Kako se prijateljsko ločiti od zakonca - 5 preprostih strategij za ohranjanje ravnovesja

V tem članku

• Ne gre skozi ločitev sam
• Pričakujte, da bo cesta skalnata
• Upravljajte s svojimi pričakovanji
• Ohranite samozavedanje
• Izobražujte se

Ločitev od zakonca je lahko izredno travmatičen in čustven čas, vendar je mogoče nekaj stresa, ki ga lahko prinese ločitev v zakonu ali ločitvi, zmanjšati z učenjem, kako se sporazumno ločiti od zakonca. Za nekatere se zdi, da je prijateljska ločitev nekoliko pravljična, vendar je možna in je bila opravljena vedno znova.

Če želite izvedeti, kako se sporazumno ločiti od zakonca, potrebujete trdnost, vztrajnost, samorefleksijo in veliko potrpljenja, vendar se vam bodo nagrade desetkrat povrnile. Ne samo zaradi znižanih računov za odvetnike, ampak tudi zaradi vašega miru in dobrega počutja vaših otrok zdaj in do konca njihove prihodnosti.

Nekaj ​​najboljših nasvetov, kako se sporazumno ločiti od zakonca, je tukaj, da vam pomagajo narediti pozitiven korak naprej v smeri ločitve.

1. Ne gre skozi ločitev sam

Poskus reševanja ločitve sam bo v mnogih pogledih težaven. Ne nazadnje v vašem prizadevanju za sporazumno ločitev. To je težka izkušnja. Morali boste zbrati svoje prijatelje in resno razmisliti o najemu terapevta. V pomoč je lahko tudi sodelovanje s svetovalcem za ločitve (morda se vam bo pridružil zakonec).

Če imate trden sistem podpore tako profesionalnih kot osebnih zaupnikov, boste zagotovili, da lahko nastavite nepredvidljive dogodke za tiste trenutke, ko želite dvigniti telefon in kričati na svojega zakonca! Terapevt vam bo pomagal tudi razvozlati misli in se naučil obdelovati svoje izkušnje, tako da boste lahko, ko boste pripravljeni, z lahkoto prešli v novo življenje in se naučili, kako se prijateljsko ločiti od zakonca na vsakem koraku. način.

2. Pričakujte, da bo cesta skalnata

Kakor koli pesimističen se vam zdi, vam bo v dobro, če se zavedate, da bo tudi sporazumna ločitev težka. Vaše srce bo še vedno zlomljeno; potrebovali boste čas za ozdravitev in čas, da se postavite v novo življenje.

Nobeno sodelovanje s svojim zakoncem te izkušnje ne bo popravilo. Pomembno je, da si zapomnite, kdaj se spopadate s tem, kako se sporazumno ločiti od zakonca. Pomembno pa je tudi vedeti, da bo po koncu težkega dela škoda, ki jo je povzročila ločitev, zmanjšana na manj in bo posledično zmanjšanje časa zmanjšano, poleg tega pa si boste olajšali prihodnje interakcije (še posebej, če imate otroci).

3. Upravljajte s svojimi pričakovanji

Čeprav se nameravate naučiti, kako se sporazumno ločiti od zakonca, bodite previdni pred nerealnimi pričakovanji, ki bi lahko spodletela vaše trdne načrte. Kar pomeni, da je pomembno, da ocenite vsa pričakovanja v zvezi z vašo ločitvijo in zvezo ter jih dobro komunicirate s svojim zakoncem, če imate to možnost.

Na primer; Če pričakujete, da ga bo vaš zakonec lahko držal skupaj in ne bo izrazil čustev do vas, ali obratno, potem morate premisliti. Čas je čustven in vidva poskušata v težkih razmerah narediti vse, kar je v njihovi moči. Pričakujte čustva, čudno vedenje ali celo občasno jezo v kakršni koli obliki. Toda razumejte, da je to vse del procesa. Če se lahko dogovorite s svojim zakoncem, da boste ostali znotraj meja (tj. Če ne izražate neprimernega vedenja drug do drugega, ne kličete zakonca, da kriči nanje), in da bosta oba spoštovala to čustvo ( in si dajte dovoljenje), potem imate dobre možnosti, da se sporazumno ločite od zakonca.

Tudi vaša razveza zakonske zveze bi morala biti pravična. Pri poravnavi ločitve se lahko pogosto pojavijo nerealna pričakovanja. Če niste upravičeni do vsega, se vi in ​​vaš zakonec potem ne borite za to. Poskušajte najti pravičnost in ravnotežje; to je edini način, kako dolgoročno najti mir in boljše.

4. Ohranite samozavedanje

Če se naučite prijateljsko ločiti od zakonca, morate imeti disciplino, da se prijavite sami, da si boste lahko dali nekaj časa, da razmislite, kaj boste kmalu povedali ali se strinjate. In ali je to mogoče obravnavati, pošteno in koristno za ločitveni postopek.

Če niso, se potrudite, da se izognete ukrepanju in namesto tega prespite nekaj noči, da preverite, ali je za vas še vedno pomembno, da se pogovorite. Tako boste iz situacije odstranili nepotrebno dramo, vam omogočili dostojno obvladovanje čustev in vas podpirali pri ohranjanju profesionalne drže med ločitvenim postopkom.

Vemo, da bo to izziv, vendar je to odlična veščina, ki vam bo tudi dobro služila v življenju. Če se torej vprašate, zakaj se motite, si opomnite, da je to razlog. Enako velja za e-pošto ali besedilno komunikacijo, določite si politiko, da na nobena besedila ali e-poštna sporočila, ki se nanašajo na vašo ločitev, ne boste odgovorili vsaj eno uro po tem, ali še bolje, dokler na njem ne boste spali.

5. Izobražujte se

Vsakdo se počuti ranljivega, ko je v procesu sprememb, zlasti kadar ne ve, kaj lahko pričakuje. Dodajte še čustvene izzive, ki jih prinaša ločitev, in včasih se boste temu uprli.

Če se začnete učiti o postopku ločitve in spoznavate svoje možnosti, vam bo to pomagalo najti trdna tla. Zagotovil vam bo občutek varnosti in nadzora v situaciji ter vam pomagal pri boljših odločitvah. Vse to bo prispevalo k pravični in sporazumni ločitvi.

Končna misel

Na spletu lahko najdete številne informacije, pa tudi možnost najema strokovnjaka, ki vam bo pomagal. Čeprav to ne pomeni vedno ločitve na sodišču. Za sporazumno ločitev se je pametno boriti samo, če je pravično in če nimaš druge možnosti. Obstaja veliko različnih načinov ločitve, na primer skupna ločitev ali mediacija. Če si boste vzeli čas za spoznavanje možnosti, boste lažje ohranili prijateljsko ločitev od zakonca.

Deliti: