Moji starši so se ločili! Kako ravnati s tem?

V tem članku

• Priznajte ločitev
• Bodi pošten
• Ostati v stiku
• Delovni dogodki
• Pogovorite se o svoji prihodnosti
• Poiščite svojo moč
• Otrok nikoli ni odgovoren za ločitev svojih staršev

Če so se vaši starši pred kratkim ločili, boste doživeli številne spremembe. To bo prelomnica v vašem življenju. Prvo vprašanje, ki vam bo šlo po glavi, je zakaj se moji starši ločujejo?

Starši se ločijo iz več razlogov, kot je, da zaradi nenehnih prepirov in prepirov ne moreta več živeti skupaj, včasih pa tudi zato, ker je ljubezen, ki sta jo imela nekoč, ugasnila. Ločitev se lahko zgodi tudi, ko se eden od staršev zaljubi v drugega ali ima hudo težavo s pitjem.

V vseh takih primerih morate razumeti, kako ravnati s situacijo. Če se želite naučiti razumeti ločitev svojih staršev in jo obravnavati, nadaljujte z branjem!

1. Priznajte ločitev

Če ste pravkar izvedeli, da se vaša mati in oče ločujeta, boste začeli čutiti izgubo. Izguba skupnih družinskih piknikov, izguba doma in celo izguba varnosti. Vse te misli so povsem naravne, vendar se teh občutkov izogibajte dolgo časa.

Poskrbite, da boste komunicirali s starši in jih vprašajte, kako bodo uredili stvari po ločitvi.

To vam bo pustilo jasno sliko v mislih in vam bo pomagalo zmanjšati žalost.

2. Bodite pošteni

Namesto da bi v tem ključnem času izbirali strani, poskusite ostati nevtralni in pošteni. Družiti se moraš z obema staršema in jima lahko preliti, kar je v tvojem srcu, ne da bi drugi občutil ljubosumje, jezo in prizadetost.

Če izberete strani, lahko izgubite povezavo z drugim staršem.

Ne skrbite, da bo starš depresiven in prizadet; to je njihova skrb, ne vaša, in lahko poiščejo pomoč pri terapevtu. Ostanite nevtralna tretja oseba in preživite čas z obema staršema, kadar koli želite, to vam bo pomagalo nadaljevati.

3. Ostanite v stiku

Hoditi sem ter tja iz enega kraja v drugega je lahko res težko, še posebej, če vaši starši živijo predaleč drug od drugega.

Namesto tega lahko poskusite komunicirati s staršem, s katerim ste manj v stiku, prek telefona ali Skypa.

Tudi če jim pošljete preprosto e-pošto z besedami, da vas pogrešam, boste olajšali občutek, da jih ne morete pogosto videti.

Poskusite se čim bolj potruditi, da ostanete in se dotikate ter obveščate o vsakodnevnih dejavnostih.

4. Izdelajte dogodke

Morda boste želeli, da oba starša prideta na vaše igre, predstave, recitale in druge posebne dogodke. Toda včasih se eden od staršev lahko počuti nerodno, ker se drugi udeležuje.

Pogovorite se z obema staršema in jima pomagajte razumeti, zakaj je ta dogodek poseben za vas in kako želite, da prideta oba.

To bo pomagalo tudi pri ustvarjanju in načrtovanju družinskih počitnic in piknikov.

5. Pogovorite se o svoji prihodnosti

Večina otrok z ločenimi starši ostaja zaskrbljena za svojo prihodnost. Skrbijo jih odvetniški stroški in stroški, ki jih prinašata dve gospodinjstvu. To pomeni, da se lahko njihove sanje o šolanju porušijo.

Namesto da bi vas to skrbelo, poskusite sedeti in se pogovoriti s starši o tem, kako bi ta ločitev lahko vplivala na vas.

Izberite primeren čas za pogovor in nato razložite svoje skrbi; ne skrbite, da bi obremenjevali svoje starše, in razkrijte svoje skrbi.

Oglejte si tudi: 7 najpogostejših razlogov za ločitev

6. Poiščite svojo moč

Kako se soočate s travmo; ali poslušaš glasbo? Postopek, kot je ločitev, je lahko zelo težak in vam lahko spremeni življenje.

Lahko pa vam pomaga nadzorovati svoje prednosti in vam pomaga pri soočanju z drugimi težavami v življenju.

Otrok nikoli ni odgovoren za ločitev svojih staršev

Ločitev je lahko za otroka izjemno težka, vendar je pomembno, da živite svoje življenje. Nikakor si ne bi smeli kriviti sebe, da tvoji starši niso uspeli urediti poroke. Če se res želite razjeziti nanje, namesto da bi kričali nanje, poskusite obiskati terapevta in razliti, kar vam je pri srcu. Poskusite nadaljevati s svojim življenjem, kot ste bili, preden ste slišali za ločitev.

Preživite čas s prijatelji in če vam postane težko, se z njimi odpravite na potovanje. Kar se tiče staršev, je pomembno, da svojim otrokom to novico zlahka sporočijo in jih ne vlečejo v neurejeno situacijo, saj jim je to težko obvladati.

Deliti: