Stvari, ki jih lahko pričakujete od svetovalnih sej

Veliko ljudi verjame v to zakonsko svetovanje je zapleten posel. Konec koncev, kdo o njihovem zakonu ve več kot par sam. Če tega ne morejo ugotoviti sami, kako lahko to stori nekdo drug?

Vendar obstaja nova perspektiva, ki jo lahko pridobimo z objektivnim pogledom zunaj okvirov. V teoriji se morda sliši logično, toda ko se v čustvenem toboganu zaradi propadajočega zakona težko sprejmete zdrave odločitve.

Tukaj je kaj pričakovati od zakonskega svetovanja . Cilj je odvisen od vas. Večina parov se terapije udeleži, da bi rešila svoj zakon, vendar noben etični svetovalec ne bi dovolil nadaljevanja nezdrave zveze. Od parov je torej odvisno, da se na koncu odločijo, ali želijo napredovati in izboljšati svoj odnos, ali naj se to konča sporazumno.

Vprašanja o zakonski zvezi - Po navedbah GuideDoc , tukaj je dvajset pogostih vprašanj o zakonskem svetovanju, ki si jih zakonca postavljata.

1. Katere so naše glavne težave?

Pari s stresno zvezo imajo nekaj glavnih težav, ki so vir vseh drugih konfliktov. Razprava o njem na prostem vam lahko pomaga rešiti težavo.

2. Katera vprašanja so najpomembnejša?

Je enak prvemu. Vendar se par morda ne bo strinjal, katero vprašanje je bolj pomembno.

3. Ali želite ločitev?

Pari bodo morali raziskati to možnost.

4. Ali gremo skozi slabo fazo?

Poročeni so zreli odrasli (upam). Razumejo, da ima življenje vzpone in padce. Nekateri morda samo pomislijo, kaj doživljajo v slabi seriji, drugi pa se jim zdi nevzdržno.

5. Kako resnično občutiš naš odnos?

Glavno vprašanje je spodbuditi poštenost.

6. Kaj vas pri meni najbolj moti?

To je isto vprašanje kot zgoraj, le da je bolj specifično in ciljno usmerjeno.

7. Kakšno ljubezen čutite?

To vprašanje je izpeljanka iz »Ali me ljubiš?« Toda na način, na katerega ni mogoče odgovoriti s pavšalnim ne. Omogoča bolj zapleteno razpravo o njunem skupnem odnosu.

8. Ali mi zaupate?

Samo po sebi razumljivo

9. Kako lahko ponovno pridobim vaše zaupanje?

Tudi samoumevno

10. Ste zadovoljni z našo intimnostjo?

Pomaga odpreti fizično intimnost in kemijo para.

11. Se vidiš s kom novim?

Nesrečni partnerji pogosto varajo. Toda zakon se ne more zaceliti in napredovati, če ni vse postavljeno na prosto.

12. Ste že kdaj pomislili na afero?

To je še en način za postavitev istega vprašanja zgoraj. Samo zato, ker zdaj ne vidijo nikogar novega, še ne pomeni, da so bili v preteklosti popolnoma zvesti.

13. Kakšna so vaša pričakovanja od svetovanja?

Namen je postaviti terapevta na isto stran kot pari in imeti skupen cilj.

14. Kateri so vaši razlogi, da se kaj reši?

Če so stvari tako slabe, vendar se par prostovoljno udeležuje svetovalnih sej, pomeni, da obe strani še vedno upamo v njuno zvezo.

15. Ali obstajajo kakšni pretekli konflikti, ki bi jih morali rešiti?

S tem se skuša poglobiti v njihove težave. Vedno je možno, da je nekaj šlo skozi razpoke in še naprej škoduje odnosu.

16. Se vam zdi, da lahko komunicirate z mano?

To je preprosto vprašanje zaupanja. Veliko parov, ki so izgubili zaupanje in spoštovanje drug drugega, je razlog, zakaj se ne pogovarjajo več.

17. Se počutite sprejete?

Preprosto vprašanje, vendar potrebuje zapleten odgovor. Kadar je zakonec zaradi česa jezen, lahko partner začuti, da sta zavrnjena.

18. Kako vidite prihodnost?

To je vodilno vprašanje o ciljih in resničnosti.

19. Smo že vse poskusili?

To je vprašanje, s katerim naj bi bil par pripravljen iti naprej in ne obupati.

20. Ali ste se pripravljeni spremeniti in izboljšati?

To je najtežje vprašanje vseh. Da bi spremenili svoje življenje, se morajo najprej spremeniti sami.

Zdaj, ko se zavedate najpogostejših vprašanj, ki jih lahko pričakujete od zakonskega svetovanja, je tukaj 5 načel učinkovite terapije za pare.

1. Spremenite dojemanje parov o odnosu

Ko je razmerje v težavah, je očitno, da par na to gleda slabo. Ker gre za razmerje med dvema osebama (upam, da le dvema), je vsa ta negativnost usmerjena v določeno osebo.

Terapevt mora storiti vse, da spremeni to zaznavanje.

2. Spremeni disfunkcionalno vedenje

Odnos ne bo v hudi stiski, če bosta obe strani prijetni in izpolnita svoje zakonske dolžnosti. Navzdol bo šlo le, če ima eden ali oba v svoji osebnosti kaj, kar se jim partnerju zdi žaljivo.

Terapija lahko pomaga spremeniti to vedenje, podobno kot individualno svetovanje, da se izboljša odnos.

3. Zmanjša čustveno izogibanje

Neuspeli odnosi se zgodijo, ko par izgubi zaupanje, spoštovanje in naklonjenost drug drugemu.

Po vsem tem se začne graditi sovraštvo. Ker oba partnerja živita pod isto streho, se v prizadevanju, da ne bi dodatno poslabšali razmer, preprosto umakneta in se izogneta drug drugemu.

Ta metoda bo le upočasnila morebitni propad njunega zakona. Prav tako preprečuje nove pozitivne spomine, da bi to popravili.

Terapija bo skušala razbiti te ovire in ponovno vzpostaviti njihovo vez.

4. Izboljša komunikacijo

Disfunkcionalni odnosi nimajo več gladkih komunikacijskih linij.

Negativne misli in čustva prosto tečejo med dvema jeznima posameznikoma. Nevtralna objektivna tretja oseba lahko deluje kot posrednik za ponovno vzpostavitev komunikacije.

5. Spodbuja prednosti

Zakonca sta se očitno imela nekoč rada. Če sta še danes skupaj tudi z vsemi težavami, je možno, da v svojem odnosu še vedno vidijo pozitivne vidike.

Terapija bo poudarila te vidike, da bi premagala slabe.

Če želite odgovoriti na svoje vprašanje, kaj lahko pričakujete od zakonskega svetovanja, se boste verjetno srečali med zdravljenjem. Lahko se vprašate, česa med tem ne reči zakonsko svetovanje . Odgovor je preprost. Brez - poštenost je najboljša politika.

Prej ko so stvari na prostem, hitreje se stvari rešijo. Upoštevajte nasvete za zakonsko svetovanje in vse bo v redu.

Deliti: