Kaj je Imago terapija odnosov in kako koristi zakonu

Kaj je Imago terapija odnosov in kako koristi zakonu

V tem članku

Ko ste v zvezi, se razlike zagotovo zgodijo. Misli ali prepričanja se vedno znova trčijo med seboj. Nekateri pari so sposobni te razlike sprejeti in videti mimo njih, nekateri pa se preveč vpletejo v to in znajdejo v slabih časih v svoji zvezi .

Za reševanje takšnih situacij so strokovnjaki pripravili številne svetovalne terapije, ki so namenjene, da pari še enkrat premagajo svoje težave v zvezi in so srečni; ena taka terapija v Imago terapiji odnosov.

Kaj je Imago terapija odnosov?

Imago je latinska beseda za 'Image'. S to terapijo svetovalci pustijo parom, da pokukajo globoko vase in jim omogočijo, da tam najdejo rešitev za svoje težave. Začela je obstajati leta 1970, ko sta Harville Hendrix in Helen LaKelly Hunt razvila svetovalno metodo za lažje zdravljenje in spodbujanje zavzetih odnosov.

Imago odnosna terapija pomaga zakoncema, da ponovno odkrijeta ljubezen, povezanost in komunikacijo, tako da jima pomaga rešiti razlike in rešiti skrite konflikte.

Vključuje sprostitev otroških spominov in kako je močno vplival na komunikacijo, vedenjske lastnosti in kako vpliva na njihov odnos v odrasli dobi.

Kdaj se uporablja Imago terapija odnosov?

Ni nujno, da je treba svetovalca ali strokovnjaka za odnose obiskati le, če ima težavo ali ima kakršne koli težave. Včasih jih je prav, če jih vidite želite okrepiti svoj obstoječi odnos in se želijo izogniti morebitnim spopadom v prihodnosti.

Novi pari naj obiščejo strokovnjake, ki jih lahko vodijo o tem, kako biti srečno poročen z razliko v mnenjih in mislih.

Imago Relationship Therapy naredi nekaj podobnega parom, ki so tam, da izboljšajo svoj odnos in želijo izboljšati svoje komunikacijske veščine, s svojimi partnerji in na splošno.

Strokovnjak vas lahko pripravi na skupinsko sejo ali zasebno svetovanje, kar je v celoti odvisno od potrebe in izbire para.

Obstajajo nekateri članki in raziskave, ki kažejo, da lahko ljudje, ki trpijo za ADHD, koristijo tudi Imago Relationship Therapy.

Kako deluje

Kako deluje

Med odraščanjem ponavadi razvijamo svojo lastno vrednost glede na to, kako pomembni ljudje okoli nas ravnajo z nami. Tu začnemo verjeti, kako bi morali ravnati z nami in kaj naj pričakujejo od nas. Tu dobimo vsi svojo identiteto, ki je neposredno sorazmerna z ljubeznijo.

Na primer, če ste bili med odraščanjem ljubljeni za vsa vaša dobra dela, imate občutek, da morate bolje opravljati naloge, da bi dobili ljubezen. Ko pa ste v razmerju z nekom, se lahko stvari nekoliko spremenijo in to vas prepriča, da ste verjetno storili kaj narobe, da ljubezni niste dobili nazaj, tako kot nekoč, ko ste odraščali.

To zagotovo oživi vse pretekle rane in lahko sabotira celotno osnovo odnosa. Z Imago terapijo odnosov imajo posamezniki priložnost, da se pozdravijo in rastejo s temi ranami.

Vsekakor spreminjanje preteklosti sploh ni mogoče, toda česar se lahko človek nauči, je, da se s temi ranami elegantno postaramo.

Temelji Imago terapija odnosov na 5 principih :

  1. Ponovno obiščite svojega zakonca kot ranjenega otroka
  2. V odnosih si znova omislite romantiko z darili ali hvaležnostmi.
  3. Restrukturirajte svoja nesoglasja tako, da svoje pritožbe spremenite v zahteve.
  4. Odpravite občutke skrajne jeze.
  5. Razmislite o svojem odnosu kot o viru varnosti, zadovoljstva in sreče.

Kaj bi morali pričakovati?

Za vodenje Imago terapije odnosov pare pogosto odpeljejo ob koncih tedna, kamor se lahko vključijo v nekatere dejavnosti in vodijo dialoge, da bi izboljšali svojo komunikacijo in postali boljša oseba. Dobili so delovni list Imago Relationship Therapy z navodili, kaj naj počnejo med bivanjem v njem.

Ko se pari udeležijo teh skupinskih sej, se lahko po želji udeležijo tudi posameznih sej s terapevtom, da bi našli boljšo rešitev za svoja vprašanja.

To je nekaj sej, zato mora biti eden s svojim partnerjem ali pa mora izbrati partnerja, ki ima podobne težave.

Izid Imago terapije odnosov

Z vajo Imago Relationship Therapy, pari lahko dobijo spodnje ugodnosti :

  1. Pari bodo rešili otroške rane.
  2. Pari se vidijo kot ranjena bitja in se poskušajo pozdraviti.
  3. Komunikacija med pari izboljša terapijo.
  4. Oni začnite ceniti partnerjeve potrebe.
  5. Oni naučite se sprejemati njihove temne plati.
  6. Oni naučijo se zadovoljiti lastne osnovne potrebe.
  7. Oni razviti moč, za katero so verjeli, da je prej niso imeli.
  8. Oni začnite znova odkrivati ​​njihovo pravo naravo.

Imago terapija za zvezo ima toliko koristi, da je težko, da ne bi pomislili na nekaj sej tega. V resnici lahko izboljša odnos, tudi če v zvezi ni nobenih že obstoječih težav.

Deliti: