Ponovno vzbujanje strasti v dolgoročnih odnosih
Pari, ki so skupaj že dlje časa, imajo pogosto manj spolnih apetitov, kot so jih imeli na začetku svojih zvez. Nekateri zelo očitni razlogi za to so starost, monotoni spolni režimi in znižana hormonska raven.
Drugi razlog, ki naj bi zmanjšal spolno željo, je povečana čustvena povezanost. Po ugledni stari teoriji pari doživljajo večjo spolno željo, kadar je njihov odnos negotov in kadar obstaja čustvena razdalja med njima. Ko se čustveno povežeta, vznemirjenje v odnosih odide skozi okno, po katerem spol postane dolgočasen. To je bilo popularno znano kot paradoks Intimacy Desire.
Ali čustvena povezanost resnično ubije spolno željo?
Medtem ko lahko spolna želja uspeva na negotovosti in enigmi novega odnosa, močnejša čustvena navezanost tega ne uniči. Za smiselno zvezo je vedno zaželena močna čustvena vez. Pravzaprav spolna želja ne ubije čustvene povezave, temveč njeno odsotnost. V dolgoročnih odnosih, ko se pari izjemno privabijo, vendar si ne delijo toliko čustvene navezanosti, njihove spolne želje običajno upadajo. Znanost pogosto zamenjamo s čustveno vezjo. Če s partnerjem delite veliko informacij o sebi in skupaj počnete stvari, se seznanite, vendar to ne pomeni nujno, da imate močno čustveno vez.
Takrat se pari zelo spoznajo, vendar niso tako povezani, seks postane nezanimiv.
Ključno za oživitev spolne želje v dolgoročni zvezi je krepitev čustvene vezi
Fizično intimnost lahko v dolgoročnem razmerju pomladimo z delom na čustveni dinamiki odnosa. Odzivnost do partnerja lahko v veliki meri okrepi vašo čustveno vez z njim. Pokazati jim morate, da jih resnično razumete in skrbite zanje. Če poskušate pozorno slišati, kaj imajo povedati, potrdite, kaj je zanje pomembno, in jih občasno zasipajte z naklonjenostjo; to bo resnično poglobilo vašo čustveno navezanost in vas bo spodbujalo k drug drugemu. Pozitivna čustva, ki jih spodbuja odzivnost do vašega partnerja, lahko oživijo izgubljeno spolno željo v dolgotrajnih odnosih.
Odzivnost ima večji učinek na ženske
Spolne želje žensk so tesno povezane z njihovimi čustvi. Ožičeni so tako, da njihova čustva in občutki usmerjajo njihovo spolno vedenje. Ko čutijo, da je partner do njih odziven, se počutijo razumljene in oskrbljene. Zato se počutijo čustveno bolj povezane s svojim partnerjem in jih spolno bolj privlačijo.
Načini za povečanje spolne želje v dolgoročnem razmerju
Zdaj, če ste v dolgoročni zvezi in imate izgubo spolne želje, lahko to storite, da ponovno oživite strast v svoji zvezi -
1. Prisluhnite svojemu partnerju
Najboljši način, da se vaš partner počuti razumljenega, je njegovo poslušanje. Pozorno le slišite, kaj imajo povedati, tako se bodo po dolgem dnevu zagotovo počutili bolje in poglobili vaše čustvene vezi.
2. Bodite premišljeni
Če ima vaš mož to predstavitev v pisarni naslednje jutro in dela pozno ponoči, mu dajte skodelico kave. Če je vaša žena imela dolg dan, ji naredite masažo glave. Bodite premišljeni in pokažite, da vam je mar.
3. Spodbujajte svojega partnerja
Dajte partnerju podporo, ki jo potrebuje. Spodbujajte jih, naj sledijo svojim interesom, strastem in ciljem.
4. Pogovorite se o svojih fantazijah
Potem ko naredite vse, da se vzpostavi močna čustvena vez, lahko poskusite popestriti svoje spolno življenje z razpravami o svojih fantazijah in skrivnih željah. To vam lahko pomaga vrniti nekaj navdušenja v spolno življenje.
Deliti:
