Kako začeti novo razmerje po ločitvi

V tem članku

• Bodite pripravljeni čustveno
• Bodite pozorni na svoje otroke
• Bodite iskreni in neposredni s komunikacijo
• Ne mislite, da so vsi moški / ženske podobni vašim bivšim
• Ne držite prtljage
• Beopen do novih možnosti

Čeprav je ločitev težaven postopek, ga lahko tudi neizmerno osvobodi. Za nekatere bo logičen naslednji korak ponovni začetek zmenkov. Za druge se sama ideja zdi grozljiva ali nemogoča. To je zapleteno vprašanje, zlasti če imate otroke, vendar je še vedno mogoče in je lahko zabavno. Da bi to lažje omogočili, je pomembno, da se čustva naselijo v vašem gospodinjstvu in poiščete načine, kako se o tem pogovoriti z otroki.

Iskanje novega razmerja

Zelo pomembno je razumeti, da je postopek iskanja novega razmerja po ločitvi za vse drugačen. Nekateri so morda pripravljeni na zmenke takoj, drugi pa lahko minejo leta, preden se počutijo pripravljene, da sploh pomislijo na to.

Samo zato, ker se je to zgodilo prijatelju, ne pomeni, da se bo zgodilo tudi vam.

Bodite pozorni na lastna čustva in se vprašajte, zakaj želite spet začeti hoditi. Če poskušate zapolniti luknjo, ki jo je pustil vaš zakonec, zmenki zdaj ne bodo zdrava možnost. Preden boste lahko zdravi z drugo osebo v življenju, morate biti zdravi sami.

Kaj morate storiti pred začetkom novega razmerja po ločitvi:

1. Bodite čustveno pripravljeni

Če želite biti prepričani, da je iskanje nove zveze po ločitvi dobra izkušnja, se prepričajte, da ste čustveno pripravljeni na to odgovornost.

Nočete žaliti zaradi izgube starega razmerja, medtem ko poskušate spodbuditi novega. Ne bojte se biti izbirčni, ko iščete nekoga novega do danes. Dolžni ste sebi in svojim otrokom, da se prepričate, da bo nekdo, ki bo dobro ravnal z vami in vam dal tisto, kar v resnici potrebujete.

Če se počutite nekoliko negotovo glede tega, da bi se dejansko vrnili v igro zmenkov, poskusite najprej pridobiti nove prijatelje. Sklepanje prijateljev je lahko zabavno in če najdete nekoga, ki vam je bolj všeč kot prijatelja, boste že imeli prijateljstvo, ki bo pomagalo okrepiti vaš odnos.

2. Bodite pozorni na svoje otroke

Če imate otroke, morate biti zelo pozorni na njihove občutke in potrebe, ko začnete videti novega partnerja.

Po razhodu staršev imajo vaši otroci svoj lasten postopek žalovanja in to morate spoštovati. To, da vašim otrokom ni všeč ideja, da se zmenite, še ne pomeni, da tega ne bi smeli storiti nikoli več, ampak bi jim morali dati dovolj časa, da se navadijo na nov način delovanja.

Otroci pogosto vidijo, da novi partner poskuša nadomestiti drugega starša, nekateri pa morda še vedno upajo, da se boste vrnili skupaj z njihovim staršem. Poskrbite, da bodo vaši otroci razumeli, da so stvari dokončne, in jim dati čas, da to obdelajo. Ko se premikate naprej, poslušajte njihove občutke in izrazite svoje.

Kolikor bi morali otrokom povedati o svojem zmenku, je odvisno od tega, koliko so stari. Mlajšemu otroku ni treba vedeti, da hodiš, dokler se resneje ne lotiš tega vprašanja, najstnik pa mora dobiti več podrobnosti, ker bo zagotovo opazil, da se nekaj dogaja. Ne glede na starost vaših otrok je najbolje, da novega partnerja ne pripeljete s seboj, dokler niste popolnoma prepričani vanje.

Ločitev otroke zmede in potrebujejo stabilnost. Če želite prekiniti odnos s svojim novim partnerjem, ki so ga imeli radi vaši otroci, je to lahko skoraj tako boleče kot takrat, ko se ločite od drugega starša.

Verjetno se vaši otroci ob prvem srečanju z novim partnerjem ne bodo navdušeno odzvali. Jezo in razočaranje lahko izrazijo v različnih oblikah, kot je igranje pred novim partnerjem ali celo tiho zdravljenje.

Dajte jim čas, da se prilagodijo, in ne poskušajte jih siliti v situacije, v katerih jim je neprijetno, kar vključuje vašega novega partnerja. Od njih lahko zahtevate, da bodo spoštljivi do vašega novega partnerja, ne morete pa, da jim je všeč vaš novi partner.

3. Bodite iskreni in neposredni s komunikacijo

Iskrenost in odprtost sta gorivo za zaupanje; bodite neposredni med komunikacijo s partnerjem. Bodite odprti glede svojih pričakovanj, kaj želite od tega razmerja ali delite kakršne koli druge pomisleke, ki jih morda imate. Pomembno je, da to vzpostavite že na začetku zveze, saj si utira pot do trdne zveze. Ne pozabite, da sta odprtost in poštenost žila v vsakem odnosu.

Čeprav je začetek novega razmerja po ločitvi pogosto zelo občutljiv postopek, lahko vseeno uživate. Poskrbite, da ne boste nadaljevali, ker ljudje od vas pričakujejo ali ker mislite, da bi morali. Naredite to, kar želite in ste pripravljeni. Ne hitite z novo zvezo, ves čas pa poskrbite zase.

Če imate otroke, jih imejte v mislih in jim dajte čas, da se navadijo na to novo osebo v svojem življenju. Ne pozabite, da je to vaša izbira in vaše življenje, poskrbite, da ste pripravljeni, in naj bo to dobra izkušnja.

Še ena opomba: tu so tri stvari, ki se jim morate popolnoma izogniti med postopkom zmenkov:

1. Ne mislite, da so vsi moški / ženske podobni vašim bivšim

Zaupanje novi osebi zahteva čas, še posebej potem, ko vas je ranil nekdanji. Če pa se boste držali tega nezaupanja, boste uničili možnost, da najdete nekoga novega. Naučite se na novega moškega / žensko gledati kot na posameznika. Opazite, kako različni, prijazni, pozorni so do vas. Cenite jih zaradi njihovih edinstvenih lastnosti.

Če se še vedno soočate z vprašanji zaupanja, lahko razmislite o strokovnem svetovanju ali drugih metodah, kot je Tehnika čustvene svobode (EFT), ki vključuje tapkanje akupresurnih točk. Zavedajte se svojih težav in se ne bojite poiskati pomoči.

2. Ne držite prtljage

Ta je težka, a ne nemogoča. Navsezadnje smo tisto, kar nas naredijo naše izkušnje. Toda držanje prtljage nikomur ni nikoli pomagalo. Če le, ovira naš lasten napredek in nas pogosto zagreni zaradi različnih stvari.

Naučite se načinov, ki vam bodo pomagali izpustiti prtljago; vodite notranji dialog s sabo o tem, kaj vas zadržuje. Zavedajte se tudi svojih preteklih napak v zakonu, prevzemite odgovornost in se iz njih učite.

3. Bodi odprt za nove možnosti

Potem ko ste o vsem razmislili, ste končno prišli do kraja, kjer želite zmeniti. Morda to počnete obotavljajoče ali pa imate lastna bojazni, kar je običajno, vendar bodite odprti za nove možnosti. Če ne, lahko preprosto poiščete novega prijatelja. Ne pozabite, da mora vsak zmenek doseči vrhunec v zvezi. Želite korakati previdno, dobro premisliti, preden se zavežete. Vendar ostanite odprti za nove ideje.

Preberi več: 5 Korak načrt za nadaljevanje po ločitvi

Čeprav je začetek novega razmerja po ločitvi pogosto zelo občutljiv postopek, lahko vseeno uživate. Poskrbite, da ne boste nadaljevali, ker ljudje od vas pričakujejo ali ker mislite, da bi morali. Naredite to, kar želite in ste pripravljeni. Ne hitite z novo zvezo, ves čas pa poskrbite zase.

Če imate otroke, jih imejte v mislih in jim dajte čas, da se navadijo na to novo osebo v svojem življenju. Ne pozabite, da je to vaša izbira in vaše življenje, prepričajte se, da ste pripravljeni, in poskrbite, da bo to dobra izkušnja.

Deliti: