Nemogoča možnost: zdravljenje v lomu zakonske zveze

Ločitev zakonske zveze

V tem članku

Partnerji, ki so bili resnično vloženi v zdravje in vitalnost svojih zakonov, so po pravici zaskrbljeni, ko v pogovor vstopi beseda 'ločitev'.

Včasih, kljub našim najbolj gorečim poskusom, da bi popravili pokvarjen zakon, ločitev zakonske zveze postane neizogibna in razbijanje črevesja. Sprejem srčnega utripa in naprej po ločitvi je težko ne samo za partnerje, ampak tudi za otroke če jih ima par.

Ločitev zakonske zveze lahko sproži številna čustva v odtujenih parih, vse od 'sreče in miru' do 'neuspeha in žalosti.' Na ta način pravi, okrevanje po zlomu srca je lahko precej trpka naloga - nekateri pari se morajo finančno vrniti, da bi dosegli individualno preoblikovanje, kako se počutijo po koncu zveze.

Ampak če ločitev je v zakonu neizogibna , ali to pomeni, da se nos potopimo v depresijo, jezo in strmo upadanje splošnega zdravja? Ni nujno tako.

The ista študija nadaljuje, da so čustva, ki jih doživljajo ločeni pari, lahko pozitivna in negativna - v tej študiji so bili med anketiranci priča o občutkih neprimernosti, ljubosumja in jeze, pomešanih z žalostjo in neuspehom. Toda v nekaterih drugih so bili opaženi tudi pozitivni občutki svobode, sreče in miru.

Preberite tudi - Ločitev zakonske zveze spremenite v pozitivno izkušnjo

Bistvo tukaj je, da čeprav zdravljenje od srčnega utripa je težko , obstajajo koraki za ozdravitev iz razpadlega zakona .

Kako okrevati po zlomu srca

Iskanje miru in samorast po ločitvi zakonske zveze je na voljo vsakemu odtujenemu paru , toda utapljanje v samokritičnosti nikakor ne pomeni, da bi se spopadli z bolečinami v srcu Ti lahko bodisi se odločite, da se umirite v bedi ali naredite velikanski korak k ozdravitvi razpadlega zakona, sicer se naučite, kako nadaljujte po zlomu srca , vsaj.

Preberite tudi - 7 dejavnikov, ki jih je treba upoštevati, ko govorimo o ločitvi zakonske zveze

Težko si je odgovoriti, kako dolgo traja, da si opomore od srčnega utripa, vendar vam bo ta članek morda pomagal razumeti, kaj storiti po lomu srca in ločitvi zakonske zveze.

1. Nehajte se kriviti

Prvi korak k celjenje po zlomu srca in ločitev zakonske zveze je nehati kriviti sebe. Iskanje miru je prvi korak k zagotavljanju ozdravitve, ko se zakon razpleta; pomembno je spoznanje, da niste popolnoma odgovorni za njegovo razpustitev.

Kot so že mnogi svetovalci izjavili, ' za tango sta potrebna dva. 'Ko dva partnerja končata razmerje , oba nosita določeno odgovornost za njen konec .

Pomembno je tudi vedeti, da a propadel zakon ni isto kot neuspeh . Čeprav se morda počutite kot neuspeh, ne pozabite, da konec zakonske zveze ne pomeni konca vašega namena, identitete in prihodnosti.

Nad vsem, ljubezen sebe.

2. Dajte si čas za žalovanje in zdravljenje

Žalost predpostavlja zdravljenje.

Kaj mislim s tem? Če se zakon konča, je pomembno, da si daste priložnost in prostora za žalovanje zaradi izgube povezave , intimnost in skupno prihodnost.

Žalost je naraven proces s katerim telo in duša prelijeta nekaj močnih čustev, povezanih z izgubo. Enostavno povedano, v redu je jokati , vpiti, se umakniti in duriti. Zanikanje teh pomembnih značilnosti žalosti je podobno, če okužbe ne zdravimo.

3. Spoznajte svoje strahove

Tipični strahovi pred preživetjem , od strah pred zapuščenostjo , zavrnitev , do strahu pred biti obsojen ali izoliran , so bili obravnavani kot glavni vzrok številnih težav v odnosih . In isti strah pred izolacijo ali zapuščanjem bi vam morda preprečil, da bi se ločili od partnerja.

Isti strahovi bodo verjetno spet dvignili glavo ločitev zakonske zveze . Vzemite si trenutek, da se poglobite v osnovni vzrok, ki je v vas sprožil te strahove, in poiščite načine, kako jih pozdraviti.

Le pomni! Odgovorni ste za svoje nezadovoljive občutke in svojo usodo .

4. Ne izgubite upanja

Don

Za konec še beseda o upanju. Če vi in ​​vaš odtujeni partner še vedno lahko izrazite nekaj podobnosti skupne prihodnosti, boste morda morali sprejeti možnost nadaljevanja zakonske zveze .

The sposobnost pogleda na prihodnost skozi upajočo lečo s partnerjem pomeni, da boste morda zmogli zdravite SKUPAJ .

Tudi če se ta možnost ne pojavi, ne pozabite na praznovanje in negujte lepe trenutke ste delili s svojim partnerjem. Kolikor boleč je bil odnos, nikoli ni bilo 'vse slabo.'

5. Osredotočite se nase

Včasih boste ob privezanosti na odnos izgubili stik s svojimi temeljnimi vrednotami. A ločitev zakonske zveze postane oči in se počutite razočarano.

Zdaj, ko priložnost, da se odskočite, trka na vaša vrata po ločitvi po zakonu, je čas, da svojo energijo in čas usmerite v poiščite svojo notranjo moč in spoznavanje stvari zaradi česar se počutite osveženi in polni energije.

Uživajte v preživljanju časa s seboj.

Torej, kako zdraviti zlom srca? Preprosto! Pojdite izven območja udobja in preizkusite nove stvari , raziskati nove ideje in naučite se živeti srečno s seboj .

Nelagodje ob preizkušanju novih stvari vas lahko odvrne od bolečine.

Torej, pojdi!

  1. Obkrožite se s podpornimi ljudmi

Ločitvena bolečina je lahko mučna . Torej, bolje je obdajte se s podporo in negovanje ljudi .

To ločitev zakonske zveze jemljite kot priložnost za razširitev in preoblikovanje svojega družbenega kroga. Povežite se z ljudmi ki so srečni in samozavestni v svojem življenju, ki imajo pozitiven pogled in vam lahko pomaga pri napredovanju po zlomu srca .

Preberite tudi - 5 učinkovitih načinov za reševanje zakonske zveze

Odhod samostojno morda ni odgovor

Je samostojna izbira za vas?

Če ostaneš samski in greš sam skozi življenje, to morda ni tvoja stvar. Toda odločitev za nadaljevanje po ločitvi zakonske zveze je težka. Kljub temu morate nujno razumeti, kam se nameravate odpraviti po odhodu s partnerja.

Ste dovolj neustrašni, da sprejmete svoje ranljivosti?

Ste pripravljeni razmisliti o razvoju novih odnosov po ločitvi?

Pomembno je, da sprejmete korake, ki jih potrebujete za obdelavo in ozdravitev iz preteklosti, da določite, kdo želite biti v odnosih v prihodnosti. Ko boste najboljša različica sebe, boste pritegnili ljudi, ki vas spoštujejo in cenijo. Osredotočenost na zdravljenje in ponovno vzpostavitev vaše identitete in namena kot posameznika vam lahko pogosto pomaga razumeti, kdo je najboljši za vas in od koga se bo morda moral posloviti.

Deliti: