Kakšne so faze depresije opustitve in ključni koraki za okrevanje
V tem članku
- Žalovanje lahko traja dva tečaja
- Protest in želja po ponovnem srečanju
- Vstane brezup
- Začenja se bolj zanimati za okolico
- Otrok si je ustvaril obrambo pred poškodbami
- Depresija opuščanja kaže na oslabljeno razmišljanje
- Koraki za okrevanje po depresiji zapuščenosti
Pogosto fizična odsotnost staršev lahko privede do depresije zapuščenosti.
Včasih lahko otrok doživi zanemarjanje travme ali depresije zaradi opustitve zaradi smrti ali odsotnosti staršev ali negovalcev.
Članek se ukvarja z depresijo zapuščenosti, stanjem, v katerem je težko razviti in vzdrževati zdravo, dolgoročne zveze in ponuja vpoglede
Težko je prekiniti začarani krog depresije zapuščenosti, toda pri premagovanju težav z zapuščanjem je ključnega pomena razumevanje stopnja žalosti in faze žalovanja.
Bowlby je študiral proces žalovanja, ki so ga preživeli otroci, ki so bili hospitalizirani zaradi telesne bolezni, ko matere niso mogli imeti ob sebi, kot so bili vajeni doma.
Žalovanje lahko traja dva tečaja
Ena vrsta žalovanja je posamezniku omogočila, da se je povezal z novimi predmeti in našel zadovoljstvo. To velja za zdrav način žalovanja.
Bowlby je odkril tudi drugo vrsto žalovanja, ki človeku patološko preprečuje, da bi razvijal nove odnose in možnosti.
Tovrstno žalovanje poteka skozi tri faze.
1. Protest in želja po ponovnem srečanju
Ta faza, ki lahko traja nekaj ur ali nekaj tednov, v kateri se otrok zdi v hudi stiski, ker je izgubil mater, in jo skuša vrniti s kakršnimi koli omejenimi sredstvi, ki jih ima.
Uživa močna pričakovanja in si želi, da bi se ona vrnila.
Običajno zavrača druge, na primer medicinske sestre in zdravnike, ki ponujajo stvari zanj, čeprav se nekateri otroci obupno držijo določene medicinske sestre.
2. Nastane brezup
Otrok se potopi v globino žalosti in morda celo ostane na enem mestu dolgo, z malo ali nič gibanja.
Običajno joče dolge ure v nategu ali občasno in postane umaknjen in neaktiven. Postane pasiven in ne zahteva nobenih zahtev, ko se žalostno stanje še poglablja.
3. Začenja kazati več zanimanja za okolico
To je običajno dobrodošlo kot znak okrevanja.
Otrok ne zavrača več medicinskih sester, ampak sprejema njihovo oskrbo, hrano in igrače, ki jih prinesejo. Lahko se celo nasmehne in je družaben. A ko se mati vrne na obisk, je jasno, da si ni opomogel.
Močni navezanost na mater značilno za otroke v tej starostni skupini opazno manjka.
Namesto da bi jo pozdravil, se lahko obnaša, kot da sta tujca, namesto da bi se ji približal, lahko ostane oddaljen in apatičen; namesto da bi jokal, ko bo odšla, bo ravnal nonšalantno in svojo pozornost usmeril na nekaj drugega.
Očitno je izgubil vsako zanimanje zanjo.
Če mora otrok ostati v bolnišnici dlje časa, se bo navezal na vrsto medicinskih sester, od katerih vsaka odide, in tako zanj vedno znova ponavlja prvotno izkušnjo izgube matere.
Sčasoma bo ločil vsa globoka čustvena čustva od odnosov in se obnašal, kot da ne materinstvo ne kateri koli drug človeški stik zanj nima velikega pomena.
Nauči se, da ko zaupa in nakloni materi, ki jo ima, jo izgubi.
Poskusi znova in izgubi naslednjega. In tako naprej.
Sčasoma preneha tvegati, da se bo na koga navezal.
Vedno bolj se osredotoča nase in namesto da bi imel želje in občutke do ljudi, postane preobremenjen z materialnimi stvarmi, ki ga ne bodo pustile na cedilu kot so sladkarije, igrače in hrana.
Zadovoljstva v odnosih ne bo več našel in se bo namesto tega zadovoljil s takojšnjim samozadostnim zadovoljstvom.
Otrok, ki živi v bolnišnici ali ustanovi in je dosegel to stanje, ne bo več vznemirjen, ko se medicinske sestre spremenijo ali odidejo.
4. Otrok si je ustvaril obrambo pred poškodbami
Svoje občutke preneha izkazovati niti staršem, ko pridejo in odidejo na dneve obiskov.
Tudi oni se odnesejo v orbito razočaranja in bolečine, saj se zavedajo, da otroka bolj zanimajo darila, ki jih prinesejo kot njih kot ljudi.
Znano je, da ko moji bolniki preživijo a ločitvena izkušnja pred vsemi življenji se branijo, zdi se, da reagirajo tako kot Bowlbyjevi dojenčki v drugi fazi obupa.
Depresija opuščanja kaže na oslabljeno razmišljanje
Ločitev povzroči katastrofalen nabor občutkov, ki so ga poimenovali depresija zapuščenosti.
Nekdo, ki trpi zaradi depresije zapuščenosti, je nagnjen k kronični tesnobi, huda depresija in nezdrava soodvisnost.
Oglejte si tudi ta video o depresiji zapuščenosti:
Koraki za okrevanje po depresiji zapuščenosti
- Pravočasno strokovno posredovanje in terapevtske oz svetovalna pomoč je nujno.
- Če iščete orodje za samopomoč, bi bilo dobro preveriti delovni zvezek za opustitev . Močna delavnica v knjigi!
- Recite da družba ljubečih in skrbnih prijateljev in družine .
Opustite pretekla razočaranja in se nehajte ceniti. Bodite nežni do sebe.
Deliti:
