Osvetlitev strahu pred ločitvijo

Odločitev o ločitvi je obremenjena z vprašanji o tem, kako bo videti prihodnost. Ta vprašanja brez odgovora pogosto preprečujejo posameznikom, da bi sklenili zakonske zveze, ker se strah pred neznanim imobilizira. Statistični podatki, ki se pogosto omenjajo pri svetovanju v zvezi z zakoni, so, da večina ljudi ostane približno 5 let po tem, ko zakonske zveze ni več mogoče rešiti. Ta statistika govori o intenzivnosti strahu in tesnobe, ki spremljata to življenjsko spremembo. Pravzaprav je to morda edini čas v življenju, ko se človek zavestno odloči, da bo svoje življenje spravil v krizno stanje.

Če se strah lahko skrije v temnem kotu, se še naprej gradi in raste. Ne glede na vaš položaj je ločitev povezana s stopnjo sramu. Občutki neuspeha, samoobtoževanja, jeze in razočaranja ustvarjajo plodno gojišče za razcvet strahu in sramu. Strah in tesnoba se začneta zmanjševati, ko začnete postopek identifikacije. Z prepoznavanjem svojih strahov in priznanjem svojega sramu osvetlite luč v tiste temne kote in posledično lahko sočutje in radovednost nadomestita te občutke. Lahko začnete biti čustveno iskreni do sebe in sprejeti spremembe, s katerimi se srečujete. Kateri so torej večina, če ne vsi dejavniki, ki se jih ljudje bojijo, ko se soočijo z ločitvijo? Ugotovimo & hellip;

Finančni strah

Finančni strahovi so značilni za vsako ločitveno situacijo. Mnogi posamezniki, ki ostanejo doma ali delajo s krajšim delovnim časom, se bojijo, da ne bodo mogli ohraniti življenjskega sloga zase in za svoje otroke, ki je na kakršen koli način primerljiv s tistim, ki so ga imeli ob poroki. Kako bom preživel? Kje bom živel? Že leta nisem delal, kdo me bo zaposlil? Kako bi kdaj zaslužil denar, ki smo ga zaslužili v paru? Kaj bo otrokom pomenilo, če se vrnem v službo? Moški in ženske, ki delajo, imajo različne finančne strahove. Pogosto se bojijo, da bodo morali podariti denar, za katerega menijo, da so ga zaslužili z dolgoletno poklicno predanostjo. Zakaj moram svoj denar dati nekomu, s katerim ne morem biti poročen? Ali mi bo ostalo dovolj za vzdrževanje lastnega življenjskega sloga? Kako dolgo bom finančno vezan na to osebo?

Socialni strah

Ne glede na to, ali imamo v življenju podporne odnose ali ne, ločitev ogroža naše trenutne družbene norme. Zakonsko življenje vključuje poročene prijatelje. To so prijateljstva, za katera pričakujemo, da bodo obdavčena, ko gremo skozi ločitev. Smiselno je, da bodo drugi zakonski pari imeli dileme glede zvestobe in se bodo lahko odločili za svojo stran. Razumemo, da se lahko par prijateljev počuti ogrožen zaradi našega novega statusa ali pa se jim lahko pojavijo vprašanja glede lastnega zakona. Ali je zaradi tega manj vzbujajoč strah ali manj škodljiv? Ne. Najbolj škodljivo je, če se prijatelji, ki smo jih pričakovali, nenadoma spremenijo.

Ko sem se ločeval, se je ločil tudi moj najbližji prijatelj. Spomnim se, da sem mislil, da je bilo to tako srečno, ker smo se lahko podpirali in naši otroci so se lahko navezovali. Ko pa so naše posamezne situacije napredovale, smo postajali vedno bolj oddaljeni. Oba sva doživljala drastične spremembe, a vsako novo življenje je prineslo nove okoliščine. Imela sva manj skupnega kot takrat, ko sva bila oba nesrečno poročena prijatelja. Nikoli ne bi mogel predvideti tega izida ali stopnje obupa, ki bi mi ga povzročil. Spoznal sem, da nas prijateljstva ne prizadenejo in sodbe, za katere vemo, da prihajajo, ne škodijo nam. No, malo jih boli. Večja izguba pride, ko od prijatelja pričakujemo podporo in ljubezen, ki je ne more zagotoviti. Neizogibno gre bolj za njihov lastni strah in ne za našo situacijo, a res gre za izgubo.

Otroški strah

To je biggie! Mnogi ljudje ostanejo poročeni z namenom zaščititi svoje otroke ali jim dati prednost. Brez dvoma lahko ločitev povežemo z neuspehom, zlasti z neuspehom starševstva. Raziskave so pokazale, da imajo ločeni otroci zelo majhno razliko v splošni prilagoditvi in ​​delovanju odraslih v primerjavi z otroki poročenih staršev. Konflikt, ki se zgodi med ločenimi posamezniki, pusti posledice, ne ločitev. Dejansko je modeliranje nezdravega zakonskega odnosa v 18 letih verjetno bolj škodljivo za odnose odraslih teh otrok. Vsi starši se bojijo, da bodo zaradi lastnih pomanjkljivosti poškodovali svoje otroke ali dolgoročno škodovali. Ti strahovi so pod mikroskopom, ko se starš odloči, da bo končal zakonsko zvezo. Priznavanje tega strahu je močno, saj ga lahko uporabimo za usmerjanje pri sprejemanju odločitev v zvezi z ločitvenim postopkom.

Na primer: Ali ni pomembno, da otroci preživijo čas z obema staršema? Se res moram prepirati zaradi kavča ali jedilnice? Bi se lahko udeležili prazničnega koncerta in sedeli skupaj kot enotna fronta za svoje otroke? Ustvarjanje prijateljske ločitve in sprejemanje sprememb bosta vzor naših otrok. To dokazuje moč skozi stisko.

Strah ‘Kaj naprej’

Smo bitja navade. Radi imamo stabilnost in varnost in radi vemo, kaj sledi. Pravzaprav bi trdil, da je večina tesnobe v pričakovanju. Začetek ločitve je velika neznanka in je združen s pravnim sistemom, ki je za večino ljudi grozljiv in skrivnosten. Prisluhnemo grozljivkam vseh, ker si ljudje, ki so se že borili, želijo deliti svoje brazgotine. Ali to pomeni, da ostanemo zaljubljeni? No, varnost in stabilnost sta na neki ravni blodnje, ker resnično imamo le trenutek, ki ga trenutno doživljamo. Vaditev pozornosti lahko izboljša postopek ločitve. Z učenjem, kako ozavestiti sedanji trenutek in ga v celoti izkusiti, ne poskušamo predvideti, kaj prihaja naprej. Posledično se naša tesnoba zmanjša. Vadba pozornosti ni nujna, da vključuje resne spremembe v našem življenju. Pomeni biti pozoren na dogajanje tukaj in zdaj in kar je še pomembneje, ne obsojati tega.

Strah se vam bo predstavil na ločitveni poti. Tu omenjeni so nekateri najpogostejši, vendar imamo vsak svojo edinstveno pot in svoje strahove. Če lahko te strahove uporabite za poganjanje naprej, boste ustvarili rast. Opazujte jih. Učite se od njih. Ceni jih celo, ker strah pomeni, da se spreminjaš in izzivaš, namesto da bi sprejel status quo.

Deliti: