Kako prenehati s pritožbami v razmerju

V tem članku

• Bodite produktivni
• Vprašajte za nasvet
• Poslušajte več
• Meditirajte
• Odpusti in se opraviči
• Govoril, namesto da bi samo govoril

V razmerju obstajajo točke, v katerih se boste pritoževali nad zvezo in nad partnerjem.

Pritoževanje in izklop je povsem normalno, ker zagotovo obstajajo nekatere stvari, ki vam ne bodo všeč, vendar pritoževanje postane problem v partnerskem odnosu, ko se ves čas pritožujete in si je težko zapomniti, kdaj ste nazadnje bili, ko tega niste storili se pritožujejo nad zvezo ali partnerjem.

To postane problem, ker to pomeni, da niste več zadovoljni z zvezo.

Obstaja nekaj načinov, kako popraviti način odnosa, tako da se boste manj pritoževali in stvari bolj sprejemali in uživali.

1. Bodite produktivni

Prva stvar, ki jo morate spoznati, da res ni tako produktivno, da se toliko pritožujete. Namesto da se pritožujete nad težavo, poskušajte najti rešitve za težave, s katerimi ste soočeni.

Morda se ne zdi pronicljivo, toda ko enkrat spoznate, da se po nepotrebnem pritožujete, se morate takoj ustaviti in si pomisliti, kaj lahko storite, da težava izgine.

2. Vprašajte za nasvet

Razlika med pritožbami in prositvami za nasvet je precej preprosta.

Ko se pritožujete, samo želite iztisniti svoja čustva in izpustiti svoje frustracije. Ne iščete rešitve, namesto tega iščete nekoga, proti kateremu bi usmerili vašo jezo.

Ko vprašate za nasvet, dejansko cenite mnenje osebe, s katero se pogovarjate, in iskreno iščete odgovor.

S tem boste dobili nasvet ljudi, ki so že bili na vašem položaju, in morda bodo imeli vpogled v to, kar povzroča vse pritožbe, zato bodo morda imeli rešitev, na katero še niste pomislili.

3. Poslušajte več

Ključna veščina vsakega odnosa je komuniciranje.

Zavedati se morate, da komunikacija poteka v obe smeri, in če želite biti učinkoviti v komunikaciji, morate biti pripravljeni poslušati, kaj ima sogovornik povedati. Za to poskusite poslušati več in govoriti manj.

Morda boste presenečeni nad tem, kaj se zgodi, če poslušate več. Razumete stališče druge osebe in zato lahko razumete, kako se druga oseba počuti.

4. Meditirajte

Še boljše je poslušati več pomoči, a razumeti več.

Včasih potrebujete le čas zase, da premislite in presodite na podlagi tega, kar ste videli in slišali.

Da bi to naredili, poskusite vsak dan meditirati, da se umirite in zberete svoje misli, kar je še posebej koristno v času stresa ali jeze. Ko se vam zdi, da boste kmalu pihali od jeze, je koristno, da se spomnite, da iz tega ne izhaja nič dobrega in morda bi bilo bolje, da se ohladite in pustite, da se ohladi tudi druga polovica.

5. Odpusti in se opraviči

Morda je težko biti večja oseba v partnerskem odnosu, vendar se morate zavedati, da se včasih morate prepričati, da nihče ne gre spat jezen ali poškodovan.

Kadar sogovornik prosi za odpuščanje, moraš biti sposoben odpuščati, prositi moraš tudi, če za to nisi kriv. To ne pomeni, da se motite, pomeni samo, da odnos cenite bolj kot svoj ponos ali ego.

6. Govorimo, namesto da samo govorimo

Najboljše, kar lahko storite, če imate težave v zvezi, je prezračevanje stvari.

Če želite to narediti, morate biti sposobni razložiti svoje stališče in razumeti stališče druge osebe. Pogovor s partnerjem in sporočanje, kaj vas moti, pomaga bolj, kot si morda mislite.

Ne dovolite, da bi vam odnos, kot sta ego ali ponos, oviral odnos in dajte drugi osebi vedeti, da cenite odnos in želite narediti kar koli, kar je v vaši moči, da to storite.

Če želite to narediti, potrebujete njihovo pomoč in v odnosih ne bo mogoče biti srečen, če se ne bosta trudila enako.

Deliti: