Življenjski trener proti psihologu: za katerega se odločiti?

V tem članku

• Bi morali obiskati terapevta ali življenjskega trenerja?
• Kakšna je razlika med terapevtom in življenjskim trenerjem?
• Svetovanje vs treniranje
• Izbira prave možnosti

V življenju se pojavijo težave, ki včasih lahko povzročijo stres, tesnobo, strah in živčnost. V zvezi s tem je bolje, da žrtev obišče svetovalca. Vprašanje je, kateri je boljši - življenjski trener proti psihologu?

Ljudje se običajno zmedejo, ko gre za življenjskega trenerja ali psihologa. Življenjski trening je v sodobnem svetu znan kot nov način terapije. Najprej je treba razumeti le to, da življenjski trener deluje kot psiholog, vendar ni usposobljen. Vendar se je izkazalo kot pozitivna govorna terapija, ki je dala dobre rezultate.

Po drugi strani pa je psiholog usposobljen terapevt, ki svoje paciente obravnava z ustreznimi medicinskimi dejstvi. Običajno se najprej posveti zgodovini svojih pacientov in zaključke izpelje iz svojih preteklih izkušenj.

Bi morali obiskati terapevta ali življenjskega trenerja?

Pride čas, ko začutite, da je vaše življenje polno težav; najprej se morate odločiti, kaj je za vas boljše med življenjskim trenerjem in psihologom. Ta izbira je vaša in odločitev boste morali sprejeti zelo pametno. Če se želite na primer povzpeti na goro, boste poklicali strokovnjaka za alpinizem ali bi šli iskat zdravnika?

Strokovnjak za gorsko plezanje vam bo dal navodila, kako se povzpeti na vrh, zdravnik pa bo preveril vaše zdravstveno stanje in ali ste sposobni plezati ali ne. Podobno morate skrbno izbirati med življenjskim trenerjem ali psihologom.

Življenjski trener vas vodi, da pomagate doseči končno točko, medtem ko terapevt deluje na vaše čustvene in duševne moči ter vas sprejme, da sprejmete izzive, ki jih življenje prinaša za vas.

Kakšna je razlika med terapevtom in življenjskim trenerjem?

Odgovor na to je zelo preprost. Razlike med življenjskim trenerjem in terapevtom so naslednje:

Življenjski trener človeka vodi tako, da mu pomaga doseči cilje, naj bodo to poklicni ali osebni. Osebi pomaga pri oblikovanju inovativnih načrtov in doseganju uspešnega finančnega in varnostnega mesta. Trener mu pomaga delati na svojih komunikacijskih veščinah, ki so glavno načelo, če hoče nekdo uspeti. Zelo pomembno je, da imate ravnovesje v svojem delovnem in osebnem življenju, pri tem pa vam najbolje pomaga življenjski trener.

Psiholog ali terapevt lahko drugače reši te zadeve.

Običajno podpirajo svoje paciente, da obnovijo svoje zdravstveno stanje, ki bi se lahko poslabšalo zaradi travme. Poskušajo najti razloge, zakaj se je ta težava pojavila in kaj je povzročilo, da je bolnik v življenju tako negativen. Tudi terapevt se poskuša korak za korakom spoprijeti s težavami osebe s stresom in tesnobo. Bolniku pomagajo naprej in srečno nadaljujejo s svojim življenjem.

Svetovanje vs treniranje

Med treniranjem in svetovanjem je veliko podobnosti.

Na primer, oba vam pomagata, da se izberete in si ustvarite boljše življenje. Oboji si vzpostavijo zaupanje vase in vas podpirajo, ne da bi o tem presodili.

Treniranje in svetovanje vam prav tako pomagata najti tisto, kar vas ovira pri nadaljnjem napredovanju. Pomaga vam poudariti boljše poslušanje in spraševanje ter vas okrepi. Oba vam pomagata najti odgovore na svoje težave iz sebe. Spremenite lahko svojo perspektivo in dosežete svoje cilje. Treniranje in svetovanje imata pomembno vlogo pri odkrivanju svoje notranjosti.

Vendar obstaja veliko razlik med coachingom in svetovanjem, med katerimi je največja ta, da coaching zahteva osebno usposabljanje in mesece spletnih modulov.

Po tem trener veliko ur trenira in je nato registriran pri trenerskih organizacijah. Medtem pa svetovanje zahteva obsežne programe usposabljanja in vsaj tri leta ustrezne prakse, po kateri je oseba upravičena do statusa svetovalca.

Inštruiranje poleg tega pomaga pri reševanju problemov z uporabo praktičnih rešitev, medtem ko svetovanje zahteva spoprijemanje z razlogi, ki so privedli do težav.

Coaching vas podpira pri doseganju vaših ciljev; svetovanje vam pomaga rešiti vaše težave. Trener vam daje izzive, ki jih morate sprejeti, toda svetovalec vam pomaga pri sočutju. Treniranje je v bistvu vse v vaši sedanjosti in prihodnosti, svetovanje pa se osredotoča predvsem na vašo preteklost. Trenerji niso pod nadzorom, vendar svetovalci vedno delajo pod nadzorom. Poučevanje je plačljivo, če želite, vendar je svetovanje zasebno in ga lahko krijete tudi iz zavarovanja.

Izbira prave možnosti

Čeprav se življenjski trener in psiholog lotevata podobnih težav, njuno delo ni podobno.

Če želite bolje vedeti, kateri je najboljši za vas, morate jasno oceniti svoje težave. Od vas je odvisno, kaj boste sami izbrali. Če želite iti po korakih, ki vam bodo pomagali nadaljevati, ne da bi vam kdo postavljal osebna vprašanja, je bolje, da se odločite za treniranje.

Nasprotno, če želite pogledati vase in ugotoviti, kaj vas zadržuje, zagotovo potrebujete svetovanje.

Deliti: