Kaj je čustvena intimnost?

kaj je emo intima

V tem članku



Kaj je čustvena intimnost

The definicija čustvene intimnosti se razlikuje od spolne intimnosti, ker čustvena intimnost pogosto presega omejitve katerega koli spolnega konteksta, tako kot se spolna intimnost lahko pojavi s čustveno povezavo ali brez nje.



Obseg zaupanja in komunikacije med dvema osebama določa stopnjo čustvene intimnosti, ki bi si jo delili. Torej, kaj je čustvena intimnost v odnosu , ali kaj je intima v zakonu?


reševanje sporov v zakonu

Za opredelitev čustvene intimnosti lahko očitno rečemo, da je najpogosteje povezana s čustveno inteligenco, komunikacijo in občutkom povezanosti s partnerjem. Opredelitev čustvene intimnosti zajema stopnjo udobja, strasti, romantike, občutka bližine s partnerjem in se pogosto osredotoča na komunikacijo ali čustvene konflikte s partnerjem ali zakoncem.



Pregled čustvene intimnosti

V idealnem primeru bi se morali pari počutiti povezani med seboj duhovno in čustveno. To so dosegli z medsebojnim občudovanjem, hormoni in endorfini, ki ustvarjajo občutke, povezane z ljubeznijo.

Čustvena intimnost v zakonu lahko dosežemo tudi z medsebojnim spoštovanjem, uživanjem skupnega časa, skupnim smehom, deljenjem spominov, skupnih interesov, pozitivne komunikacije in delitve fizične bližine.

Eden od značilnosti biti čustveno intimno , je izmenjava osebnih podatkov ali spominov, zlasti tistih, ki so lahko zelo osebni ali jih je težko razkriti drugim.



Številni partnerji so povečali intenzivnost svojih povezav z romantičnimi dejavnostmi in izmenjavo osebnih vidikov svojih občutkov, osebnih podatkov in zgodovine.

To je lahko primer metrike, ki jo lahko uporabimo za določanje njihove intime; z razmislekom o tem, koliko podrobnosti vedo o svojem partnerju; in kako prijetno jim je medsebojno komuniciranje, zlasti pri težavnih ali zelo osebnih temah.

V nekaterih okoliščinah lahko pari odkrijejo, da nimajo nič skupnega, zelo malo vedo o svojem zakoncu ali odkrijejo, da na čustveni ravni nikoli niso vzpostavili vrste vezi, ki bi bila intimna.

To se lahko zgodi v odnosih, ki so bili sprva zakoreninjeni v seksu ali pa so se začeli iz nekega drugega interesa. Odnosi na podlagi spola pogosto pojavljajo ta pojav, ker je poželenje zlahka zamenjati za ljubezen.

Prepogosto se lahko pari s samo spolno intimnostjo sčasoma počutijo prazne, ko se romantična čustva začnejo zmanjševati in ugotovijo, da nimajo občutka čustvene povezanosti ali pa so izgubili občutek povezanosti s partnerji.

V nekaterih primerih je to mogoče popraviti. Lahko je tudi minljiv občutek, začasna reakcija na stres ali pa ga lahko doživimo kot fazo, ki se bo pravočasno popravila.

Izboljšanje čustvene intimnosti

Konflikt

Velik del dialoga o čustvena intimnost ali čustvena bližina je povezano s konfliktom; v smislu težav ali občutkov, ki se porajajo v medosebnih odnosih.

Naj gre za zmenek ali poroko, bodo ljudje v medosebnih odnosih na neki točki neizogibno doživeli konflikt. Način, kako se spopademo s konfliktom, lahko prinese ali zlomi rezultate.

Mnogi ljudje iz različnih razlogov ne morejo ali nočejo verbalizirati svojih občutkov. Nekateri so vzgojeni v družinah, ki odvračajo od poštene komunikacije, se družijo s spolnimi vlogami, zaradi katerih se počutijo manjvredne ali osramočene, ko so izpostavljeni ranljivosti.

Nekateri se bojijo, da jih bo partner obsodil ali se na njihove občutke odzval negativno. In nekateri preprosto nimajo orodja za učinkovito sporočanje čustev.

Zdravi pari sporočajo svoja čustva in si skupaj prizadevajo za rešitve ali kompromise, ki rešujejo težave. Vedenje, kako vaš partner komunicira, je ključnega pomena za uspešno obdelavo težav in izogibanje komunikacijskim napakam je ključnega pomena.

Čustvena intimnost je pogosto predpostavljena kakovost v zahodnih kulturah; vendar je to nepravična in netočna predpostavka. Čustvena komunikacija je resnično veščina, ki se je je treba naučiti in izvajati.

Izboljšanje čustvene intimnosti

  • Naredite seznam razlogov, zakaj se imate radi in zakaj želite ostati s svojim partnerjem. Pomagajte si drug drugemu sporočajo občutke v varnem okolju brez kritik.
  • Poglobite svojo povezavo z nočnimi zmenki in dejavnostmi, ki vam pomagajo, da se osredotočite drug na drugega in svoj odnos.
  • Potrudite se razumeti svojega partnerja, bodite radovedni glede njegovih potreb in želja. Radovednost predstavlja obseg, do katerega vam je mar za vašega partnerja.
  • Presenetita drug drugega , potrudite se narediti nekaj lepega, naredite nekaj, kar ni del vaše rutine. Prekinite monotonost, da takoj povečate intimnost v zakonu ali zvezi.
  • Ne pozabite skrbeti zase. Zdravje para je pokazatelj, kako zdrav odnos je lahko. Če vlagate nekaj kakovostnega časa v svoje zdravje in osebni razvoj, vam lahko pomagajo do bolj pozornega in smiselnega odnosa.
  • Če se želite počutiti bližje drug drugemu, poskusite biti bolj odprti in pošteni do svojega partnerja. Ne samo, da bi vam to pomagalo zgraditi zaupanje v vaš zakon, ampak tudi odkriti novosti o svojem zakoncu.
  • Pripisovanje zaslug partnerju za to, kar naredi za vas in vaš odnos, je konkreten dokaz tega čustvena intimnost. Prepoznavanje prizadevanj drug drugega in njihovo spoštovanje je bistveni del krepitve in celo ohranjanja čustvene intimnosti v odnosu.
  • Če vaše razmerje uhaja izpod nadzora in se vam zdi, da ne najdete načina za obnovo čustvena intimnost s svojim partnerjem. Potem lahko vedno poiščete strokovno pomoč pri družinskem ali partnerskem terapevtu. Terapija vam lahko pomaga najti prava orodja za rekonstrukcijo pomanjkanja čustvene intimnosti v vašem odnosu.
  • Razumevanje razlike med spolnim in čustvena intimnost . Kot smo že pojasnili, čustvena intimnost zajema nekatere vidike, ki presegajo potrebe po fizični spolni povezavi s partnerjem. Potrebe po fizičnem odnosu ni mogoče spodkopati, kako dobro pa vi in ​​vaš zakonec artikulirate svojo ljubezen drug do drugega brez kakršne koli fizične povezave, je preudarno pri gojenju čustvena intimnost v zakonu.