torej, najprej sprejmite, da ste v toksičnem razmerju. Morda se tega ne zavedate, toda ljudje okoli vas bi to zagotovo storili. Prisluhnite jim in poiščite njihov nasvet, ali ste v takšni zvezi ali ne.

Prej ko bi vedeli za to, prej bi se lahko rešili. Sčasoma se bo navezanost okrepila in lahko privede do težkega slovesa.

2. Vodenje čustvenega dnevnika

Drugi korak, kako končati toksično razmerje je voditi čustveni dnevnik.

Vodi si zapise o časih in situacijah, ko te je druga pomembna oseba pustila na cedilu ali zaradi čustvenega šibkosti.

To vam bo dalo vpogled v to, koliko druga oseba vam povzroča čustvene bolečine, in vam tako olajšalo mirno in brez krivde izhod iz tega odnosa.

3. Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi

Toksični odnos vam lahko odvzame energijo in lahko celo pusti dvomiti vase. Negativnost se poveča do te mere, da se večino časa počutite negativno. Predlaga se, da se obkrožite s pozitivnimi ljudmi.

Povišali vam bodo razpoloženje in vas veseli, ko boste lažje našli boljšo plat življenja. Še enkrat boljše kot se počutite, boljšo odločitev bi lahko sprejeli.

4. Prednosti prekinitve razmerja

Ko ugotovite, ali ste v toksični zvezi, si vodite čustveni dnevnik in si povrnete zaupanje, tako da se obdate s pozitivnimi ljudmi, je čas, da pogledate na svetlo plat njegovega konca.

V postopku, kako končati toksično razmerje, morate analizirati koristi, ki bi jih dosegli, ko ne boste več imeli tega.

To vas bo spodbudilo, da se dejansko čim prej premaknete iz njega.

5. Izrazite se

Ena najvidnejših stvari je opazila, da se tisti, ki so žrtve toksičnega odnosa, ločijo od ljudi okoli in prenehajo deliti svoja čustva. Nujno je, da o tem glasno govorite in svoje občutke in misli delite s svojimi bližnjimi prijatelji.

Delovali vam bodo kot čustveno sidro in vam pomagali, da boste iz njega odšli na najlažji možni način.

6. Nič se ne bo spremenilo

Ja! Očitno je, da imate zadnje upanje, da se vaš partner lahko spremeni ali se zaveda svoje napake in spremeni svoje vedenje do vas. Iskreno, malo verjetno je, da se bo to zgodilo. Ljudje se čez noč ne spremenijo in včasih se je težko znebiti navade. Torej, nujno je, da se pomirite z dejstvom, da se nič ne bo spremenilo.

Ko se z njo mirno dogovorite, boste zlahka izstopili iz strupene zveze.

7. Jokaj svoje srce

Če na slabo noto končate nekaj lepega, vas bo zagotovo prizadelo.

Vedno je bolje žaliti ob koncu toksičnega razmerja, kot pa bolečino skriti v sebi in se pretvarjati, da so stvari normalne. Čim hitro to ugasnete, prej se boste pozdravili. Zato jokajte svoje srce in izpuščajte bolečino, ko se vaše strupeno razmerje nadaljuje proti koncu.

8. Preživite čas s seboj

Kmalu po končanem toksičnem razmerju ni enostavno začeti nekaj na novo. Veliko jih bo morda želelo vedeti, kako končati toksično zvezo, vendar se pot nikoli ne konča s preprostim odhodom.

Še nekaj korakov je, dokler se znova ne odkrijete in analizirate, kje je šlo narobe. Preživite nekaj časa s seboj in poglejte, kako so se stvari slabo spremenile. Naučite se lekcije in stopite k boljšemu življenju.

9. Sodelujte v kakšni dejavnosti

Kmalu bo v vašem življenju prazen prostor, ko bo strupeno razmerje. Ta praznina vas bo zagotovo počasi pojedla in vas lahko vrnila v negativno misel, če je ne boste napolnili z neko aktivnostjo.

Vključite se v kakšno telesno aktivnost ali sledite hobiju. Tako se ne bi naučili le novega, ampak bi prazen prostor uspešno zapolnili z nečim produktivnim.

10. Spoznajte nove ljudi

To se morda zdi težko narediti, vendar je nujno. Začeti bi morali spoznavati nove ljudi, se udeležiti novih dogodkov in potovati naokoli. Tako bi lahko učili svoje delo in videli, ali ste dober opazovalec ali ne.

Učenje na napakah vam pomaga samo napredovati v življenju.

Deliti: