Poroka brez spola povzroča depresijo? Tukaj je kaj storiti

Brezspolna poroka povzroča depresijo

V tem članku

Prvih nekajkrat ste to označili kot utrujene, ali se vaš partner ne počuti dobro ali pa je bil pod stresom. Toda ko se noči zatekajo in vi s partnerjem spite na nasprotnih straneh postelje, začnete spoznavati, da ste v brezseksualnem zakonu.

Kaj je brezspolna poroka?

Kaj pomeni biti v brezseksualnem zakonu?

To ne pomeni, da vi in ​​vaš partner nimata seksa. Lahko imate spolne odnose nekajkrat na leto in vas kljub temu uvrščajo med spolne odnose. Ena študija Newsweeka ocenjuje, da 20% parov živi brez spolnih odnosov intimnost v zakonu.

Brezspolna poroka lahko v prihodnosti vaše zveze povzroči depresijo, spolne frustracije in urok. Preden se bomo podrobneje razumeli, si poglejmo razloge za takšno stanje.

Zakaj pride do poroke brez spola?

Razlogov, zakaj zakonska zveza lahko postane brezspolna, je veliko. Nekatere težave je mogoče odpraviti, druge pa je malo težje prenašati.

  • Nenaklonjenost dolgoročnim odnosom: Pri nekaterih parih se lahko zaradi dolgotrajne zveze seks zdi manj razburljiv. Preganjanja ni vznemirljivo, ker je vedno na voljo zate.

Postali ste preveč udobni med seboj, zaradi česar je seks videti 'dolgočasen' in ponavljajoč se. Borite se s tem naj bo vaše spolno življenje sveže in razburljivo , z uporabo igrač, mesečnih škatlic za seks in novih tehnik s partnerjem

  • Goljufanje: Če ste varanje partnerja ali obratno, seks doma se ne zdi niti približno tako vznemirljiv.
  • Pretekle nezvestobe: Pretekla nerazsodnost lahko vašega partnerja pripelje do zadrževanja seksa v zakonu in se manj nagiba k temu, da se vam fizično odpre.
  • Nizek testosteron: Moški z nizkim testosteronom imajo spodnji spolni nagon kot drugi moški. To lahko spodbudijo stres in tesnoba, pa tudi starost. Zdravniki bodo za to težavo lahko našli različne rešitve.
  • Travma: Ko nekdo preživi travmo, na primer hudo bolezen, prometno nesrečo, silovit napad ali posilstvo, lahko razvije težave z intimnostjo. Zaradi travme se lahko obotavljajo pri seksu ali se znajdejo v ranljivi situaciji. Zaupljiv partner in travma svetovanje bo koristno.

Kako pomemben je seks v zvezi

To je samoumevno seks je v odnosih pomemben . Pomanjkanje intimnosti v zakonu povzroča spolne frustracije in povzroča depresijo v zakonu, presenetljivo pa ni, da gre za orgazem. Tu je nekaj razlogov, zakaj lahko pomanjkanje naklonjenosti uniči vaš odnos.

  • Lepljenje: Pri spolnih odnosih možgani sproščajo oksitocin, ki ga pogosto imenujejo 'ljubezen do drog' ali 'hormon za crkljanje'. Ta se nahaja v možganskem središču za nagrajevanje. Krepi zaupanje in ustvarja vez med pari med seksom.
  • Užitek: Seks naj bi bil stvar, ki jo počnete samo s svojim zakoncem. To je užitek, ki si ga delita oba in se tako psihično kot fizično dobro počutita. Pomanjkanje seksa v partnerskem odnosu pomeni, da se prikrajšate za skupno izkušnjo, kar pa vpliva na vaš odnos.
  • Občutek zaželenosti: Seks velja za oba vpletena partnerja. Omogoča jim, da so zaželeni, poželeni in krepijo samozavest.

Znano je, da seks tudi znižuje stres in tesnobo, izboljšuje spanje in zmanjšuje tveganje za morebitne zdravstvene težave, kot je rak prostate. To je le nekaj razlogov, zakaj je seks v odnosih pomemben. Tako lahko pomanjkanje le-tega vodi v depresijo in pomanjkanje povezave s partnerjem.

Zakaj je seks pomemben v odnosih

Znaki depresije

Zakonska zveza se morda zanese, če med partnerjema ni zakonske zveze. Življenje v brezpolnem zakonu ali brez fizičnega stika in zagotovila ljubezni, povezane s seksom, lahko škoduje zakonski zvezi.

Če se zakonec počuti nezaželen ali se spopada z brezspolnimi zakonskimi zvezami, lahko povzroči močno depresijo. To depresijo običajno zaznamujejo simptomi, kot so:

  • Razdražljivost
  • Nespečnost ali prespano
  • Močan padec ali povečanje telesne mase
  • Zmanjšan apetit
  • Nemirnost
  • Stres in tesnoba
  • Napadi panike
  • Otrplost

TO brezspolna poroka povzroča depresijo lahko povzroči tudi, da si želite afero. Pomanjkanje ljubezni in občutka zaželeno vodi v negotovosti, ki jih boste morda poskušali zapolniti z drugo osebo. To je zelo škodljivo za vaš zakon.

Kaj storiti s poroko brez spola?

Če ste v razmerju brez seksa in ste depresivni, potrebujete pomoč. Depresija je lahko izčrpavajoča bolezen, ki vam lahko prepreči, da bi živeli svoje življenje in imeti srečen zakon . Tu je nekaj pozitivnih korakov, s katerimi lahko zmanjšate pomanjkanje seksa v zvezi in popravite svojo zakonsko zvezo.

Bodite iskreni do svojega partnerja

Če začetek seksa s partnerjem ne deluje, se morate iskreno pogovoriti s svojim zakoncem. Brez krivde , vprašajte jih, če lahko kaj storite, da jih boste navdušili nad seksom.

Ugotovite, zakaj se je to zgodilo

Zoženje, ko ste prenehali biti intimni s partnerjem, vam lahko pomaga natančneje ugotoviti, zakaj se je to začelo. Stres zaradi nove službe? Nepoštenost v zvezi? Rojstvo novega otroka? Menopavza?

Pojdite od tam, da ugotovite, kako se vrniti na pravo pot.

Pojdite na svetovanje za pare

Zakonsko svetovanje vam lahko pomagata prepoznati kakršne koli osnovne težave, ki vam preprečujejo spolni odnos ali fizično intimnost na druge načine.

Vaš svetovalec lahko tudi posluša, ne da bi se postavil na nobeno stran, in vam omogoči, da izjavite kakršne koli pritožbe glede zakonske zveze.

Poskusite z osebno terapijo

Če vam ni dovolj udobno, da povabite svojega zakonca, da gre z vami, ali če niste pripravljeni nagovoriti zadeve, lahko še vedno najdete osebno terapijo koristno.

To bo odlična priložnost, da verbalizirate svoje misli, depresijo in si pripravite načrt do konca življenja.

Obiščite svojega zdravnika

Če vam depresija prevzame življenje do te mere, da imate samomorilne misli ali ne morete dokončati vsakodnevnih nalog, morate takoj k zdravniku. Lahko vam bodo pomagali in vam predpisali vsa zdravila, ki jih boste morda potrebovali, da se boste spopadli s svojim stanjem.

Pojdite na ločitev, če vse drugo ne uspe

Če vaš zakonec noče delati na vaši težavi, tudi potem, ko je priznal, da vam povzroča depresijo in žalost, boste morda želeli razmisliti o poskusu ločitev .

To bo vsakemu od vas omogočilo, da si vzpostavi spolno napetost in željo, medtem ko si vzame čas narazen in oceni, kaj v resnici želite od zakona in ali boste sodelovali ali ne.

Oglejte si ta zanimiv video, v katerem par razpravlja o svojem brezseksualnem zakonu z nekdanjim psihologom dr. Philom:

Ali lahko brezspolni zakon preživi? Težko je biti v brezseksualnem zakonu, ki povzroča depresijo, vendar to ne pomeni konca zakona. Z mirnim, odprtim govorom sporočite svoje težave s svojim partnerjem in si prizadevajte izboljšati svoje ljubezensko življenje ter poiskati načine, kako izboljšati svoje spolno življenje.

Deliti: