Srečni pari One Thing delajo vsak dan
V čem je skrivnost sreče mnogih parov? Ali imajo zgolj srečo ali srečni pari vadijo nekaj posebnega, da ohranijo občutek skupnosti?
Rekel bi, da ima vsaka zveza svoje vzpone in padce. Ne glede na to, kako brez težav se zdijo številni pari, vsako partnerstvo potrebuje delo. Preprosto ne morete prepustiti naključju, da bo vajin odnos takšen, kot si želite.
Ta članek govori o preprostih in pomembnih praksah srečnih parov, iz katerih se lahko vsakdo nauči, da vrne izjemne spremembe v svojem odnosu.
1. Srečni pari vadijo spravo - odpuščanje - vsak dan
Čeprav je sprava lahko težavna in dolgočasna praksa, je ključ do dolgoročne stabilnosti EU razmerje za uspešne pare.
Ob predpostavki, da se vsi občasno prizadenemo - in to tudi storimo -, je pomembno, da postavimo prakse odpuščanja, ki nam pomagajo produktivno napredovati naprej in naj ostanejo na vrhu seznama, kaj pari počnejo skupaj.
- Vzemite si čas, ko ste jezni
Če situacija z vami in vašo ljubljeno osebo prispeva k eksplozivnemu napadu jeze, se nekoliko odmaknite od zajedljive situacije in pustite, da se vaša jeza umiri.
Po mnenju večine srečnih parov vam bo nekaj prostora med vami in partnerjem pomagalo sprostiti jezo na način, ki ne raztrga tkiva odnosa.
- Ponovno se vključite
Ta korak zveni očitno, vendar morda ni tako očiten.
Ko si daste čas, da predelate svojo jezo, je nujno, da znova zaročite svojo ljubljeno osebo. Sporočite svojemu partnerju, da resno razmišljate o povezavi, reševanju in premikanju odnosa na zdrav način, hkrati pa zavestno sprejemajte dobre partnerske navade.
- Uporabite jezik »I Feel«
Ena najboljših praks sprave in zdravih navad v odnosih je vključevanje v ustrezen jezik »čutim«.
Ta paradigma za komunikacijo s partnerjem postavlja vaše mnenje in vizijo odnosa samo na vas. Ko rečete: 'Počutim se & hellip;' partnerju nakazujete, da prevzemate lastništvo nad vsem, kar boste povedali, in tega ne boste projicirali nanj.
Pogosto namesto »Počutim se« rečemo »Ti & hellip ;.« V bistvu naše izjave 'vi' krivdo / krivdo / odgovornost pripisujejo našim partnerjem. To je morilec odnosov.
- Ustvari novo vizijo
Ko se kolesa sprave premaknejo, je pomembno ustvariti novo vizijo, ki obravnava vprašanje, ki je privedlo do prvotnega konflikta.
Če se partnerja znova dobro počutita s stabilnostjo razmerja, so odprta vrata za delo o 'bistvenih stvareh', ki so prispevale k prvotnemu konfliktu.
Ena od stvari, ki jo lahko pari počneta skupaj, je reševanje težav z vašo ljubljeno osebo.
Kako se lahko premaknemo iz tega neprijetnega časa? Kaj lahko storimo za ublažitev prihodnjih spopadov, ki izbruhnejo zaradi te težave ali nabora vprašanj? Katera orodja imamo na razpolago, ki nam bodo pomagala v prihodnosti?
- Praznujte
Če je bila sprava uspešna ali se je za vas in vašega ljubljenega spremenila v običajno prakso, je čas, da proslavite. S partnerjem naredite nekaj spontanega in čudovitega.
Iščete prikupne stvari, ki jih pari počnejo? Pojdite na zmenek, skupaj si oglejte film, se odpravite na izlet, uživajte v sprehodu ob sončnem zahodu. Tako pomembno je, da neresnost preplavi vaš odnos.
- Izperite in ponovite
Ne spravite, da bi bila sprava enkratna novost namesto dobro sedeče prakse. Tudi ta praksa je ključnega pomena za zdravje in stabilnost odnosov.
Sprava mora biti vsakodnevna praksa in ena ključnih navad srečnih parov, če naj bo zveza trajna. Čeprav lahko včasih pride do kakšnega 'odmika', je ključnega pomena, da se čim bolj držite zgoraj naštetih praks.
2. Srečni pari vedno poskušajo kaj novega
Vsaka zveza je v začetni fazi navdušujoča, ko pa se par premika mimo faze medenih tednov, se monotonost in dolgčas plazita, ko razjedata novost v zvezi.
Raziščite zanimive hobi ideje za pare, s katerimi boste okrepili vaš odnos.
Srečni pari raziskujejo nove načine, kako ohraniti odnos vznemirljiv in rasti tako kot posamezniki kot kot par. Dovolite, da se vaš odnos razcveti, tako da si ustvarite skupno življenje, ki je vznemirljivo in raste.
Če ste oboje pustolovski in imate radi zunaj, si privoščite adrenalin, tako da se vključite v dejavnosti, kot so potapljanje, kampiranje, snorklanje, izlet ali pohodništvo.
Če se zdi, da se je težko pravočasno izmuzniti za izpolnitev svojih 'praznih ciljev', lahko naredite tudi nekaj tako preprostega, kot je skupno vadbo.
Prednosti skupnega vadbe v paru vključujejo povečanje količnika sreče v vašem razmerju, krepitev ljubezenske vezi s svojim zakoncem in izboljšanje vaše celotne učinkovitosti.
Obstaja odličen seznam hobijev za pare, ki radi ostanejo tudi v zaprtih prostorih.
Kuhajte skupaj ob vikendih, poiščite na Youtube nekaj zanimivih tečajev in se skupaj učite, sodelujte v jogi ali meditirajte skupaj ali pa preprosto ustvarite seznam filmov, ki si jih lahko ogledate skupaj, in se privoščite svojemu zakoncu za sproščeno, a tesno povezanost.
3. Srečni pari vadijo odpuščanje
Tako preprosto je. Lahko imaš vroče spolno življenje, veliko denarja in čudovite otroke, a kljub temu imaš grozno zvezo, če nisi vešč mehanike sprave.
Bodimo iskreni, v svojo rutino ni lahko vcepati sprave, če je bila v preteklosti odsotna.
Zato je pomembno, da vadite. Zato je pomembno opazovati in poslušati pare, ki so že dobro podkovani v spravi.
Ne bojte se postavljati vprašanj.
Ne ustrašite se hribov, po katerih se boste morali povzpeti, da dosežete svoje partnerske cilje. Vse je tako zelo izvedljivo. Zato je vidno na seznamu srečnih navad vsakega para.
Svoje odločitve, prijatelji, dodajte spravo. S toliko dobrimi modeli in nasveti o navadah uspešnih parov okoli nas si prizadevajmo obogatiti življenje in ljubezen tako, da popravljamo polomljene ograje in se izobražujemo o tem, kaj lahko pari počnejo skupaj.
Deliti:
