Kaj storiti, če ste v zakonu bedni?

Kaj storiti, če ste v zakonu bedni?

V tem članku

Poročeni pari včasih dosežejo stopnjo, ko se ne čutijo več zaljubljeni drug v drugega. Eden od partnerjev se lahko nenadoma zaljubi ali par lahko počasi, a zanesljivo doseže točko, ko ni strasti, naklonjenosti in občutka skupnosti ni več. To je lahko za mnoge pare šokantna izkušnja, saj je večina od njih začela z globoko zaljubljenostjo in si življenja brez drugega ni mogla predstavljati.

V resnici veliko zakonskih zvez pride v fazo 'brez ljubezni' in tam je veliko partnerjev, ki mislijo: 'V tem trenutku ne ljubim več svojega zakonca'. Če razmišljate tako, boste morda začutili, da vam zakonska zveza povzroča žalost. To ni lahko stopnja, vendar je na srečo nekaj rešitev za vaš na videz 'brezupen' položaj.

Ponovno začnite svojo zakonsko zvezo s postavljanjem pomembnih vprašanj

Od časa do časa vsi naši odnosi, še posebej naš zakon, potrebujejo priložnost za nov začetek. Ustvariti in zadržati moramo prostor, v katerem se bomo lahko spoprijeli z vso nabrano žalostjo, izgubo, prizadetostjo in zanemarjanjem, ki je nastala z deljenjem našega življenja z drugimi.

Najboljši način, da to dosežete, je, da nekaj ur preživite v prijetnem, intimnem okolju, na primer na večerji doma, medtem ko se zapletete v globok in smiseln pogovor. Ni dovolj samo jesti okusno hrano in se o čem pogovarjati. Pogovor mora vsebovati nekaj ključnih vprašanj, ki vam bodo pomagala znova začeti ljubezen in vas podpirati, da se v zakonu ne boste počutili bedno.

Tu je nekaj predlogov za taka vprašanja:

  • Kaj lahko storim, da te bolje podpiram v življenju?
  • Ali sem v preteklem tednu / mesecu naredil nekaj, zaradi česar si se poškodoval, ne da bi o tem vedel?
  • Kaj bi vam lahko storil ali rekel, ko se vrnete iz službe, zaradi česar boste imeli občutek, da ste ljubljeni in negujete?
  • Kako se počutite glede našega spolnega življenja v zadnjem času?
  • Kaj je po vašem mnenju najboljši način za izboljšanje našega zakona?

Pomembno je, da oba partnerja na ta vprašanja postavita iskreno in odprto. Težave v zakonu ni mogoče 'popraviti' s trudom samo enega partnerja.

Prepustite preteklost bolečini in bolečini

Poleg tega, da ste pripravljeni govoriti o pomembnih temah in prevzeti osebno odgovornost za izboljšanje zakona, boste morali narediti tudi pomemben korak k sprostitvi in ​​opustitvi vse pretekle škode, ki vam jo je povzročil zakon.

Nabiranje negativnosti, zamere in krivde vas bo le zataknilo v bedi in bo blokiralo in sabotiralo vsak poskus vašega zakonca, da izboljša stvari. Prepuščanje preteklosti vključuje tudi element odpuščanja sebi in drugim, zato bi morali biti pripravljeni reči oprosti, odpusti in ti bo odpuščeno.

Če se to sliši presenetljivo in zmedeno, lahko začnite se učiti popuščati z nežno vadbo 'meditacije odpuščanja'. Na YouTubu lahko najdete več vodenih sej meditacije, ki podpirajo odpuščanje, in so popolnoma brezplačne.

Naučite se jezikov ljubezni

Eden od razlogov, zakaj se morda počutite, kot da vas partner ne ljubi, je lahko posledica razlike v jezike ljubezni da 'govorite'.

Po besedah ​​avtorice knjige 'Pet ljubezenskih jezikov: kako izraziti iskreno zavezanost svojemu zakonu' obstajajo različni načini, kako ljubezen raje dajemo in prejemamo. Če naš način, kako želimo prejemati ljubezen, ni takšen, ki ga partner uporablja za to, da bi ga dal, se lahko soočamo s hudim primerom 'neusklajenosti jezikov ljubezni'. To ne pomeni, da ljubezni ni. To samo pomeni, da se je 'izgubil v prevodu'.

Pet jezikov ljubezni, ki jih večina govori, je naslednjih:

  1. Obdarovanje,
  2. Kvaliteten čas,
  3. Besede za potrditev,
  4. Dejanja služenja (predanost),
  5. Fizični dotik

Na nas je, da odkrijemo, kaj je za nas in našega partnerja najpomembnejše pri izkazovanju naklonjenosti, in se potrudimo, da ljubezen dajemo in prejemamo 'pravilno', da si opomoremo od izolacije in bede.

Prevzemite odgovornost za svojo srečo

Sreča je rezultat in ne cilj zakonske zveze. Težaven del je ta, da se ujamemo v iskanju sreče in se ponavadi krivimo, da smo se sploh narobe odločili, da se poročimo s svojim zakoncem. Ali pa partnerju očitamo, da ni takšen, kot si želimo.

Če nismo srečni, smo nagnjeni k temu, da je kriv nekdo drug. Redko se ustavimo in se ozremo nazaj na pričakovanja glede zakonske zveze in našega zakonca, zaradi katerih smo poročeni in nesrečni.

Od tega moramo stopiti korak nazaj in videti, kaj je naslednja najboljša stvar, ki jo lahko naredimo, da premagamo svoje razočaranje in se učimo na svojih napakah, da bi rešili naš težaven odnos.

Deliti: