Kaj storiti, ko vaš partner preneha s poskusi

Vlečenje mrtve teže je izčrpavajoče. Upajmo, da vam nikoli ni bilo treba premakniti pravega trupla. Mogoče pa se spomnite, kdaj je imel vaš malček zadnji poln napad in ste ga morali vleči, ali pa je zadnjič kdo zaspal na slabem mestu. To je veliko težje kot premikanje pohištva ali živil. Mnogi pari, ki jih vidim, so vsaj na neki ravni zavezani spremembam, a kaj se zgodi, če ena oseba ni?

Kako naj vem, kdaj so se popolnoma odjavili?

Prosite za spremembo, bodisi prefinjeno bodisi preprosto. Spraševali ste se: ‘Kaj lahko storim, da bi bili srečnejši?’ Poskušali ste biti boljši in boljši partner. In na vse to se vaš partner skoraj ni odzval. Pogosto so se ustavile majhne, ​​pozitivne stvari, s katerimi so vam pokazali svojo ljubezen. Ali še huje, začeli so delati negativne, škodljive stvari in se ne odzivajo na vaše zahteve, naj se ustavijo. Običajno ta stopnja traja eno leto ali več, preden končno spoznate, da se jim zdi, da jih ne zanima, kako se počutite. Zasitili ste se joka, prosjačenja in razočaranja.

Ali lahko kaj storim? Zdi se mi, da sem vse preizkusil.

Najprej bi kot svetovalec rekel, da če tega še niste storili, naj oba poiščeta strokovnjaka, ki ti bo pomagal popraviti odnos. Če zavrnejo, vam predlagam, da poskrbite zase! Dolgo ste preživeli težka čustva in potrebujete nekoga, ki vam bo pomagal urediti svoja čustva, potrebe in kako ravnati z življenjem z odjavljenim partnerjem.

Sami ali s strokovnjakom si zastavite ta vprašanja:

1. Ali sem jim jasno dal vedeti, kako se počutim?Pogosto ljudje pomislijo: 'No, TI MORAJO VEDETI, kako se počutim!', A verjemite mi, da morda ne vedo, kako resna je raven vaših občutkov. Včasih morajo vedeti, da začnete razmišljati o besedi D.

2. Ali obstajajo bloki za napredek?Če denarja primanjkuje, je morda smiselno, da se Date Night ne more zgoditi, ne glede na to, koliko ga potrebujete. Uporaba neke logike vam lahko pomaga, da se izognete njihovemu nedelovanju.

3. Kako pravzaprav čutim to?Veliko, velikokrat sem videl ljudi, ki se samo odzivajo na zavrnitev (običajno zaradi preteklih travm z drugimi) in ne resnično iz ljubezni do svojega partnerja. Spet vam lahko terapevt pomaga ugotoviti, ali resnično ljubite in želite ohraniti odnos s partnerjem ali pa preprosto imate težave z zapuščanjem.

Ko se ukvarjate s temi odgovori, boste morda prišli do točke, da boste razumeli, da boste morda morali sprejeti stvari, ki jih ne morete spremeniti, če se niste pripravljeni ločiti. In tudi to je v redu. V redu je nehati prosjačiti in se truditi ter počakati in preveriti, ali se lahko kakšna sprememba zgodi sama. Kot svetovalec sem videl, da se je to zgodilo nenadoma.

Torej, kaj naj medtem storim?

Razumejte, da ste bili razočarani in prizadeti. Vprašajte se, kaj ste zanemarili zase, tako da ste se osredotočili na to, da se spremenijo? Kot je najbolje rekel eden od mojih strank, 'sem popolnoma izgubil najboljšo različico, ko sem poskušal osrečiti nekoga drugega.' Videl sem celo stranke, ki so odlagale zdravniške in zobozdravniške sestanke! Osredotočite se na svojo osebno rast in razvoj. Katere izkušnje ste prenesli tudi vi, ker se vam partner ni hotel pridružiti? Pojdi na tisti koncert, tisti film, to restavracijo. Vzemite to lekcijo smučanja, počitnice, pustolovščino. Stvari, ki ste jih zamudili, so vzbudile zamero in to nikoli ne pomaga popraviti stvari.

Ne rečem, da se morate odpovedati partnerju, pravim le, da ste na koncu še vedno sami odgovorni za svojo srečo, zato se pri tem ne izgubite!

Deliti: